身体という肉体を脱ぎ捨てるその時までに・・・

🐓今日、私が皆さんにお伝えしたいことがあります

それは、「私たちがいつか身体という肉体を脱ぎ捨てる時が必ず来るということを心に刻みながら生活することで、日々の瞬間瞬間がいかに大切であるかを感じること」です

🐓私たちは日々、仕事に追われ、忙しさに流されて生活しています。

目の前の課題や問題に集中するあまり、時折、本当に大切なものを見失ってしまうことがあります。

しかし、私たちが覚えておかなければならないのは、この肉体を持って過ごす時間には

限りがあるということです。いつか必ず訪れるその時のために、

私たちは今をどう生きるべきか、考えなければなりません。

🐓ある日、私はこんな話を聞きました。ある年老いた賢者が言いました。

「一日の終わりに、その日を生きた証を振り返りなさい。あなたがその日に愛し、

笑い、泣き、そして学んだことを思い出しなさい。そうすることで、あなたの

人生は豊かになるのです。」私はこの言葉を聞いたとき、心に深く響きました。

🐓私たちがいつかこの肉体を脱ぎ捨てる時が来ることを意識しながら生きると、

日々の出来事や人との出会いが特別な意味を持つようになります。友人や家族との時間が

より貴重に感じられ、困難な状況にも感謝の気持ちを見出すことができるようになるのです

🐓例えば、日常の小さな幸せに目を向けてみましょう。朝日が昇る美しい光景、

一杯の温かいコーヒー、親しい人との心温まる会話。これらの瞬間は一見当たり前のように思えますが、

実はとても貴重なものです。私たちがその価値に気づくことができれば、

人生はより豊かで感動的なものになるでしょう

また、私たちが他者に対してどのように接するかも重要です。親切な言葉や行動、

誰かのために時間を割くこと、それらがどれほど大きな意味を持つかを理解することで、

私たちはもっと優しい世界を作ることができるのです。自分が誰かの人生に良い影響を

与えたという実感は、人生の素晴らしい宝物となるでしょう

🐓皆さん、私たちはこの瞬間瞬間を大切にすることで、より豊かで意味のある人生を

送ることができます。私たちの時間は限られていますが、その中でどれだけの愛と

喜びを見つけられるかは、私たち自身の選択にかかっています。

どうか、毎日を大切に、そして心から楽しんでください。私たちがこの肉体を脱ぎ

捨てる日が来るその時まで、心に刻み続けましょう。生きるということの素晴らしさを

ありがとうございました。

大事な事は身体に聞いてみて

尊敬する皆さん、

私たちの生活には、日々数多くの選択が存在します。時には、その選択に迷い、悩むこともあるでしょう。しかし、私は今日、皆さんにひとつの方法を提案したいと思います。それは、呼吸がしやすい選択を続けることです。

🦆本来、私たちは直感に従って生活すれば良いのです。しかし、私たちは過去の経験や知識、他人の意見など、さまざまな情報に囲まれています。それにより、私たちは迷いや不安を抱えることがあります。頭の中には、出来ない理由や失敗の可能性が浮かんできます。

🦆そこで、私たちは既成概念を取り除く必要があるのです。もし、その既成概念が私たちにとってマイナスの影響を与えるのであれば、私たちは身体に決めてもらうことができるのではないでしょうか？迷っている二つの選択肢をひとつずつ思い描き、呼吸をすることで、どちらか一方はお腹いっぱいの空気を吸うことができるのです。

🦆この方法は、私たちが心身をリラックスさせ、冷静な判断をするための手段です。呼吸は私たちの内なるバロメーターであり、本来の直感を感じるための窓です。私たちは深い呼吸をすることで、自分自身の本当の欲求や真実に気付くことができるのです。

🦆皆さん、自分の心に耳を傾け、呼吸に意識を向けることで、どの選択が私たちにとって本当に大切なのかを見極めることができます。過去の経験や知識にとらわれず、直感に従って生きることが、私たちにとって最も豊かな人生をもたらすのです。

