こんにちは♡
『恋する脳科学ラボ』
心理カウンセラーの
夏空りよです🥰
暑い日が続きますが
みなさんいかがお過ごしですか?♡
私は完全に空調がきいた家で
インドア気味に過ごしています🤣
暑い時は外に出ないのが一番!!笑
せっかく涼しい家にいるんだからと
先日手に入れたiPadで
ボイス講座や動画を作ろうと
計画を立ててます🤭
望みを叶えるための
本質、メカニズム
テクニックに、状況別対処法
書き込み式ワークなど…
伝えたいことや
作りたいものが多すぎて
手が追いついてないです

コツコツ発信していくので
楽しみに待っていてくれると嬉しいです

さて、今日は
本質の説明から少し離れて
♡恋愛♡のお話をしていこうと思います。
テーマは
「好きな人にふられたけど、諦められないとき」
です。
諦められないけど
諦めた方がいいのか?
諦めて次の人を見つけた方がいい?
あきらめれば叶う?
それとも
あきらめたらそこで試合終了?
一体どうすれば!?
いや諦めろといわれても
あきらめられない!
好きで苦しくて
あきらめられなくて
執着しちゃって
つらい…!!
という方へ。
『あなたの恋が最善の方向に進む方法』を
お伝えします♡
まず結論からいうと
あきらめられない時は
あきらめなくていいですよ♡
そもそも
あきらめたらうまくいくから
「あきらめなさい」と言われて
あきらめられますか?
自分の意志で
「あきらめないぞー!」と
粘ることは可能ですが
「あきらめるぞー!」と
意識したところで、
諦めることはできません。
できたとして、あきらめるフリになります。
それどころか
無理にあきらめようとすることは
「彼が好き。振られてつらい。苦しい」
という気持ちを無視して
「あきらめなきゃ」という
フタで押し込んでる状態です。
つらい気持ちを無視したり
否定したり
おさえ込んだりすると
つらい気持ちは
むしろ増幅するので
あなたの
あきらめられない気持ち
執着や、
報われなかった苦しみは
感情の『全肯定』で
とかしてあげてください🥰
あきらめなくていいよ。
彼を好きなままでいいよ♡
あきらめられなくても叶うよ。
執着しても大丈夫だよ。
苦しくてもいいんだよ。ちゃんと成就するよ。
と、
「〇〇でいいよ」
「それでも大丈夫だよ」
の声がけで
あなたの心を包み込んであげてください。
▼心のケアのやり方
もし
「あきらめなくていい」
「執着しても叶う」
…なんて思えないよーー!!
という時は
「あきらめなくていいと思えなくてもいいよ♡」
で、
「いいよ」と思えない気持ちまで
丸ごと全肯定ですね♡
この方法は、こちら↓の記事をご覧ください。
一般的に
「あきらめたら叶う」
「あきらめたらうまくいく」
と言われているのは
ちゃんと執着しきって
心が楽になったから
うまくいった…
という結果論なので
私たちが意識的に行う必要があるは
つらい執着心や
振られた苦しさを受け入れて癒すこと。
あきらめようと
努力する必要はないんです

だから
つらい気持ちがあるときは
1に全肯定、2に全肯定です♡
つらくていいんです。
それでも叶うし
執着するのは悪いことじゃないし
彼のことまだ大好きでもいいです。
あきらめられないことは
なーんにも問題ありませんよ♡
彼を好きな気持ち
振られて悲しい気持ち
あきらめられない気持ち
叶わなくて苦しい気持ち
ぜーんぶ『いいよ』で包み込んであげてください♡
では最後に
「好きな人に振られたけど、あきらめられない時」
に、具体的に何をすればいいか
『恋する脳科学メソッド』の使い方を
まとめておきますね♪
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜
1、「彼と恋愛成就する」「幸せな恋愛をする」など、望みをきめる。
ブレても大丈夫なので、ブレた後は「それでも叶う」でしめる。
▼
2、喪失感、苦しみ、執着などのつらい感情をとかす。
「あきらめられなくてもいいよ」など、感情を全肯定する。
▼
3、つらい気持ちがほぐれてきたら、直感を大切に日々を過ごす。
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜
無理に彼に
アクションを起こす必要はないですが
もし、どんな返事でも受け止められるくらい
気持ちが落ち着いているなら
まだ好きな気持ちと
お付き合いしたい思いを
素直に伝えるのがおすすめです

たとえ良くない返事や対応だとしても、
そのまま受け取り、
しつこくせず、
(復縁したいなら、最後の印象が大切なので)
その後は
恋脳メソッドに取り組みながら
過ごしてみてくださいね

自然とあなたに必要なイベントが起きてきますよ♡
もし「いつも振られて執着して苦しむ…」
と、同じようなパターンをくりかえしている場合は、
別なアプローチも有効です(*^^*)
それは
脳と心を仲良く♡
ラブラブに♡
することです。
脳と心がいい関係になると
恋愛パターンを変えられるんです♪
今日はもう長くなってしまったので
後日、脳と心を仲良しにする方法を
別記事で詳しく書きますね( ´ ▽ ` )♡
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