はなうたきぶんのあなたへ

心からの感謝でこの話を始めます。

私は、皆さんの心を揺さぶることに特化したスピーチライターとして活動しております。そして、今日は皆さんの心に深く響く、感動的なスピーチをお届けいたします。

まず、皆さんにお聞きしたいことがあります。あなたのデフォルト気分は何色でしょうか？青い色、赤い色、それとも黄色でしょうか？私たちは日常生活で様々な感情を経験し、その感情が私たちの心の色となって現れます。

しかし、皆さんはご存知でしょうか？そのデフォルトの気分が、実は私たちの日々の暮らしに反映されているということを。つまり、いつも鼻歌交じりの気分であれば、毎日がそのように進み、それが私たちのデフォルトとなります。そして、それが一番人生を楽しくする秘訣なのです。

ただし、日常生活では、五分、午後、翌日、来週の心配やストレスが頭をもたげることもありますよね。でも、私たちはそれらの思考から解放されることができるのです。それは、自ら決断することから始まります。

皆さんも、いつもポジティブな気持ちで毎日を過ごしたいと思いませんか？そんな風に思っている方は、まずは五分、午後、翌日、来週の心配をするのをやめると決めることから始めてみませんか？そうすることで、少しずつでもあなたの生活は豊かな方向に変わっていくでしょう。

私たちは、自らが選ぶことによって、心の色を変えることができます。そして、その自由な選択が私たちの人生に驚きと喜びをもたらすのです。

皆さん、今日は私たちの心に響く感動的なスピーチをお届けいたしました。あなたのデフォルト気分はどの色でしょうか？そして、日々の暮らしに反映されるその気分をポジティブに変える、その第一歩はいつ踏み出すのでしょうか？

私たちは、自らの心の色を選び、それをデフォルトにすることによって、人生をより楽しく、充実したものにすることができるのです。

最後になりますが、私たちは日常に感じる様々な感情を大切にしつつ、ポジティブな気持ちを大切にしていきましょう。そして、自らが心から満たされ、幸せを感じることができるよう、日々を過ごしていきましょう。

皆さんのデフォルト気分が、いつも鼻歌交じりのように明るく、輝かしいものでありますことを心から願っております。

本日はありがとうございました。

絶望のふちに佇むあなたへ

絶望の淵にいるあなたへ、まずは嵐の過ぎるのをお待ちください。状況にひるむことなく、ただ耐えることが大切です。心を閉ざすことも、じっと立ち止まることも、逃げ出すことも許されます。自分自身を護るために、この時間を費やしてみましょう。

気持ちや感情は、変わるものです。必ず飽きる時がやってきますので、その時には、辛かった感情を手放す方法をお試しください。自分自身が軽やかになり、周囲にもその軽さを分け与えることができるでしょう👼✨

　

細胞を意識すると、、

皆さん、こんにちは。今日はこの素晴らしいセミナーに参加してくださり、ありがとうございます。

私たちの体は日々、何十兆個もの細胞で構成されています。その数を考えると、私たちの存在は本当に奇跡的ですよね。しかし、私たちは普段、自分の体の中で起きている素晴らしいことに気づくことは少ないかもしれません。

私たちの全身細胞、一つ一つが私たちの生命力そのものです。彼らは私たちが生きていくための基礎を築いてくれているのです。彼らは私たちが呼吸し、歩み、考えるために働いてくれています。私たちは、彼らの存在を感謝し、慈しみ、正しく動くことを覚悟する必要があります。

そして、そのような覚悟があれば、不安はなくなります。私たちは日々の一瞬一瞬を心穏やかな時間にすることができるのです。不安やストレスに悩まされることはなくなり、自分の人生をより積極的に、心豊かに生きていくことができるでしょう。

実は、自分の全身細胞に慈しみを持つことは簡単なことではありません。私たちは忙しい毎日に追われ、自分自身を見失いがちです。しかし、このセミナーに参加した皆さんは、自分の全身細胞と向き合う覚悟を持っているのです。それは素晴らしいことです。

私たちは今、この瞬間から、自分の全身細胞を観察し、慈しみながら生きていくことができます。一日の終わりには、今日一日、自分自身にとって最良の形で過ごしたかどうかを振り返りましょう。自分の全身細胞を慈しみ、正しく動くように努めたかどうかを反省しましょう。