🦆私たちは、呼吸がしやすい選択を続けることで、心地よい人生を築いていくことができるのです。迷いや不安を抱えることはあっても、自分自身の内なる声に耳を傾け、深呼吸をすることで、最善の選択を見つけ出すことができるのです。

🦆私たちは、今ここで、新たな一歩を踏み出す時です。呼吸を整え、心を落ち着かせ、直感に従って生きることで、私たちは自分自身の可能性を広げ、豊かな人生を手に入れることができるのです。

🦆呼吸がしやすい選択を続けましょう。私たちの内なる声を信じ、心地よい人生を歩みましょう。

ありがとうございました✨

前と後の状況はほぼ同じ事に気付くと

🍀私たちは日々、目を開けて生活していますが、実は瞬きをするたびに、一瞬だけ目を閉じているのです。瞬きは目を閉じて開けることで、目の疲れを癒し、明るい視界を取り戻すための大切な瞬間です。しかし、その短い瞬間には、私たちの人生のメッセージが込められているのではないでしょうか。

🍀そして、私たちは眠りにつくことで、一日の疲れを癒し、新たなエネルギーを蓄えることができます。睡眠は眠って起きることであり、その瞬間には私たちの心身の回復が起こります。しかし、睡眠中の私たちの細胞も同じサイクルを繰り返しているのです。目を閉じる前と後の状況はほぼ変わらず、私たちは次の一日への準備をしているのかもしれません✨

🍀生きている限り、私たちは必然的に死を迎える運命にあります。命は生きて死んで、そのサイクルを繰り返すことで成り立っています。ですが、私たちが所願満足を生きて死を迎えることは、次の生のためになるのかもしれません。私たちは自分自身の成長や幸せだけでなく、周りの人々や社会に対しても貢献することができます。そして、私たちの生き方や選択が、次の世代に影響を与えることも忘れてはなりません。

🍀そして、眠る時の感謝は、起きた時に感謝の1日に繋がるかもしれません。私たちは毎日何気なく眠りについていますが、その状態から目覚めた時には、感謝の気持ちでいっぱいになることができます。新たな一日を迎えることへの感謝を忘れずに、心豊かな生活を送ることができるのです。

私たちは一瞬一瞬を大切にし、目を閉じる前と後の状況に意識を向けることで、より充実した人生を送ることができるのです。感謝の気持ちを忘れず、明るい未来に向かって進んでいきましょう。

ありがとうございました🌈

雨でもガッカリしないで✨

皆さん、おはようございます。

本日は朝の習慣についてお話ししたいと思います。私たちは日々忙しく過ごしている中で、自分自身の心のケアを忘れがちになってしまいます。しかし、ちょっとした習慣を変えるだけで、私たちの気分や心の状態に大きな変化をもたらすことができるのです。

朝、目覚めた後にまず行うべき習慣とは何でしょうか？私は、部屋の換気、空気を全部入れ替えることをお勧めします。なぜなら、部屋の空気を入れ替えると、当然気分も良い方向に傾くからです。

朝の新鮮な空気を感じながら、深呼吸をすることで、私たちの心と体に新たなエネルギーが注がれます。その一瞬の間に、心がクリアになり、気持ちがリセットされるのです。そして、その日の始まりからポジティブな気持ちでスタートすることができるでしょう。

また、この習慣は天候に左右されません。たとえ雨が降っていようとも、私たちは天の恵みに感謝することができます。雨は私たちの生活を支え、自然の営みの一部です。その恵みに感謝しながら、部屋の換気を行ってみてください🌲

朝の習慣として、部屋の換気、空気を全部入れ替えることから始めてみるのはいかがでしょうか？私たちは日々の生活の中で様々なストレスやプレッシャーに直面しますが、この習慣を通じて少しでも心のケアをすることができます💎

気が変われば自身の気分も変わります。朝の新鮮な空気を感じながら、心をリセットし、ポジティブな気持ちでスタートすることで、私たちはより充実した一日を過ごすことができるのです。

私たちの心の状態は、私たち自身の人生に大きな影響を与えます。朝、部屋の換気を行うことで、私たちは自身の心を整えることができます。ぜひ、この習慣を取り入れてみてください。そして、新たな気づきや喜びを見つけることができるでしょう。

