Newトレーニングウェアと運動のお供☆

ブライダルダイエット中に買ったトレーニングウェアを紹介しますね

まずは韓国のトレーニングウェアブランドCONCHWEARのクロップドTシャツ🇰🇷

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5,100円

これは本当に買って大正解のお気に入り

カラー展開が豊富でニュアンスカラーが揃っててめっちゃオシャレ　kopurioはインディローズとクラウドピンクの2色にしたけどどっちもほんのりダスティなソフトカラーでめっちゃかわいい

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2,590円

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3,000円

カラーだけじゃなく素材も思いの外しっかりしてて胸パッドもしっかりしてるのでずれにくいし横から見た時のバストラインがとってもキレイに見えるんです

気に入り過ぎてすぐに同シリーズのタンクトップとレギンスも買い足しちゃいました

中でもクロップド丈のTシャツが1番お気に入りです

　程よいフィット感と形の綺麗なパッドで韓国の筋トレ女子みたいにスタイル良く見えます

レギンスは色はかわいいんだけどポケット無いし下着のライン思いっきり拾うので、やっぱりPUMAとかNIKEには敵わないです

袖が少しあるだけで脇の下の摩擦が起きにくくなるので運動中の腕の可動が楽になるんですよ

👆🏻トレーニング中は髪の毛邪魔でこのアリアナグランデ風スタイルをよくやってましたwww

次も楽天で買ったTeddyShopのポケット付きのトレーニングパンツ

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2,380円

トレーニング中スマホ入れたりしたいのでポケット付きが圧倒的に便利なので色々探してたんです

　本当はPUMAの3ポケットパンツが最高なんですが高いのとデザインがあんまり、、、

これは安いしフィトタイプパンツで両サイドにポケットがあるのでスマホ入れてトレーニングしても落ちにくくて良い感じ

裾の方がシースルーになってるのもかわいいし涼しくて気に入ってます

👆🏻

このトップスは韓国のトレーニングウェアブランドxexymixのですが、高いのに画像と色違うし着心地もあんまりで失敗でした

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4,730円

お気に入りPUMAの3ポケットパンツはこの千鳥柄のやつ👇🏻　よくどこのか聞かれるんですがもう完売してます

　このセットアップ最高に買ってよかったです

これもよく着てるフリルトップスは楽天のリーチェってショップで買いました

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4,510円

これもかわいいししっかりした作りでおすすめです

　イロチで持ってます

トレーニングのお供

あとは7月までは運動後のプロテインしか飲んでなかったんですが、8月からはトレーニング中BCAAとEAAを飲み始めました

kopurioが飲んでるプロテインは人工甘味料不使用&低糖質のULTRAのやつ🥤　ストロベリー味が1番美味しいんですがしょっちゅう欠品してます🍓

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5,390円

半透明の大きなボトルに入れてるのがEAAもしくはBCAA

どっちもアミノ酸ドリンクでトレーニング中に飲む事で筋肉の損傷&減少をおさえて効率的に脂肪を燃焼しやすくしてくれます

さらにEAAの方は筋肉を増やす効果もあるのでEAAの方が良いんですが、ULTRAの EAA常に売り切れてて最初はBCAAを買いました🥤　マンゴーとピーチ味しか無かったので両方買ってみましたがマンゴーがおいしかったです🥭　ULTRAらしく人工甘味料フリーで安心です

BCAA ザブースト選べる5フレーバー 500g 国産アミノ酸必須アミノ酸人工甘味料無添加でトレーニングやダイエット ULTORA ウルトラ夏の水分補給におすすめマルトデキストリン配合プロ選手も使用中プロテインと一緒に

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途中でBCAAも全フレーバー欠品しちゃったので、筋トレYouTubeチャンネルで有名な山本義徳さん監修のVALXの EAA9を買っちゃいました

高いし人工甘味料入ってるけど配合成分の組み合わせが良いみたいで筋トレ民からの評判かなり高いです🥤　他の安いEAAも試したけど本当に不味くて飲めたもんじゃなくて　シトラス味と青りんご味を買ったけど青りんご味が美味しいです🍏　

［エントリーP3倍1日23:59マデ］山本義徳 EAA9 VALX バルクス 750g ベータアラニン国産サプリメントシトラス風味コーラ風味パイナップル風味青りんご風味イーエーエーナイン男性女性ダイエット筋トレ BCAA オススメ送料無料

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EAA飲みながら運動すると半端ない汗かくし、ちょっと身体がビリビリします

あと山本さんのYouTubeで半身浴とか長風呂でも筋肉分解は進むって知ってお風呂にもEAA持ちこんでます🛀

同じ運動するのでも脂肪燃焼効果が全然違って筋肉の残ったキレイなボディラインになるので運動中のEAAと運動後のプロテインは絶対飲んだ方が良いですよ

kopurio

美容と韓国をこよなく愛し、韓国留学から韓国に5年以上住みながら現地美容整形外科＆美容皮膚科＆韓医院などでお仕事してました🇰🇷
今は日本に住みながら『かわいいはつくれる』を生涯掛けて検証中

日本と韓国からコスメ、スキンケア、ダイエット、美容医療などの美容情報と日々のライフスタイルを実体験を踏まえてお届けします

🇰🇷ダイエット韓方の個人輸入代行🇰🇷
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