あやぱんです♡
自己紹介はこちら♡
今日も先日の講座
スピリチュアルとココロとカラダの秋クラスで
学んだことをシェアしたいと思います♡
浄化についてはこちら💁♀️
便秘になりやすい方、お腹を下しやすい方は
こちらのブログを💁♀️
あなたは今
しっかり呼吸できていますか？
今のこの時期は肺の動きが鈍りやすいので
全身に酸素が行き渡りにくいのです、、、。
私たちの体には60兆個の細胞でできていると
聞いたことがあると思いますが
その細胞のご飯は何だと思いますか？？？
そう！！
私たち人間には必ず必要なもの
酸素です！！
酸素は、細胞が元気に生きるためのご飯、栄養素なのです♡
全身に酸素が行き渡ることは
生きる喜びにもつながるのです♡
いつも私たちのカラダの為に働いてくれている
細胞さんたちの為に
意識的に呼吸をし
どんどん血液を循環させましょう💓💓💓
ではまた♡
