清掃工場

十二キロです。

ローソン

五十分 帰りにあんまんたべよう。

貝塚大橋

三十分

パチンコ屋

つるつる

行ってきます

風なし

朝ランです。

凍てつく寒さです。

ここから帰宅後の書き込みです。

今日の朝ランは、走る理由がたくさんありました。

まずは、家庭内的理由ですが、昨日遅くになって、娘が明日の親子レクレーションに飲み物をもってくるように学校からのお便りに書いていたことが判明し、すぐに夜に買いに行こうと思ったら、女房から「どうせ明日の朝もお父さん、走るんでしょ。その帰りにでも買ってきてもらったら。」との御宣託があり、わたしの朝ランが決定しました。これが家庭内的な理由です。

それと、ブログで拝見しているランナーの皆さんの情熱的な活動ぶりにモチベーションを分けていただいたという理由が根底にあります。

トン子さん のこの厳冬期に３００キロの目標を立てて、淡々とこなしている強靭な実行力に敬服しました。リコさん の中学生の娘さんとのほほえましい、アット・ホームなランニングに感銘しました。カナパパさ んのお嬢様系ネタにホロリとされて、その影で淡々と距離を伸ばす姿勢に敬服しました。runningさん、 Ogaman さんのスマイル・ランニング・プロジェクトへの情熱に感服しました。スローライフというまさに私の走りとおんなじスタイルをお持ちのぼのさん の励ましにいつも感謝しています。

私もこんなブログ仲間（敢えていわせていただくと。）の輪の中に入りたいという一心から、この時期にも朝ランが続けられるような気がしています。

今後ともどうぞよろしくお願いします。

朝ランの　源は　友達の輪

１２月２０日のラン　６．２９キロ

１２月２２日のラン　６．５４キロ

今月の累計 １２２．２３キロ

アイ・シャル・リターン

　今日は暖かいせいか、重い雪がしんしんと降ってきた。今日は帰宅後に雪はねもしないとならないと思い、８時帰宅のために３時３０分スタートとして、起きたら案の定、大雪になっていた。しかも湿っているので、身体にとりついて離れない。頭の上にドンドン雪が積もる。メガネにもついて見えなくなってきた。今回のコースは前回と同様前半は坂道が続くコースなので、平地でもうまく走れないのに駄目かもしれないとと思いはじめたら急激にモチベーションが急降下。

　２キロちょっと走って引き返すことにした。練習で途中でやめると、こんなんで目標の大会をクリアできるのか、と気持ちも急降下してしまった。

　実は、来年に向けて目標を持っています。１つは、当然サロマ、その後の支笏湖ウルトラチャレンジ（この大会は申込みもしたのに仕事が入って行けなかった。）、そして、行けるかどうかわからないけど、今月号のランナーズを見て、俄然モチベーションが上がっているのが、日本山岳耐久レース。２４時間で山々を７１．５キロ踏破するというもの。まあ、目標としてですので。目標があれば寒い朝にも起きれるというもので、至極単純ですよ。

　目標が　あればモチベも　急上昇（モチベ＝モチベーションです。）
　
　今日のラン
　　４．８３キロ
　おとといのラン　
　　６．３５キロ
　今月の累計　１０９．０４キロ　

帰宅

やっと戻りました。

撤退前が見えない

帰ります。

大雪

スタートです。