今日から、朝の習慣として部屋の換気を始めてみませんか？自分自身の心を大切にすることで、より豊かな人生を築いていきましょう。

ありがとうございました🌈

一つ一つの動作を丁寧にすることは、、、

本日は、丁寧に一つ一つの動作を行うことで、今この瞬間に集中して生きることについてお話しいたします✨

私たちは、日常生活の中で様々な動作を行っています。歩く、食事をする、話す、仕事をする...数えきれないほどの動作があります。しかし、私たちはいつも何気なく、自動的にそれらの動作を行っていることが多いのではないでしょうか。

しかし、もし私たちが一つ一つの動作を丁寧に行い、心をこめて行動することができたなら、それは私たちの人生を変える力になるのです。

なぜなら、丁寧に一つ一つの動作を行うことで、私たちは今この瞬間に集中することができます。過去や未来の不安な思いを忘れ、ただ今、この瞬間に全てを注ぐことができるのです。

この集中力を持つことによって、私たちは過去の後悔や未来の不安にとらわれず、自分自身を解放することができます。過去の後悔を気にする必要もなくなり、未来への不安も薄れていくでしょう。

そして、このマイナスな気持ちがなくなることで、私たちの幸せ感は増していくのです。一つ一つの動作に心を込めることで、私たちは自分自身とのつながりを深め、自己肯定感も高まるでしょう。

例えば、食事をする際には、ただ食べるだけではなく、その食べ物の味や香りを感じ、感謝の気持ちを持ちながら食べることが大切です。歩く際には、足の動きや地面との触れる感覚に意識を向け、自分の体と一体化することが重要です。

一つ一つの動作を丁寧に、心をこめて行うことで、私たちは日常の中に幸せを見つけることができるのです。

今日から、私たち一人ひとりが丁寧に行動し、心を込めて生きることを心がけましょう。そうすれば、きっと私たちの人生にはより多くの喜びが訪れるでしょう。

丁寧に、心をこめて。それが私たちの人生のキーポイントです。

ありがとうございました。

たった一つの深呼吸があなたを変えるとしたら

皆さん、こんにちは。

今日は自分自身の気分や状態について考えてみましょう。あなたは自分の気分や状態を観察するタイプでしょうか？そして、それに基づいてどのように自分を元気づけようと努力しますか？

私自身は、気分のブレや不安、何となく心地悪いと感じたら、全力で逃げ出そうとします。自分自身とその気分を常に軽やかに保つために努めるのです。もちろん、そう簡単ではありません。しかし、部屋の空気を入れ替えるだけでも大きな変化の一歩ですし、深呼吸一度するだけでも心地が違ってきます。

私たちは日常生活の中でさまざまな出来事に直面します。その時々で気分が変わることもあるでしょう。しかし、それに流されずに、自分自身をいつも軽やかに保つことが重要です。なぜなら、自分の気持ちが明るく軽やかであれば、それが周囲にも影響を与え、前向きなスパイラルを生み出すからです。

さて、皆さんは自分の気分の変化に注意を払っていますか？常に自分自身を観察し、ブレや不安を感じたら積極的な行動を起こすことが大切です。変化を起こすために、まずは部屋の空気を入れ替えてみましょう。窓を開け、新鮮な風を入れることで、心地よい気分が広がっていくはずです。

また、深呼吸も有効な方法です。一度、深く息を吸い込んでみてください。その短い瞬間の中に、新しいエネルギーが宿っています。そして、そのエネルギーが心と体を活性化させてくれるのです。

私たちの人生は小さな選択の積み重ねで成り立っています。部屋の空気を入れ替える、深呼吸するといった些細な選択が、大きな方向転換をもたらすこともあるのです。

自分の気分と向き合い、心地よい気分に戻るための努力をすることは、自分自身を愛することとも言えます。自分を大切に思い、自分の気持ちに寄り添うことで、より幸せな人生を歩むことができるのです。

