あなたの〝繊細さ〟は宝物♡
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く
メンタルコーチ Chie
繊細さんのまま〝自信〟をつけて
やりたいを叶える！〈継続講座〉
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ここのところ朝晩は
ようやく涼しくなってきましたね🤭❣️
先日夕方、外にでたら
スズムシ？も鳴いてて
秋の気配が🍂
思わず予定もなく
近所をブラブラ♡
夏の間できなかった
大好きな散歩がやっとできた〜(*´꒳`*)
読めるもの、読めないもの
「あの人なんだか元気がない気がする…」
「あの人イライラしてるな…」
「あ、あの人なんだか困っているみたい」
職場や家庭で
誰かがイライラしていたり
困っている様子をみると
なんだか、ソワソワして・・
居てもたってもいられない
そんな気持ちになること
ありませんか〜？
・相手がイライラしている感じ
・困っている感じ
繊細さんがなんとなく感じる
相手の感情や空気感は
当たっている確率が高いです！！
というのも、
繊細さんは生まれつき
『人との境界線が薄い』
性質があることと
それプラス
細かい所まで気が付くので
相手の表情や仕草からも
相手の気持ちがわかったりします＾＾
なのだけど！
相手の気持ちに気づいた後
苦しくなるか
苦しくならないかは
人によって
変わってくるんです！！
例えば
相手がイライラしている
そのイライラを通して
どう感じるかは
過去の経験によってできた
心の傷や思い込みが
大きく関わっているんですね！
わたしも小さい頃は
他の姉妹より
お母さんに怒られることが
なぜか多くて（母との相性の問題）
母のなかで
トラブル＝私
って思われていたらしく💧
（実際言われたこともある）
いつからか
「私はおこられる人」
って思い込みが
できてたんです(◞‸◟)
（その時は気づいていませんでした）
だから相手がイライラしてると
またおこられる気がして…
〝私なにかしたのかな〟って
こわかったんです😭
つまり、
繊細さんの性質のせいで
苦しくなっていたのではなくて
その性質がきっかけではあったけど
〝過去の経験〟から
苦しくなってしまうパターンが
できてしまっていたんです（ ; ; ）
あなたはイライラしてる人を見ると
どんな気持ちになりますか？
困っている人を見ると
どんな気持ちになりますか？
そして、それは
いつからですか？
小さい頃、お母さんに
思っていたことではないですか？
→ （内なるこども）インナーチャイルドの声
いつも同じような場面で
イライラ、モヤモヤする…
何度も繰り返すパターンがあるなら
そこに心のしこりがあります
これは私がブログで
何度も伝えていることだけど
そのくらい、ココに気づけるかが！
〝カギ〟なんですよ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
あなたがそこに気づかない限り
やりかたを変え
できごとを変え
心は〝ここにしこりがあるよ！〟
とメッセージを送ってきます。。
あなたを幸せにするためにね♡
あなたがそのメッセージに気づき
自分の本当の望みにむけて
行動をおこしたとき！
職場や家庭で
誰かがイライラしていたり
困っている様子をみても
ザワザワしなくなりますよ(*^^*)♪
・相手の気持ちに気づける
・相手の望みがわかる
繊細さんの良さはそのままに
苦しくなってしまう
〝心の反応〟の方を
変えていきましょう♪
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自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになるには
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
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