おはようございます。
ベルラスダイエットサポーターの
岡本 薫です
昨日は朝から
北九州ゆっきぃ断捨離トレーナーの
朝活読書会に参加中
思わぬLINEギフトが舞い込んできました
そしてその4時間後到着されました
じゃじゃーん
檀葉子断捨離トップトレーナー
葉子さんは
断捨離の提唱者やましたひでこさんの
すぐ横にいらっしゃる
断捨離トップトレーナーさんなのです
（日本にお二人しかいない！）
2018年の2月
初めて葉子さんの講座を受けさせていただき
私の暗闇の人生から
助け出してくださった恩人です。
子育てに悩み
私の人生、このまま生きていても
なんの楽しみもない。
何が楽しくて生きているのか・・・
家の中は荒れ放題
子どもに当たる自分が大嫌い
身体も心も疲れ果て
楽しい未来なんて
想像すらできない状態でした。
2015年に断捨離に出会い
自分一人で断捨離をやってきたものの
葉子さんの講座を受けて
本当の断捨離を
わかっていなかったことに
気づきました。
そして
『今』
に集中し
家をお整えた結果
みるみる人生が変わったのです。
このお話は長くなるので
おいおいブログで出していきますね
葉子さんがいらっしゃるとわかってから
私がやったこと
アクティブな散らかりを整える
（これはダンシャリアンならそれほど時間はかからない）
リビングの床拭き
窓のサン拭き
以前は絶対友達連れてきちゃダメ
と子供たちに言っていたのがウソのよう
お招きするときにやる行動も
変わりました。
だって、床拭いたって
窓のサン拭いたって
誰も気づかない
それでもいいんです。
私が知ってるから
それができた私は
自己肯定感が上がりまくる
葉子さんもダイエットされて
きれいになられて
やっぱり
タンパク質大事
そんな話も❣
(朝から作った砂糖が入っていないレアチーズケーキ)
いやぁ、
葉子さん来てくださり
ありがとうございました。
二人だけでたくさんお話しできて
ホント贅沢なお時間でした
その後
エアロビクスのレッスンのお仕事
新体操のレッスン
夜10時頃帰ってきたけれど
家の中は清々しい
葉子さんが来てくださって
家も喜んでおります
そして今朝の体重は・・・
57.5㎏
体脂肪率（オムロン）
30.8％
もう一台の海外製体組織計だと
23.5％と出るのだけれど・・・
2週間ぶりに57㎏台にやっとなった～
もう生理も終わりがけ
ここから痩せ期
一気に56㎏台めざそう
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