こんばんは！
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます
本日の投稿はカラダ温まる汁物レシピ
調理15分の簡単
おかずスープ4選のご紹介です。
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
めっきり寒くなり
温かい汁物が恋しくなる季節。
下ごしらえをして、
調理時間15分で簡単につくれて
しかもうまい！！
寒い日におすすめの
あったかおかずスープレシピ。
ご参考くだされば幸いです
塩銀鮭の塩味と旨みが活かされ
チーズと牛乳が合わさった
シチュー風 なめらか粕汁。
発酵食品 豊富 ヘルシーに味わえる
あったか おかずスープレシピです。
材料（4～5人分）調理時間 15分
塩銀鮭（かま 300ｇ）
じゃがいも（200ｇ） にんじん（2/3本）
玉ねぎ（1/2玉） ブロッコリー（120ｇ）
オリーブオイル（小さじ1) 胡椒（少々）
酒粕（180ｇ） 白味噌（50ｇ）
だし昆布（10ｇ） 鰹だしパック（2袋）
水（1ℓ）
ピザ用チーズ（15ｇ） 牛乳（150ｍｌ）
さつまいもとじゃがいもに、
ごぼう、大根、にんじんなど
おいもと根菜がたっぷり！
ほっこり
旨み際立った
栄養満点 豚汁レシピです。
材料（5人分）調理時間 15分
豚肉薄切り（150ｇ） じゃがいも（1個）
さつまいも（小1本） にんじん（6ｃｍ）
大根（10ｃｍ） ごぼう（40ｃｍ）
板こんにゃく（100ｇ） 絹さや（8枚）
塩（少々） 胡椒（少々）
米の研ぎ汁（適量）
オリーブオイル（小さじ1/2、小さじ2）
だし昆布（10ｇ） 水（1,000ｍｌ）
酒（大さじ2） 味噌（50ｇ）
パンにもごはんにもよく合う
今夜のスープレシピは
野菜の旨みギッシリ！！
鍋物で白菜が残った時に
おすすめレシピです。
材料（3人分）調理時間 15分
白菜（300ｇ） ハーフベーコン（4枚）
じゃがいも（2個） にんじん（1/2本）
玉ねぎ（1/2玉） マッシュルーム（6～8個）
コンソメキューブ（1個）
＊コンソメが顆粒の場合は小さじ2
水（500ｍｌ） 塩（少々） 胡椒（少々）
あらびき黒胡椒（少々）
白ワイン（大さじ2）
オリーブオイル（大さじ1）
カラダの芯まで温まる
市販の鶏団子に
具だくさんな中華スープ。
食材からの旨みがスープに溶け込み、
とろみがついて絶妙です！！
材料（2人分）調理時間 15分
鶏団子（6個） キャベツ（1/4玉 250ｇ）
にんじん（4ｃｍ） 生椎茸（2枚）
乾燥きくらげ（3ｇ） 土生姜（5ｇ）
オリーブオイル（小さじ2）
塩（小さじ1/4) 胡椒（少々）
酒（大さじ3）
鶏がらスープの素（小さじ2）
水（600ｍｌ） 淡口醤油（小さじ1）
水溶き片栗粉
（大さじ1の片栗粉を大さじ2の水で溶く）
コチラのレシピもおすすめ！
ご参考くだされば 嬉しいです
最近のレシピはコチラです
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