今の自分が未来を創るとしたら・・・

ごきげんいかがですか？

コンプレックス改善専門　メンタルトレーナー　
四国初　できたことノート認定コーチ

お花セラピスト　長谷部真実です。

2019年が始まり、1週間。
だいぶ日常に戻った方も多いのではないでしょうか？

今年こそ！と思い、

張りきってらっしゃることもあると思います。

でも、毎日の生活は意外と地味です。
そしてその上
毎日、同じコンディションじゃないし、
気持ちのアップダウンや
自分じゃどうしようもない事情も出てきたりします。

例えば
予定が急きょ変わることもあるし、
体調や身体のリズムの影響があったり、
家族の予定や体調でも大きく左右されたり。

毎日違う一日だからこそ
”今日の100点”な1日になればとても素敵ですよね。

調子がいい日と調子がおもわしくない日を
比べても仕方ないし、
ましてや、誰かと比べるなんて　もっと　意味がないです。

一日の終わりに
毎日　その日であった人や出来事に
感謝したり、
出来たことを振り返ったりすることも
とても有効です。

今の自分が未来を創ってくれるとしたら

どんな「今日」を過ごしますか？

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