私たちの人生は一瞬一瞬で成り立っています。今この瞬間に私たちは人として最高の自分を目指すことができるのです。不安や悩みに囚われず、心穏やかに過ごすことができるでしょう。

最後に、私たちはお互いに慈しみを持ち、心を揺さぶることのできる人となりましょう。このセミナーで得た知識や気づきを、人々と共有し、心の琴線に触れるような存在になりましょう。私たちは一人ではありません。私たち全員が互いに関わり合い、助け合って生きていくのです。

このセミナーを通じて、私たちは自分自身の内側に目を向け、全身細胞への慈しみと覚悟を持つことの大切さを学びました。それは私たちが日々の生活で実践していかなければならないことです。

今日のセミナーが皆さんの人生に発展と充実をもたらすきっかけとなることを願っています。ありがとうございました

悲しみを乗り越えて

皆さん、こんにちは。

今日は、皆さんに一つのメッセージをお伝えしたいと思います。それは、「悲しみを乗り越えていくから次の生きる場所が現れてくる」ということです✨

人生には、悲しい出来事や辛い瞬間がつきものです。誰しもが、一度は悲しみに包まれ、心が揺れ動いた経験を持っていることでしょう。私も同じです。しかし、大切なことは、その悲しみを超えて前に進むことなのです💐

私たちは、悲しみに浸る時間を一日と決めてしまいましょう。一日、自分の感情に向き合い、悲しみを受け入れる時間を作ることで、心の整理ができるはずです。それからは、元通りになることはないかもしれません。しかし、自分で元気になることができるのです🥀

自分自身が元気になることで、周囲を光で満たしましょう。人は、明るいエネルギーに引かれるものです。自分が輝き、前に進んでいく姿勢を持つことで、周りの人々にも勇気や希望を与えることができるのです。

悲しみを乗り越えていくことは、簡単なことではありません。しかし、そこには新たな生きる場所が現れると信じているのです。悲しみの中に埋もれてしまうことなく、前を向いて歩んでいきましょう。

大切な皆さんへ、私からのメッセージは以上です。悲しみを1日で受け入れ、自らを元気にすることで、周りの人々にも光を届けましょう。次の生きる場所がそこに待っていること、そして私たちにはその力があることを信じています。

ありがとうございました✨

ある感情を手放すと、、、

皆さん、こんにちは。本日は、怒り、嫉妬、侮蔑といった感情について考えてみたいと思います。これらの感情は、私たちの人生に深い影響を及ぼすことがあります。しかし、私たちはいかに早く手放すことができるのでしょうか？

まず、怒りについて考えてみましょう。怒りは時には必要な感情です。しかし、そのまま持ち続けてしまうと、自分自身を苦しめる結果になることもあります。怒りがある時には、一度深呼吸をし、自分自身に問いかけてみてください。「この怒りは本当に必要なのか？」と。もし必要ないと気づいたならば、その怒りを手放してみましょう。すると、あなたの人生には新たな彩りが加わることでしょう。

次に、嫉妬です。嫉妬は誰しもが経験する感情です。他人の成功や幸福を見て、自分と比べてしまうこともあります。しかし、嫉妬心を抱いている間は、自分自身の成長や幸福を邪魔してしまうことになります。だからこそ、嫉妬を感じた時には早めに手放すことが大切です。その代わりに、他人の成功に喜びや励みを感じることができるようになるのです。

最後に侮蔑です。他人を軽蔑したり、見下したりすることは簡単です。しかし、そのような感情を持ち続けていると、自分自身が狭まってしまうことになります。他人の欠点ではなく、長所や成功に焦点を当てることで、自分自身の成長も促進されるのです。

怒り、嫉妬、侮蔑といった感情は、認識したらすぐに手放すことが大切です。手放した先には、より良い方向に進む道が待っているのです。毎日、そんな道をパタパタと進んでいくことができるのは、あなただけです。

今日は、怒りをいかに早く秒速で手放すかが、あなた自身の人生の彩りを変えるというお話をしました。怒り、嫉妬、侮蔑といった感情に振り回されることなく、自分自身の成長と幸福を追求していきましょう。皆さんも、今日から是非実践してみてください。ありがとうございました。

