MONAさん新書「なかなかやせない50代母まで10キロやせた！すごウマダイエットレシピ」

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こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

MONAさんの新書「なかなかやせない50代母まで10キロやせた！すごウマダイエットレシピ」が発売されました

発売日にダッシュで本屋さんへ行ってきましたよ～！！

なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ 1,404円 Amazon

買われた方も多いのではないでしょうか♪

私もMONAさんのブログを参考にいくつか真似してダイエット料理を作っているんですが、どれもこれも本当に美味しいですし、あと、わりと簡単なんですよね（←これ重要）

なのでMONAさんレシピが一冊にまとまっていると本当に便利で助かります！！！

■「バランスよく食べてきれいにやせる」にすごく共感

私自身も「食べるダイエット」を推奨していますが、MONAさんも同じ考えの方でこの「バランスよく食べてきれいにやせる」にすごく共感します。

食べずに体重を落とすだけなら簡単なんですよね。

食べなきゃいいだけですから。

でも私たちダイエッターは「綺麗になりたくてダイエットをしている」はず。

なのでこの「きれいにやせる」という部分はとっても重要なことだと、３０歳を過ぎて私も身を持って知りました。

■50代お母さまも綺麗に痩せている

MONAさんもとっても綺麗に痩せられてますけど、お母さまもすごい綺麗に痩せましたよね～！！

ぶっちゃけ、歳を重ねてからのダイエットは「老ける可能性もある」ので、栄養バランスを重視した食事ってすごく大切です。

お母さまも美人さんですねえ

■超助かる１週間献立

この１週間献立、超助かります！

私の一番の苦行は・・・

「毎日の献立を考える」

ことなので、こうやって一覧になっていると本当にありがたい。

しかも、痩せ脳にする、きれいな腸にする、代謝を上げる、栄養知識を身に付ける、の４パターンが掲載されています。

こんなにパターンを作ってくれて

あざーーーっす！！！

って感じです！！

■ダイエットレシピは８０品掲載

人さまの著書なので、あまりペタペタ写真貼れませんが(笑)

ダイエットレシピは魅力的なものがたっぷり８０品掲載されています。

デトックススープはアレンジバージョンもいっぱい！

嬉しいダイエットスイーツまで

これで私の食事も安泰です(笑)

■MONAさんにサインもらうぞ！

MONAさんにサインもらうんだあ～！

と鼻息荒くしています(笑)

MONAさんよろしく（小声）

素敵なレシピ本をありがとうございました♪

ボロボロになるまで使います！！！

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