がんばらない/Beトレ8月 | この先 食とともに お気楽 極楽に生きていく方法

この先 食とともに お気楽 極楽に生きていく方法

これからの自分の人生を、自分でデザインしていいんです。
14年のお米の会社のお客様相談室経験と管理栄養士の資格と30年を超えた社会人経験の合わせ技で、
心と日々に栄養とうるおいと、お気楽 極楽に生きて行く方法をお伝えしています。

今月のBeトレのテーマは

 

「がんばらない」

 

今回はスタッフとして行ってきました。

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働く女性の味方

心屋塾入門講座インストラクター

心理カウンセラー なかむら菜々子です。

 

本日、画像多めです。

 

 

入口でぢんさんのお出迎え。

 

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(途中移動していました)
 
 
 
 
会場はこちら。
渋谷区文化総合センター大和田 さくらホール
 
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スタッフ一同
ソーシャルディスタンスを保っての会場準備です。
 
※撮影の為に並んでみました。
 
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検温はちほちゃん(たかはしちほ)が担当
 
 
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受付は
 
 
 
 
私はるみちゃんとアルコール消毒と会場内のご案内。
 
 
 
みんなをまとめてくれたのは
 
 
 

 

 

 

オープニングアクトは 月星キレイちゃん

 

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一人暮らしをやめて実家へ戻る決断をした話をしてくれました。

いろんな葛藤があったそうです。

 

 

 

そして、ぢんさん(心屋仁之助)さん登場〜

 

 

 

冒頭、今日はうつっぽいからはじまり、

 

ステージ上正座が何度か。

 
 
 
 
講演会が今年は全部キャンセルになったとか。
 
歌ってと言われると話したくなり、
話してと言われると歌いたくなるそうです。
 
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でも話し出すとこんな感じ。

 

いつものペースです。

 
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<メモから>
 
がんばるか、がんばらないか。
→今までと違うことをしてみて。
 
外野の声は聞かない
 
今まで自分じゃなく、
外の声、他人の期待に答えようとしてきた。
 
私の期待に応えるために、がんばれ
 
 
人目を気にしない。
 
他人(ヒト)は外から見て好きなことを言うからね。
 
ヒトを使って自分に言う。
 
 
他人の期待に応えない。
 
怖い顔をしながらやっている気はやめろ。
 
 
 
夢と希望と理想があなたを苦しめている。
 
理想を捨てたとき、変わる。
 
 
○○になったら幸せは自分を苦しめる。
 
絶望したとき、新しい扉がひらく。
 
 
身の回りの not はなんだ。
あぶり出す。
 
notをnoteする
 
OKなんだ!
 
 
 
「がんばるときはいつ?」
 
→好奇心が湧いたとき。
 
 
「でも私なんて」
 
→これが出たとき吐くほどがんばれ。
 
がんばらない → ダメじゃない 大丈夫
 
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「がんばる」のが問題ではないんだね。
 
やりたいことの為には、
がんばるも必要。
 
 
 
 
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今回歌もたくさんでした。
 
テーマである「がんばらない」に関する歌はたくさん作ったそうです。
 
 
 
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・ただあなたに
・パパの歌
・熱気球
・がんばったね
・この世に何をしに来たのかい
 
などなど。
 
覚えきれなかった。
 
今回も楽しいBeトレでした。
 
 
 
 
おすすめレポのご紹介
 
 
会場で入門インストラクター仲間のえみちゃんと。
 
えみちゃんのレポが好きなのでリブロクしました。

こちらもぜひ見てね〜
 

 

 

<9月のBeトレ>

 

9月3日(木)【京都】京都劇場

 開演:14:00 終了:17:00 アクセスはこちら

9月14日(月)ヒューリックホール東京

 開演:14:00 終了:17:00 アクセスはこちら

 

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8月29日(土)13:30〜15:30

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日時:9月・日程調整中

場所: ZOOM

参加費:7,700円(税込)

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