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  8/9　川遊び体験プログラムに、お仲間お子と参加しましたの話
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  8/7　間もなく閉店の、「おぎのや長野店」で釜めし食べるの話
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  8/01　長野KCBMと、芸術村で陶芸モドキと、上田の道の駅でジビエのソーセージとかの話
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  7/31　佐久のつけ麺屋｢麺匠つかさ佐久店｣、閉店前の応援訪問するの話
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  7/28　小諸のキャンディライトでチキンカツカレーと、御代田の｢すずめカフェ｣に行くの話
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  7/25　上田地区ソフトクリームスタンプラリー、湯の丸高原の2軒を回ってきましたの話
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  7/24　ビーナスライン、汁物巡りと、ライダーズカフェでKawasaki味のかき氷食べましたの話
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  7/18 サイゼリアのエスカルゴ、波田下原のスイカ、信濃国分寺の蓮花、岳の湯温泉雲渓荘の話
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  7/20　小諸駅の待合室に、駅そばや工事中ですの話
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  7/11 糸魚川駅の鉄道資料館ジオパルと、トンネル駅筒石駅からのプチ鉄道旅行しましたの話
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  7/10 みちの駅あらいで牡蠣小屋、7/11 マリンドリーム能生で海の幸いろいろの話
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  7/10 新潟県の、親不知観光ホテルにお泊まりして海の幸堪能しましたの話
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  6/30　小諸駅前のお土産のみやさかにて、みそぱん食べたり、すくらっぷ・ブックを懐かしんだりの話
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  6/30 小諸の古民家盆栽喫茶の彩本堂でサイフォンコーヒーとティラミス頂きましたの話
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  6/27 湯の丸高原のつつじとアイスと古里の草笛のモリモリ蕎麦のツーリングの話
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  6/20 まるで家族旅行の、カレーランチと車山プチハイキングの話
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  6/15　西のお仲間に長野が届いたようですの話
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  6/13　東御市下之城の「お姫さま神社」に行ってきましたの話
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  6/12 東御市の鹿曲で、サバ一夜干し定食食べるの話
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  6/6 小諸市のもんじゃとお好み焼きの「竹りん」でお好み焼き食べるの話

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