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  2人ごはん"野菜たっぷり鍋焼うどん&小エビと玉ねぎのかき揚げ
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  2人ごはん"塩鮭のカマ焼き＆野菜たっぷりかに玉甘酢あんかけ"
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  2人ごはん"手作りパンでシチューポットパン)
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  2人ごはん"旨塩チキン唐揚げ"
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  2人ごはん"トマト玉子と牛すじ塩煮込み"
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  1人ごはん"ガパオライス"
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  ２人ごはん"ピーマンとチーズの豚肉巻き"
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  2人ごはん"鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き"
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  2人ごはん"干物と林檎のアクアパッツァ"
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  2人ごはん"黒ムツの照り焼き"
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  2人ごはん"具沢山味噌汁とガパオライス"
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  2人ごはん"中華粥と麻婆茄子"
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  2人ごはん"赤魚の酒粕漬け＆冬瓜の鶏そぼろ煮"
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  2人ごはん"たっぷりキャベツと浅利のパスタ"
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  2人ごはん"ロールキャベツのトマト煮＆タブレサラダ"

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