暑い暑いと思いながらも
道を見下ろした時の
くっきりとした葉の影を見るのが好き。
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こころ・からだ・美しさ
自分にやさしく触れるお手伝い
心屋カウンセラー 皆みなみです
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実際に会うひと、街ですれ違うひと
話したことがあるひともないひとも
いろんなひとを観察していると
いろんな顔がある。
パーツとかでなくて、表情のことね。
怒りを溜め込んでいるひと
文句を言いたいひと
被害者でいたいひと
かわいそうな人でいたいひと
いろんなひとがいるなあって思う。
こころが開いているひとって
顔も開いてゆるんで
ほわわわんとした顔をしているんだけど
こころが閉じていると思われるひとは
口がとがっていたり
眉間にしわが寄っていたり
口角が下がっていたり
顔に力が入っているんだよね。
あと、笑顔が嘘くさかったり、ね。
顔ってこころの状態が出る。
顔の状態がこころにも影響がある。
ひとって、顔でバレている。
わりと。
鏡を見たときのあなたは
どんな表情をしてる？
夜も朝も
出かけるときも家にいるときも
メイクをする前もした後も
ほんの一瞬だけでも
自分のことを気にかけているかな？
鏡の中の自分に向かってかける言葉は
褒め言葉なのか
ダメ出しの言葉なのか
どちらだろう？
どんな顔で生きていきたいか
どんな自分で生きていきたいか
鏡の中の自分と、相談してみよう。
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