先に笑うこと

今日は、私たちが感謝の気持ちを先に述べることがなぜ重要なのかについてお話ししたいと思います。感謝の言葉は、私たち自身の心を揺さぶり、そして周囲の人々の心をも揺さぶることができます。

まず、私たちが「ありがとう」と言うことで、気持ちがついてくるのです。私たち自身が感謝の気持ちを抱いた瞬間、心が軽やかになり、嬉しさや喜びが溢れてきます。自ら感謝の言葉を発することで、心の中に新たな光が灯されるのです。

そして、感謝の言葉を述べることで、私たち自身の色合いも変わっていくのです。感謝の気持ちが湧き上がることで、私たちは自分自身に対しても、他者に対しても、より優しく、より思いやりのある態度を持つようになります。感謝の言葉を紡ぐことで、私たちの心の中にある未開封の花が開くのです。

最後に、感謝の言葉を表現することで、周囲の人々も変わっていくのです。私たちの感謝の言葉は、まるで鏡の中の自分に微笑むように、相手の心にも微笑みを届けます。感謝の言葉は、相手に対する共感や支援の意思を伝えるだけでなく、その人を鼓舞し、勇気づける力も持っているのです。

では、皆さんにお願いしたいことがあります。今日から、感謝の言葉を先に述べる習慣を身につけてみませんか？自分自身に対して、家族や友人、同僚に対して、そして新たな出会いに対しても、感謝の気持ちを先に表現してみてください。きっと、その言葉が周囲の人々の心を揺さぶり、小さな変化が始まることでしょう。

最後に、鏡の中の自分に笑顔を与えるために、まずは自分自身が微笑みましょう。そして、その笑顔を大切な人々にも広げていきましょう。感謝の言葉が日常の中に溢れ、心の温かさが広がることを祈っています。

本日は、改めて皆さんにこの機会を与えていただき、心より感謝申し上げます。ありがとうございました。

環境を変える為に

皆さん、こんにちは😊

私たちの人生において、自己愛はなぜ恥ずかしいとされがちなのでしょうか？私たちは他人を愛することについては学んできましたが、自分自身を愛することにはあまり注目されていないように感じます✨

しかし、私は皆さんにお伝えしたいのです。自分自身を愛することには何も恥ずかしいことはありません。むしろ、自分を愛することで私たちは驚くべき変化をもたらすことができるのです。

まず、一度考えてみてください。あなたが自分を愛し、自分自身を尊重することで、どのような変化が起こるでしょうか？私たちは自己評価を高め、自分自身に自信を持つことができます。また、他人との関係もより健全になります。自分自身を愛することで、他人を愛することもできるようになるのです。

さらに、自己愛は私たちの環境にも大きな影響を及ぼします。自分自身を愛し、自分自身を受け入れることで、私たちはポジティブなエネルギーを放ちます。このエネルギーが周りの人々や環境にも伝わり、全てが愛すべき事象に変わっていくのです。

確かに、自己愛は初めは恥ずかしいかもしれません。他人からどう思われるか、周りの反応はどうなるのか、と心配になることもあるでしょう。しかし、私たちは自己愛を受け入れる勇気を持つべきなのです。自分自身を愛することで、私たちはより豊かな人生を送ることができます。

今日は、皆さんに鏡の前で自分自身に向かって「私を愛しています」と声をかける練習をしていただきたいと思います。自己愛のエクササイズです。最初は恥ずかしさを感じるかもしれませんが、何度も繰り返してみるうちに、自分自身を愛することの素晴らしさに気付くことでしょう。

皆さん、自分自身を愛することが恥ずかしいと思わないでください。自己愛は私たちの内側から溢れ出る愛の源です。自分自身を愛し、他人との関係をより深め、愛に満たされた人生を歩むことができるのです。

どうか、今日から自分自身を愛することを恥ずかしいと思わずに、素直に受け入れてみてください。私たちの人生が、あなた自身の愛によって感動的に変わり始めることでしょう。

