〝繊細さ〟を必死に隠していませんか？
あなたの〝繊細さ〟は宝物です♡
繊細さんはとっても優しい
寄り添い上手
あなたの良さはそのままに
繊細さんの生きづらさは
解消していくことができます＾＾
〝繊細さ〟を活かして自由に
楽しく生きるお手伝い♡
メンタルサポーター Chie
自信はできる自分になることでは得られない
『自分に自信がもてません』
クライアントさんから
よく相談されるお悩みです
まずは、あなただけじゃないよって
お伝えしたいです＾＾
きっと誰もが最初から
自信があったわけじゃなくて
失敗や挫折を経験しながらも
・できない自分を
受け入れてくれる人がいる
・味方になってくれる人が傍にいる
そんな安心感の中で
育っていくものだと思うんです(*^^*)
特に、周りの感情に敏感な繊細さんは
安心できる環境に身を置くって
めちゃくちゃ大事♡
ところが
・ほめられた経験が少ない
・できない所ばかり指摘された
そんな環境で育った人は
自然と自己肯定感が育たなかった
私もまさに父が
努力するべき！成長あるのみ！
そんな考えの人だったので
苦手を克服するために
私なりに努力したけど…
頑張って1つできるようになっても
「こんどはこっち！」
「次はこれ！」
次々課題が出てきて
〝いつまで頑張ればいいの（泣）〟
っていつも報われない気持ちを
抱えていました(◞‸◟)
特に私は、得意なことと
苦手なことの差が激しくて(^^;)
父からすれば
「これはこんなにできるんだから
こっちも頑張ればできる！」
って感じだったんだろうけど
努力することで得た自信
頑張ったことで得た結果は
その時は自信がつくけど
またできないことが出てくると
再び自信がなくなってしまう
それは、苦手なことはダメなこと
それが前提になってしまうから
本当の自己受容は
できない自分も
ダメな所がある自分も
そのまま許してあげること♡
それは頭では分かるけど…
なかなか許せないよって方は
一度あなたの中にある
子供の頃に満たされなかった
想いを癒すことをオススメします
例えば
・私の良いところもちゃんと見てよ！
・私のこともっとほめてよ！
・私のありのままを受け止めてよ！
両親への想いが気が済んだ時
足かせが外れて
無理にではなく、自然に
〝自分で自分を満たす〟が
できるようになりますよ＾＾
両親への想いを手放すことで
自分の人生を取り戻しましょう！！
\あと2日/
ブログでは書ききれない
繊細さんの特徴と対処法を
こちらのプレゼントに
ギュギュッと詰め込みました＾＾
▪️とても参考になりました
▪️対処法が分かって救われました
▪️繊細な自分のことが好きになれた
嬉しい声がたくさん届いています♡
↓ぜひ画像をクリックして受け取ってね♡↓
@038vhimd
ご提供メニュー
#メンタルヘルス#自分責め#完璧主義#一人反省会#自信がない#自分が嫌い#自己肯定感#自己受容#コミュ障#人付き合いが苦手#インナーチャイルド#ネガティブ思考#パートナーシップ#繊細ママ