苦手意識を払拭するちょっとしたコツ

ごきげんいかがですか？

《3STEPでコンプレックスは、魅力に変わる》

コンプレックス改善専門　メンタルトレーナー　
四国初　できたことノート認定コーチ

お花セラピスト　長谷部真実です。

Facebookは時々UPしているのですが
2月からピアノを習い始めました。

私にとって
ピアノは苦い思い出と苦手意識しかないまま

挫折したもののひとつでした。

私の思考のくせでもあったのですが
「完璧じゃ無きゃいけない」
「失敗してはいけない」
「すぐ上手にできなければいけない」
というのがとても強かったです。
だから、
本来は楽しいはずの音楽が楽しいと思えなかったし
ピアノを弾くのが楽しいなんて
思ったことがありませんでした。

ただただ
「完璧じゃ無きゃいけない」
「失敗してはいけない」
「すぐ上手にできなければいけない」

という思いだけで当時はやっていたのです。

それから数十年がたち
今ピアノをやっているのは
過去の挫折した自分を
なんとかしたいという思いからです。

そして、
初めてレッスンに行ったとき
先生が用意してくれたのは
ドレミファソだけで弾ける楽譜でした。

すると、
なんどか弾くと、できるんです！

これ、苦手意識を払拭する大事なコツです。

確実にできるであろうところから
スタートすること！

いきなり　自分のできること以上ことから始めないこと。

絶対できるところから始めたおかげで
ピアノも楽しく練習できています。

もし、あなたがもう一度始めたいことがあるとしたら
どれくらい簡単なところからスタートさせますか？

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