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先日こんな記事↓を書いたんですが
実はココロにも大きな変化がありました！
カラダの変化はこちら！
『考え方が楽になりました。
0か100でなくていい。』
そう思えるようになったそうです♪
Ｓさんからこの言葉を聞けて
本当に嬉しかったです！！
実は何度も、カラダの症状について
『完全に、治したい！』とおっしゃっていました。
もちろん、
治すこともできるかもしれませんが
それはわたしには断言できません。
でも、カラダとココロを整えていけば
和らげることはできますよ！
と、繰り返しお話をさせていただきました。
何らかのカラダの症状があったとしても
楽しく生きている人はいます。
でも、Ｓさんは『治すこと』に
すごく執着しているように感じました。
それはおそらく
症状さえなくなれば幸せになれる！と
思っていたからなのではないかなと思います。
そして、本当にカラダの症状が原因なら
可能性のあることをすべてやればいいだけです。
だって、長年の悩みがそれで治るなら
藁にもすがりつくような思いでやりませんか？
けれど、Ｓさんは
最初の頃、
菓子パンの量がなかなか減らなかったり
お酒も本当は控えたほうが良いのですが
全くお酒を飲まないわたしからすると
定期的に飲まれているなあという印象でした。
わたしは基本的には
これを食べたらダメ！とは言いません。
なんでも食べたらいいよね〜というタイプです。
けれど、１番のお悩みを解消するために
早くそこにいけるように
一時的に控えてみる
自分のカラダの傾向を知るためにやめてみる
こんなお話をすることもあります。
本当にカラダのことだけが
悩みなのだとしたらなぜやらないのか。
『治りますか？』
この質問を何度も何度もされるのに
言った通り行動しないのはなぜか。
これは、Ｓさんを責めているわけではありません。
言動と行動が矛盾しているからです。
本当の思いはなにか。
ここに気付けないと
なかなか行動を変えていけないからです。
また、食事は薬のように
速効性はないのですぐには変わりません。
Ｓさんもたくさんの方法を試したけれど
効果が出なかった。と感じていたのは
効果が出る前にやめていた
ということもあるかもしれません。
だから、一人でやると
『やっている、つもり』になって
なかなか結果が出なくなります。
そして、Ｓさんは最終的には
菓子パンを食べることがほとんどなくなり
間食することもなくなりました。
お酒に関してはずっと定期的に飲んでいるし
たまに飲みに行かれることもあります。
でも、それでもあれだけ悩まれていた症状は
解消されました！！
無理に制限がなくても
こんなにも変われた！！
いやー、本当にすごいです！
４ヶ月もの間ほぼ休みなく、
毎日食事を撮って送るって
本当に大変だと思います。
食べないほうがいいとわかっている。
今日の食事はあんまりかな。
そんな日もあったも思います。
けれど、毎日食事を正直に送る。
その行動をし続けたことが素晴らしいです
でも、Ｓさんはそれだけやったからこそ
コツをつかめるようになり
もう一人でも大丈夫だと言えます！
明日から公式ライン限定で
継続セッションのモニターさんを募集します
Ｓさんのように変わりたい！
楽に生きたい！
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