こんばんは!
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます。
本日の投稿は
あったかスープレシピ。
ごはんにかけても美味!!
きのこのニラ玉スープです。
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
そろそろ 温かいスープが
恋しくなる季節ですね~♪
今夜のレシピは
ごはんにかけて雑炊感覚で
味わっても美味しい
中華風スープです。
ふわふわ卵に、
コリコリ食感の
きくらげがアクセント!
旨み広がる ニラ玉スープです。
卵(2個) ニラ(1把) にんじん(4cm)
えのき茸(100g) 乾燥きくらげ(4g)
土生姜(1/2かけ)
塩(少々) 胡椒(少々)
オリーブオイル(小さじ1)
鶏がらスープの素(大さじ1)
お湯(550ml)
酒(大さじ2) 淡口醤油(小さじ1)
オイスターソース(小さじ1)
小鍋、まな板、包丁、おろし器、バット、
作り方
食材の下ごしらえをします
乾燥きくらげは水を張ったボウルに
20分浸して戻します。
えのき茸は石づきを落とし、
2cm幅に切って ほぐします。
ニラは根元を落とし、3cm幅に切ります。
にんじんは皮をむいて 細切りに、
戻したきくらげは食べやすい大きさに切ります。
ニラはかたいものとやわらかいものとに
分けて、土生姜は皮をむいて すりおろします。
常温に戻した卵(3個)をボウルに
割って、しっかり溶いておきます。
調理前の準備をします
鶏がらスープの素(大さじ1)は
お湯(550ml)で溶かし混ぜて
スープを作ります。
酒(大さじ2) 淡口醤油(小さじ1)
オイスターソース(小さじ1)の調味料を
準備しておきます。
調理の開始です♪
炒めます
小鍋にオリーブオイル(小さじ1)を入れ
にんじん、ニラのかたい部分、きくらげを
加え、混ぜて馴染ませてから
弱めの中火で30秒炒めます。
えのき茸、おろし土生姜を加え、
軽く塩と胡椒をふります。
えのき茸がしんなりするまで炒めます。
ひと煮立ちさせて、調味します
②スープを注いで 中火にかけます。
ひと煮立ちさせたら 火を弱め、
酒(大さじ2) 淡口醤油(小さじ1)
オイスターソース(小さじ1)を加え、
1分強めの弱火で煮ます。
ニラを加えて煮ます
ニラのやわらかい部分を加え
弱めの中火にかけます。
仕上げます
ニラがしんなりしてきたら、
時計方向にヘラで混ぜ、
時計方向と反対に
溶き卵をまわしかけます。
かたまりはじめたら
とろ火にしてかためて火を止めます。
ヘラでザクっと混ぜて仕上げます。
スープカップやスープ皿に
盛って出来上がりです
明日から急激に気温が低下し、
ようやく秋らしくなるみたいです。
ごはんにかけても美味しく
味わえるので、
ぜひ!お試しくださいね![]()
コチラの関連レシピもおすすめ!
ご参考くだされば 嬉しいです![]()
最後まで ご覧くださり ありがとうございます。
“おいしく、楽しく、健康”をテーマに
食生活や献立に役立つ料理のコツや情報、
まとめ記事など旬な料理を
どんどんアップしていきますので
引き続き お付き合いくだされば 嬉しいです![]()
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
“みにきたよ”のポチっと
よろしくお願いします。
ランキングに参加しています
ポチっと!更新の励みになります♪
よろしければ“いいね&フォロー ”
お願いします!


