皆さんもぜひ、自分の気分や状態に注意を払い、一歩踏み出してみてください。部屋の空気を入れ替え、深呼吸することで、新たな可能性が開けるでしょう。

最後に、心に留めておいてほしいことがあります。自分自身を軽やかに保つことは、人生の方向を変える大きな一歩です。是非、この秘訣を活かして、より幸せな人生を送ってください。

ありがとうございました🌈

握りしめているものを手放して、、、

私はスピーチライターとして、あなたの心を揺さぶる言葉をお届けさせていただきます。

今日は、あなたの気の状態についてお話ししたいと思います。私たちの気は、重い、軽い、心地よい、不快、眩しい、穏やか、焦りなど、さまざまな状態から発せられます。そして、これは全て、自身の心の状態によって生まれるものなのです。

もしかしたら、あなたはネガティブな気を持っていると感じているかもしれません。しかし、そんな時こそ、私はあなたがラッキーだと言いたいのです。なぜなら、そのネガティブな気に気づくことができるからです。気づくことで、あなたはその重くて暗い気をぱっと放つことができます。

ちょっと、皆さん、手を握りしめてみてください。手の中には、私たちが執着しているものが握られているかもしれません。それは何でしょうか？一瞬、自分自身に問いかけてみてください。その執着しているものに気づくことができれば、あなたの可能性は広がるのです。

握りしめているものを放すことで、あなたは瞬間的に気を良くすることができます。そして、それは美しく、心地よい方向へと変わっていくのです。自分の手の中に握りしめているもの、それが何であれ、ぜひ一度手をぱっと開いてみてください。

自分の手を開くことで、心の扉も開かれます。そして、新たな可能性が待っているのです。今日は、自身が執着しているものに気づくことから始めて、自分の可能性を広げるきっかけを作ることができるかもしれません。

そして、最後に私からお願いがあります。そんな心の旅に出ているあなたが、感じるままの気持ちを大切にしてください。自分自身を肯定し、心地よい方向へと進んでいってください。

皆さん、本日は私のスピーチを聴いていただき、ありがとうございました。あなたの心がさらに輝き、感動するような人生を歩んでいくことを心から願っています。

何も知らないことを知る

皆さん、こんにちは。

今日は、私たちが生活している世界や私たちの存在についてお話ししたいと思います。宇宙の広大さや海の深さを考えると、私たちが目で見ることができるものは、ほんのわずかなのです。実際、その割合は0.1%にも満たないのです。私たちは、ほとんど見えていないと言ってもいいくらいなのです。

この事実を受け入れると、意外にも心が軽くなるのではないでしょうか？私たちは実際には、ほとんど見えていないし、知らないのです。例えば、偏差値や身長、髪型などの些細な違いは、本質的なものではありません。そう考えると、「何でもいい」というわけではありませんが、私たちの美しさや魅力は、細やかな気遣いの積み重ねから生まれるのです。

では、何が心地よいと感じられるのでしょうか？それは、私たちが大人になっても、赤ちゃんのように見えないこと、純粋で無垢な存在であることなのです。私たちは、時間とともに成長し、経験を重ねていきますが、その中で失ってしまったものがあります。それは、純粋な心、あどけなさ、そして大切なものへの感動です。

私たちが感動することは、何かを手に入れることや成功することではありません。実は、私たち自身が感動の源泉なのです。私たち自身が純粋な存在であり、心が動かされることができること。それこそが、最も素晴らしいことなのです。

このセミナーに参加してくださった皆さんも、一人ひとりが素晴らしい存在であることを知ってください。私たちは、見えないことがたくさんあるかもしれませんが、それによって私たちの可能性がひろがります。私たちが感じること、思うこと、そして行動することは、他の人々にも影響を与えるのです。

私たちの心には、感動する力が宿っています。私たちが感動し、心が揺さぶられることで、自分自身や周りの人々に幸せや希望をもたらすことができるのです。

最後に、私たち一人ひとりが純粋であどけない存在であることを忘れずに、心から感動を求めることをお勧めします。私たちは、見えないものの中に、魅力や美しさを見つけることができるのです。そして、感動の力を持つ私たち自身を信じて、自分の人生を輝かせましょう。

