0427＊コストコ戦利品レポート④/むきエビ/さくらどり胸肉/ネットの情報よりも自分の体を信じる
今日は4/17コストコ購入品のなかから・むきエビ31-40・さくらどりムネ肉 の二点をご紹介します。 ＊4/17コストコ購入レポート ⇒第一弾（パストラミビーフ） ⇒第二弾（ｋｉｒｉクリームチーズ、ホテルブレッド） ⇒第三弾（ミニクロドット、豚小間） ⇒第四弾←イマココ！―――――――◆――――――――――――――◆―――――――◆ ブログを読んでいただきありがとうございます。 業務スーパー、コストコ、カルディ、シャトレーゼなど等 が好きな一人暮らし20代の女子の 一人暮らし向け食品レポートを書いているブログです＊ 週末に御付き合いをしている彼が連泊しに来るので 完璧に一人で消費しているわけではありませんが… 参考になれば嬉しいです。 また11/後半から緩い糖質制限（ロカボ）を始めています。 ロカボ向けフードやレシピを紹介する事もありますので よろしければご覧になっていってください。 ∽当ブログはPCにて執筆しています∽◆―――――――◆――――――――――――――◆―――――――▼ＫＳ ムキエビ 31-40 税込￥1998コストコの冷凍エビにはいくつか種類があります。今回買ったのは茹で（ボイル）済みのエビで1ポンド31-40本Ｘ2ポンド入りなので62～80本入っているタイプです。売られている冷凍エビシリーズのなかでも大ぶりなタイプで本数よりも大きくて立派なエビが食べたい人向けです私はボイルエビがかなり大好きなのですが高くて贅沢品というイメージがあり一人暮らしをし始めてからはもっぱら食べる機会が減りました…。近くのスーパーでは10本で390円くらいで…激安スーパーのエビは小さいしなんか美味しくなくて、安けりゃいいというわけじゃないし…今回彼と事前に相談して、贅沢だけど買ってみよう！と決意して買ってみました頭を取り、殻は剥いて、背わたも取ってある状態です。尻尾が付いているので見た目がいいですね。加熱調理済みなので解凍すればすぐに食べられます！12尾使って贅沢に揚げないエビマヨにしてみました！衣は少しでも糖質を落とすためにおからパウダーと片栗粉を混ぜましたプリンプリンの弾力と旨味がすごくてめちゃくちゃ美味しかったです冷凍ものとは思えないです！元のエビが立派で美味しいものであることもそうでしょうが冷凍の技術もすごいんでしょうね。まだまだ冷凍庫にたくさんありますが油断すると一気に食べてしまいそうになるので大事に食べないと毎回リピートしたいのが本音ですがこの美味しさが当たり前になってはいけない大好きなエビとはこれからもながーーーく付き合っていきたいのでたまの贅沢に、半年に１回ないし１年に１回くらいがちょうどいいと思いますあと現実的なことを言うとかなり冷凍庫の場所を取るのでそれが一番厄介ウインナーとかのように一つ一つが大きくても綺麗に並べられるものならぴちっと整列できるのであまり場所を取らないのですがこのエビは大きいだけではなく巻き加減や方向がまちまちなのできれいに整列させることが不可能！尻尾がとがっているのでラップやジップロックに刺さる！こんな理由で場所を取ってしまうのでこれだけ注意です≪まとめ≫茹で（ボイル）済みのエビで62～80本入っています。本数よりも大きくて立派なエビが食べたい人向けです。頭を取り、殻は剥いて、背わたも取ってある状態です。尻尾は付いています。加熱調理済みなので解凍すればすぐに食べることができます。冷凍のエビとは思えないプリンプリンの弾力とエビの旨味がすごくてめちゃくちゃ美味しかったです。注意点としてエビの形がまちまちなため冷凍庫のスペースを取ります。大きなジップロックに入れたりもともとの袋にもジップロックが付いているのでそのまま使用して冷凍庫にしまうことになると思います。すぐにエビはばらけてくれるので必要個数取り出しやすいのはいいところですが、かさばるため場所はけっこう取られてしまいます。要注意です。▼さくらどり ムネ 2.4kg 税込￥11183月にも購入したので2か月連続での購入です詳しいレポートは省略します。一応3月の時は￥1138だったので今回￥20だけ安くなっていました。それ以外は特に変わったことはないですねまだ冷凍庫に前回の分が残ってたので私は不要だったのですが彼が前回の時に私が作った鶏ハムで鶏むね肉に目覚めたようで今度は俺の家にストックしておきたい！