こんばんは！
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます
本日の投稿は
完全栄養食 卵を使った
黄色の料理のご紹介。
簡単 絶妙！なめらか卵レシピ4選
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
茹でても、焼いても、生でもおいしい、
食生活に かかすことのできない卵。
良質なタンパク質をはじめ脂質、
ビタミン、ミネラル類が
バランスよく豊富に含まれている卵は
完全栄養食といわれ、
彩りのよさに、なめらかな味わいが特徴です。
簡単につくれて、絶妙に美味しい卵レシピ。
ご参考くだされば幸いです
昆布と鰹のだしをしっかりきかせた
関西風のだし巻き卵。
ふっくら、ふわふわ～♪
ジューシー感あって
絶妙にうまい だし巻き卵です。
材料（2人分）調理時間 8分
卵（M4個）
だし昆布（2ｇ） 鰹削り節（2ｇ）
お湯（80ｍｌ） オリーブオイル（少々）
片栗粉（小さじ1） みりん（小さじ1)
淡口醤油（小さじ1/2)
半熟に甘じょっぱい味わい
たまらん！！おつまみ卵。
ビールが美味しくいただけますよ～♪
ラーメンのトッピングやおうちごはんの
添え物にぜひ！お試しくださいね
材料（10個分）調理時間 15分
＊最低3時間以上、ひと晩漬けて、しっかり味を馴染ませれば
より美味しくいただけます
卵（10個） 塩（小さじ1)
みりん（60ｍｌ） きび糖（大さじ2と1/2)
醤油（60ｍｌ） 酢（60ｍｌ）
めんつゆ（2倍濃縮 20ml)
卵がふわふわ～♪
中のチキンライスの
コクとまろやかな味がたまらない！
毎日食べたいくらい
旨みが凝縮！
究極の味わいあるオムレツです。
材料（2人分）調理時間 20分
鶏もも肉（150ｇ） 玉ねぎ（1/2玉）
にんじん（5ｃｍ）
マッシュルーム水煮（50ｇ）
塩ゆでえんどう豆（30ｇ）
卵（2個×2） 温かいごはん150ｇ×2）
塩（少々） 胡椒（少々） 白ワイン（大さじ1）
コンソメ（顆粒 小さじ1）
生クリームまたは牛乳（大さじ3）
バター（10ｇ×2） オリーブオイル（小さじ1）
トマトケチャップ（大さじ4、適量）
ウスターソース（小さじ1）
カレー粉（小さじ1/8)
手軽に5分でつくれる超簡単レシピ。
夏休みのお子様のお昼ごはんにぴったりの
3つの食材で栄養豊富なレシピです。
旨み際立つ旨み際立つトマトと玉ねぎの卵とじ。
ふわふわのとろとろ卵がほんとに絶品です。
材料（2人分）調理時間 5分
卵（2個） トマト（中サイズ2個）
玉ねぎ（1/2玉）
塩（少々） 胡椒（少々）
顆粒かつおだし（小さじ1/3)
オリーブオイル（小さじ2）
コチラのイエローなレシピもおすすめ！
ご参考くだされば 嬉しいです
最近のレシピはコチラです
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