今日のセミナーが、皆さんの心を揺さぶり、感動を呼び起こすきっかけとなりますように。ありがとうございました🌈

いわゆる引き寄せ

皆さん、こんにちは。

本日は、光で自分を包むイメージを持ってみていただき、心を鎮める方法についてお話させていただきます。

私たちの周りには静かな中にも微かな音がたくさん存在しています。何もないように思えるかもしれませんが、実際には様々な何かが私たちを取り巻いているのです。しかし、私たちは見えないものを無視しがちです。ですが、今日はそれを変えてみましょう。暖かい光に包まれたイメージを思い浮かべてみてください。

光は私たちに様々な感情をもたらします。暗闇から抜け出して光に包まれる瞬間、心地よさと安心感を感じることでしょう。それと同じように、私たちの心も同じように光で満たされれば、心地よく、豊かな空間となるのです。

あなた自身がいる場所全てが、心地よく、豊かで穏やかな空気に包まれているイメージを描いてみてください。広がる光によって、あなたの心は安らかになり、気持ちよく過ごすことができます。

そして、この心地よさを感じながら、さらに心地よさや豊かさを感じる何かが起こることでしょう。まさに、これがいわゆる引き寄せと言われているものです。

光で自分を包むイメージを持つことは、私たちの心を鎮め、豊かさを引き寄せる手段なのです。自分自身の内側を光で満たし、その光を広げることで、私たちは心地よさや幸福を迎えるのです。

ぜひ、このイメージを実際に試してみてください。光の中にいることで、感動的な体験ができることでしょう。

そうすれば、私たちの心はいつでも安らぎと満足感に満ちた状態を保つことができます。ぜひ、このイメージを日常生活に取り入れてみてください。それがきっと、あなた自身にとって最高の幸福への道となることでしょう。

ありがとうございました。

朝のつぶやきから、、、

皆さん、こんにちは。いつも誠にありがとうございます。

私たちは日々様々なことを経験していますが、それぞれの瞬間に、私たちは感謝の気持ちを持つことができるのでしょうか。実は、私たちは自分自身の感謝の言葉や感情を言葉に出すことで、心を豊かにすることができます。

例えば、朝起きたら外は雨。多くの方々は雨を嫌がり、憂鬱な気分になることでしょう。しかし、私たちはその雨を「恵みの雨」と捉えることができるのです。雨が私たちに必要な水をもたらしてくれること、植物や自然界の恵みとなっていることを思い出し、心から「ありがとう」と呟いてみましょう。

さらに、足指を動かしてみてください。私たちが普段何気なく行っている動作ですが、実は神経がしっかりと繋がっていて、思い通りに動かすことができます。この小さな瞬間にも感謝の気持ちを持ち、心から「ありがとう」と呟いてみましょう。

これらの繰り返しは、私たちの日常を豊かにしてくれるのです。感謝の気持ちを持ちながら、積み重ねていくことで、私たちの心も豊かになっていくのです。そして、その豊かな心が私たちの日々の方向性を感謝へと傾けていくのです。

この簡単でシンプルな行為を、私たちは常に実践できるのです。心からの感謝の言葉や気持ちを言葉に出して、身体に染み渡らせましょう。

私たちが自分の感謝の言葉や感情を大切にすることで、心が揺さぶられ、心地よい気持ちとなります。そして、その心地よさが私たちに新たな視点や気付きをもたらし、より良い未来へと繋がるのです。

今日から、私たち一人ひとりが「ありがとう」という感謝の言葉を思い出し、日々の暮らしに取り入れていきましょう。自分の耳が聞いていることに感謝し、身体が健康であることに感謝し、そして、その感謝の気持ちを積み重ね、豊かな心を持つことができるのです。

最後に、私たちはこの瞬間、この場所で一緒に感謝の気持ちを分かち合っています。私たちの心が揺さぶられることで、心地よく感じることができるのです。

本日のセミナーを通じて、私たちの心が揺さぶられ、感動的な体験を共有できますことを願っています。どうもありがとうございました✨