〝繊細さ〟を必死に隠していませんか？
あなたの〝繊細さ〟は宝物です♡
繊細さんはとっても優しい
寄り添い上手
繊細さんの良さはそのままに
私は私でいい！と
思えるようになります＾＾
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く♡
メンタルコーチ Chie
繊細さんのまま〝自信〟をつけて
やりたいを叶える！〈継続講座〉
現在〝満席〟のため
募集をストップしています
何も感じないロボットにならないで！
あなたはこんな風に思ったことはない？
「あれこれ気にしなくて
ズバズバものを言える
鈍感な（繊細ではない）人はいいなぁ」
って(◞‸◟)
これって、繊細さんが
一度は考えることだと思う
でもね、
ここで考えてほしいのは
あなたが本当になりたい人は
人のキモチが気にならない
図太い人＝鈍感な人
なのか？ってこと！
自分の〝繊細さ〟が
ダメだと思っているから…
つまり、自己否定から
自分とは真逆な人を
〝なりたい人〟に設定してしまうと
いくら頑張っても
「自分を否定しつづけること」
になってしまうので・・
苦しくなってしまうんですね😭経験済み
わたしもね、
元々ネガティブ思考で
人一倍、傷つきやすい
〝繊細さん〟なので
人目が気にならなくて
人に何を言われても、気にしない
そんな人は
〝強くていいなぁ〟
って思っていたんです🥲
でもさ、
本当の強さってなんだろう？
本当に強い人は
・自分の弱さを認められる人
・どんなに落ちこむことや
傷つくことがあっても
「私は大丈夫だと」
自分のことを信じられる人
なんですね(*^^*)
誰だって
傷ついたり..
怒りが湧いてきたり..
ネガティブな感情って
気分が良くないし・・
できることなら感じたくないですよね
そう思ってしまうことは
自然なことだけど
繊細さんに必要なのは
ネガティブな感情を
感じなくすることではなくて←
付き合い方を学ぶこと！！
ネガティブな感情は
なくそう、なくそうと
意識すればするほど
〝ネガティブな感情〟に
フォーカスしてしまうので
よけいに強く感じてしまって
逆効果なんです(/ _ ; )
なら、
どうすればいいのかというと
悲しくなったり
怒りが湧いてきたり
ネガティブな感情が出てくることを
ダメだと思わないで
ネガティブな感情を感じてもいいんだ！
そんな自分を許してあげることで
心がゆるんでいって
不思議なことに！
ネガティブ感情がぷしゅ～っと
小さくなっていきますよ🤭✨
【今日の問い】
あなたが本当に〝なりたい人〟は
どんな人ですか？
ちょっと考えてみてね＾＾
こころの土台を作ること
自己信頼を得ることで
繊細さんのまま自信をつけて
自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになります＾＾
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
ファーストステップ！！
繊細さんの特徴と対処法を
こちらのプレゼントに
ギュギュッと詰め込みました♪
▪️とても参考になりました
▪️対処法が分かって救われました
▪️繊細な自分のことが好きになれた
嬉しい声がたくさん届いています♡
↓ぜひ画像をクリックして受けとってね↓
@038vhimd
ご提供メニュー
#メンタルヘルス#自分責め#完璧主義#一人反省会#自信がない#自分が嫌い#自己肯定感#自己受容#コミュ障#人付き合いが苦手#インナーチャイルド#ネガティブ思考#パートナーシップ#繊細ママ