ということでおねだりされましたなので4等分ある内の3パックは彼の家へ、1パックだけはその日のうちにまた鶏ハムにしましたやっぱりさくらどりは国産なので臭みやぱさつきもなくとにかく美味しい低糖質だしたんぱく質もばっちり摂れるので私もお気に入りです下手にささ身を買うよりも胸肉を買うほうがいい気がしますでも次のさくらどりは…手羽元が気になっているからそっちを買いそうな予感5月の部までに色々口コミ調べて決めます以上今回は生理の話ですご注意ください。先週は生理前の週だったのですが、私も年ごろなのでしょうか生理前の5日間くらいは明らかな生理前という症状が出るようになってきましたPMSというみたいですね。・いくら食べてもお腹いっぱいにならない・弱い生理痛のような腹部の鈍痛私に出るのはこんな症状です。低用量ピルをもう5年以上飲んでいるので生理周期は完全に安定していて早まることは絶対になく遅れるとしたら1日だけ。もう決まって28日周期で日曜か月曜にくるということが確定しています。5日でほとんど出し尽くし6日目はほぼないようなものなので日曜が1日目で木曜か金曜の午前中には終わるこのサイクルをばっちり毎月毎月、私の体は頑張ってくれてて感謝です生理痛も安定しています。ピルを飲む前や飲み始めのころは生理痛というのがピンときてなくてあるとしたら下痢っぽくなるくらいだったんですけどピルを開始して2年目くらいからは下痢っぽくなることがなくなり逆にお腹を小人がコツコツと木槌で叩いてくるような痛みがするようになりました。これが地味にしんどくてしんどくて「小人もうやめてくれ～！いなくなってくれ～！」と5日間思いながら耐えています。ガーンと痛いわけじゃなくて、コツコツと地味な痛みなんですよねもちろんガーンと痛いほうが辛いでしょうから、これはいいほうなのかもしれませんが5日間一ミリもコツコツがなくならないのも結構しんどいもんですまあ、生理の話がしたいわけじゃなくて女性の体のサイクルって【生理を基準】に考えられることがすごく多いですよね。よく聞くのが生理前は太って、生理中から生理後にかけては痩せ期というやつです。これも私は最近そのまま鵜呑みにするのはよくないなあ～と思ってます。話を最初に戻して…生理前になると最近いくら食べてもお腹がいっぱいにならないような気がするんです。まあこの言葉は生理前じゃなくてもいつでも思っていることでいつの日からか私の胃袋は変わって「お腹いっぱいってなんだっけ？」って思うほど基本的にお腹いっぱいと感じることがないんですよね。だけど生理前の時期じゃなければお腹いっぱいと思わない＝食欲が止まらないわけではないんです。伝わってほしいそれが生理前になるとお腹いっぱいと思わない＝食欲も止まらないになってしまうんです。最近夕食後は豆乳ココアだけでよかったんですけど、生理前の5日間くらいは夕食後～就寝までの時間にどうしてもお腹が空いてしまって寝れそうにない！と自覚してロカボお菓子や味噌汁を飲んでました。だけどなんだか今月は生理前にこうやって食べてたんですけど体重は太らなかったんですよ。むしろ生理前の5日間で減りまくって生理前日に過去最低値が出ました昨日生理が来たのですが昨日の夜もまた最低値を更新し今日の朝もそのまま低いままでした。本当に人の体って人それぞれで誰かは生理前に太るのかもしれないけどだからといって自分も生理前に太るわけではないし誰かは生理後に痩せるのかもしれないけどだからといって自分も生理後に痩せるとは限らないわけですよネットで生理前と生理後の体のサイクルを調べるんではなくて自分で毎月メモを付けていって自分の体の生理前と生理後のサイクルを調べることがなによりも大事かなと思いました。それくらいネットの情報よりも自分の体を信じてあげることのほうがよっぽど自分のゴールへ導いてくれると思うんですよね。私ももう体重計測と食事記録を始めて丸5か月経ちますがまだまだ自分の体のサイクルは掴めません。でも事実として生理前の５日間はよく食べてるな～とかって記録が残ってるのでだんだんと分かってきたこともあるのです。これがどんどんリストアップされていって1年後くらいには自分の体サイクル表ができてればいいなと思ってますそのサイクル表ができてからのほうが・減量・筋肉づくり・腸活・ストレスなど体にまつわる自分の目標を達成したいと思ったときに成果が出るんじゃないかなと思います逆に言うとせっかくの記録も見直しをしないと無駄だと思います1年後自分の体サイクル表を作れるように定期的に見直ししたいと思います溜まってからやるとめんどくさいのでここまで読んでいただきありがとうございました！
