繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く
セッション前にその不安を
打ち明けてくれたのだけど
どうなりそうで不安なのか？
そうなったときに
どんな対処ができそうか
それでもダメだったら、どうするか
などをお伝えして
『不安になってしまうと思いますが
一緒に乗り越えていきましょう＾＾』
とお伝えしました！
過去にうまくできなかったことで
嫌な顔をされた経験があって
不安だったという受講生
（それはトラウマになりますよね😢）
「ちえさんに優しく言ってもらえて
頑張る気になりました」
とおっしゃってくれました＾＾
それを聞いて
気持ちが軽くなってよかった〜
ってホッとしたのと同時に
わかるなぁって胸が苦しくなりました😭
というのも、私も長いこと
「できない自分」を
責めていたんですね～(;_:)
私はしっかり者に見えるらしく
なんでもできそうだと
思われたりしますが
実際は
できること、できないことの偏りがあって
凸凹が大きいタイプなんです💧
なので
好きなこと、得意なことは
人よりできたりしますが
苦手なものは
そんなに？！って驚かれるくらい
できないんです〜_:(´ཀ`」 ∠):
学生時代も
数学90点、社会30点とかね🤣
それが父からすると
「こっちがこんなにできるんだから
これもできるだろう」
って思ってたみたいだけど
例えば、仕事でも
同時進行が
ホントに苦手で💦
おしゃべりしながら仕事するとか
できないです、、
（話してると手が止まる）
そしてそんな自分を周りと比べては
「できない自分」を
責めていたんです（ ; ; ）
（あの人は私といる時より
おしゃべりが弾んで楽しそう。。ってね）
この『自分で自分を責めている時』に
嫌な顔をされたり
冷たい態度をとられたら
ますます
「できないこと」が
こわくなってしまいますよね
こわいからこそ
バレないよう隠す（できるフリをする）
→相談できない
→またやってしまって落ち込む
この悪循環に
わたしはどっぷりハマっていました
あなたはどうですか？
「できません」が言えなかったり
誰かに助けを求めることが
苦手ではないですか？
「できない自分」を
受け入れられるようになる
一番早い方法は！！
・「できない」ことで怒られない
・どうしたらいいのか、一緒に考えてくれる
安心・安全の場で
〝できなくても大丈夫〟
を体感すること♡
身近にそう思える環境がない場合は
ネットの中でもいいので
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カウンセリングで悩みをうちあける
旦那さんに甘える、負ける（泣く）
弱さを出す、練習をしてきました！
周りの環境に影響されやすい
繊細さんだからこそ！
【場の力】を借りて
〝できなくても大丈夫〟を
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