モヤモヤ〜な想い
私、仕事で、別の曜日の知らないチームの、やり取り、特に揉め事には、耳を貸さないようにしている。
それは、聞いてて、なんだか
いや〜な気持ちになったり
モヤモヤしたりするから。
その曜日メンバーの一人からの情報で
あれこれ決めつけたくない、もある。
その曜日のメンバーたちで、話し合おうよ！と思う。
ま、時と場合にもよるけれど…
ねーねー！ただ愚痴を聞いてー！
吐き出させてもらったら、スッキリ〜系の
友達なんかの愚痴は、たまに聞いてるフリを
耳を貸すことはある。
耳を貸すことはある。それは↑幼馴染がLINEしてきて
愚痴愚痴ぐちぐちるから、何だ？と思ったら
愚痴吐き出したあとに
あぁ〜スッキリしたぁーー
ありがとーー
と、言われたことがあったから（笑）
なんだそれ〜って思った
ただスッキリしたいから、言わせて！
なら、聞くコチラもモヤっとは、しない。
しなかった。
でも、それとは違うパターンの愚痴。
言っても言っても、ずーーーっと同じ事の繰り返し。終わりがない。怒っていたい、悩んでいたい、人のせいにしておきたい。
自分の中の怒り（感情）を出す、ことより、そのうち、人のせいや攻撃になっていく…系。
ますます、止まらない。
これは、聞いていても
正直、どうしてあげることも出来ないし
どうしようもない
そもそも、どうかしてあげる事、なんてできない。
残念ながら、ご本人が気づかない訳には…
皆んなで馬鹿笑いして、マジで〜！
ヤバイなぁ〜それ！腹立つよねー！と
最後笑いでくくれれば、ちょっとは心が軽くなる…
でも、一向にそうもならなそう。
と、ここまで書いて…私もよくやってたなぁ〜
まだやってる時もある？なぁんて、ズキンとする
人に言いたいことは、自分にも返ってくる訳で…
勿論、時と場合にはよるけれど
だから、私が思うその類いの愚痴や文句は
なるべく耳に入れないようにしている。（決めている）
なのだ、が・・
今日、来月他の曜日に代診（お休みされる方の代わりに出勤）する件で、電話をもらった。
その曜日で、イザコザがあった、と言う話を、聞いてますか？と、確認された。
いや、私聞いてないですけど、その時だけだし、お聞きしなくても大丈夫かな〜
と、最後まで詳しい話を聞かなかった。
電話を切ってから、私には、直接関係のない人間関係の問題っぽかったし・・
とは、思ったんだけどね
その直後、なぜか心がザワザワしてきた。
私、この、なんとも言えない状況に
不安を感じてる！！！
って、事を、吐き出したいいーーーっ
そんな気分になった！！
「ごめーん、ちょっと聞いてくれる？
今の電話でさ○○○で□□、△△って言われて、ザワザワするねんけどーー、これ行きたくなくなるやーん！ナンタラカンタラ○○□△△・・」
目の前にいた、その日の仕事メンバーに
このモヤモヤを吐き出した！！（伝えた）
ただ、気分が悪くなった、こんな気持ちになった、と言う事を。
そしたら、スッキリした。
以前は、人が愚痴・文句を言うのを
極端に嫌っていたから、私自身がそれをする事に抵抗があった。
のだけれど、言ってスッキリする、スッキリしたいから言う、その場限りの愚痴もあるんやなぁ〜
（心屋では、「言えると癒る」）
ま、出来れば愚痴や文句を言わず大人な対応ができたらと、少しは思う
それなら、言っても、聞いてあげてもOKかな
と思えた。だから、吐かせてもらうをした。
いずれにしても、今日のモヤモヤを出せて良かった。じゃないと、仕事当日、周りに変に気を使って疲れてしまうから、当日は、自分の仕事をするだけと、腹をくくれる。
イザコザに巻き込まれる必要なし、と決めた。
なんも、心配ない。
問題ない。
大丈夫。
揉め事・喧嘩、勝手にやっとくれ〜
まだまだ一時的に、心がザワザワしたり
他人事で気持ちを引きずったりするパターンはある。
先ず、私が、わたしのことを、しっかり見ててあげる。そしたら、自ずと周りも見れる、周りにも優しくいられるような気がした。
それから・・
突然、「ちょっと聞いてくれる？」
と、喋り始めた私の話を、その場にいたメンバーは、笑って聞いてくれた
なんだか、ありがたかった♡♡♡
カウンセリングスクールでの、一コマ。
デモンストレーション、笑い過ぎて崩れ堕ちる2人
なんで、爆笑だったか？は覚えてない…
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