あなたの〝繊細さ〟は宝物♡
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く
メンタルコーチ Chie
繊細さんのまま〝自信〟をつけて
やりたいを叶える！〈継続講座〉
現在〝満席〟のため
募集をストップしています
夏休みの最終日は
海＆山ダブルで満喫✨✨
娘にギャルピースを教えてもらったよ（笑）
そして！
ひとり時間が戻ってきました😆💕
私にとって
自然に触れること
ひとりでのんびりすることは
大事なパワーチャージの時間♡
自分の疲れやすさを自覚する！
仕事や子育て・人間関係など
色々な悩みが重なって
どうすればいいのか
ぐるぐる考えても
出口が見つからない…
いつまでこれが続くんだろう
不安になることありませんか(/ _ ; )？
考えることがおっくうになるほど
疲れている時は
エネルギー不足の状態
その状態で
どうにしかしようと
動くこと
解決策を考えることは
高熱のなか
働こうとするようなもの
なんです（ ; ; ）
いくら考えても答えが出ない
頑張ってるのにうまくいかない
焦りから
空回りしてしまうときは
意識的に休むを
取り入れいれると
エネルギーが貯まってきて
また頑張ろう！
前向きな気持ちが
戻ってきますよ＾＾
実は、お金持ちや
成功者ほど
『休む』が上手なんですね♡
今でこそ
休むことの必要性を
実感しているけど
以前のわたしは
手を抜くとか、休むとか
超絶苦手だったんです(＞＜)💦
周りも頑張ってるのに休むなんて
サボってるみたいな気がして
私も何かしなきゃ！
ってソワソワしたり
休んでいるつもりでも
あれこれ考えちゃったり
ついつい動いちゃって
結果、疲れがとれていない
繊細さんは
頑張り屋さんゆえに
休むことに罪悪感があって
休むことが苦手って人も
多いですよね🥲
さらに私の場合
これができてない…
あれができてない…
つねに成長を求められた
父の影響もあってよけいに
もっと頑張らなきゃ！
って気持ちが強くなってました（ ; ; ）
真面目で優しいあなたも
周りの期待に応えようと
いつも頑張っていて
頑張る＝当たり前
になっていないかな？
感じるセンサーが敏感な
繊細さんは
ちょっとしたことが
〝ストレス〟になりやすいので
他の人よりも多く
休むを意識していかないと
エネルギー切れになってしまいます
以前もね
公式LINEで
『休むこと』の大切さを
配信したのだけど＾＾
実際にやってみてくれた方は
さっそく心の変化を感じたみたい☺️✨
聞いたことを
すぐに実践する
これができる人は
自分を幸せにできる人です♡
まじめで頑張り屋なあなたは
休むことより
早く解決したいよ！
そう思うかもしれませんが
早く解決するために
休むが必要なときも
あるのです！！
色々な悩みが重なって
どうすればいいのか
ぐるぐる考えても
出口が見つからない…
そんなときは
いつまでこれが続くんだろう
不安になっちゃうけど
考えることがおっくうになるほど
疲れている時は
エネルギー不足の状態
そんなあなたは
頑張りを足すのではなく
まずは休もうね😭✨
繊細さんのまま自信をつけて
自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになるには
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
ファーストステップ！！
繊細さんの特徴と対処法を
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