ありがとうございました💐

苦労している友人へ、心からのメッセージをお届けします

親愛なる〇〇さんへ、

お元気でいらっしゃいますか？最近は〇〇さんのことを思い続け、心からのメッセージをお伝えしたくて、このメールを送らせていただきました。

〇〇さん、気持ちや考え、思ったこと、我々が抱える全ての感情は、目に見えない存在ではありますが、それぞれが確かに存在し、私たちの周りにも影響をもたらすのです。それが、「波動」とも言われる私たちの感情のエネルギーです。

私はいつも〇〇さんの心を思いやり、大切な気持ちが〇〇さんの本質に届いていることを信じています。私たちの思いは、距離や言葉の制約にかかわらず、相手の心に真摯に届き、心の支えとなるのです。

〇〇さんが苦しんだり、困難に立ち向かったりする様子を見て、いつも彼氏は心から尊敬しています。私は〇〇さんの温かい心と明るい笑顔の理由が、あなたの内なる強さと確固たる信念にあると考えています。どんな困難にも負けずに、必ず克服できる強さをお持ちなのです。

また、〇〇さんの努力と忍耐強さには、私の心から敬意を表しています。一歩ずつ進んでいく〇〇さんの勇気と決意は、周囲の人々にも感銘を与えていることでしょう。

「困難な時こそ、必ずしも意味のない苦労ではなく、成長に繋がる機会である」と私は信じています。〇〇さんの人間性と頑張りは、まさにその生き証人です。私たちはお互いに励まし合い、支え合いながら、さらなる成長を遂げていけることに感謝しています。

〇〇さん、困難な時こそ、いつも覚えておいてください。私たちの友情と連帯感は、波動となって一つになり、あなたの心に届き、あなたを前進させる力となるでしょう。

最後になりましたが、〇〇さんが健康で幸せな毎日を過ごせることを心から願っています。何かお力になれることがあれば、いつでも私に話しかけてくださいね。

〇〇さんの未来の成功と幸福を心から祈りつつ、お手紙を締めくくります。

毎日の幸せについて

尊敬する同僚へ手紙を書いてみました✨

突然のメールで申し訳ありません。私は常に皆様にとって最高の仕事仲間でありたいと考えています。私たちのチームは素晴らしい未来を築き上げるために日々努力していますが、私は今日改めて、私たちが毎日の業務において幸せを感じることの大切さについてお話ししたいと思います。

私たちは日々大変な仕事に取り組んでいますが、時には忙しさに埋もれてしまい、自身の幸せを見失ってしまうことがありますよね。そこで私は、私たちが自分自身に向けて良い気をまとうことで、幸せを感じることができるのだという確信を持ちました。

自分自身に向けて良い気をまとうことは、私たちのモチベーションを上げるために欠かせない要素です。毎日積極的にポジティブ思考を持ち、自分自身に対して励ましの言葉をかけることで、私たちは仕事に取り組む中での幸せを感じることができます。そして、それが私たちの仲間やチーム全体にも影響を与え、より良い結果を生み出すことができるのです。

私自身、毎朝目覚めたときに「今日も素晴らしい一日になる」と自分に言い聞かせることで、自然と前向きな気持ちで仕事に取り組むことができています。もちろん、日々の仕事には課題や困難もつきものですが、その中でも自分自身に対して肯定的な姿勢を持ち続けることで、困難を克服し、成果を出すことができています。

私たちのチームは、常に切磋琢磨し、高い目標に挑戦しています。そのためには、個々のメンバーが毎日の業務において幸せを感じ、充実した気持ちで取り組むことが不可欠です。私たちは幸せな気持ちを共有し、お互いを励ますことで、より高いパフォーマンスを発揮し、目標達成に向けて一丸となることができるのです。

最後に、私は私たちのチームが常に幸せを感じながら仕事をすることを心から願っています。毎日の業務において自分自身に向けて良い気をまいて、幸せな気持ちを持ち続けましょう。そして、それが私たちの結果に反映され、上質な仕事をお客様に提供することができるのです。

同僚の皆様、私たちは素晴らしい仲間です。一緒に働けることに感謝しています。今後もお互いに励まし合いながら、幸せを感じる仕事を共に築いていきましょう。

心から、感謝と尊敬を込めて、

#なんだか泣けてくる

 ララランドを鑑賞

最初に観たのは

シンガポール行きの

機内。泣いたな〜

今日観ても泣けた