NO.611
ゆるい動きで身体を整え
軽くうごける身体に変える
おどろきのトレーニング！！
MOLAD式パーソナルトレーナー
（モラッド式）
動きケアⓇ
マスタートレーナー
きたさんです(^O^)
おはようございます
(^O^)／～☆
下町ロケット始まりました
＼(^o^)／
陸王も見ていました
半沢直樹もあと・・・・
池井戸 潤 さんのドラマ
大好き(^_-)-☆
平成の水戸黄門ですよね！
最後に必ず逆転ホームラン！
でかいとこには、負けない！
小さいからこそ出来る事をやる！！
ドラマ見ると
よし！私もがんばるぞ～！
と勝手に気合入ってくるんです。
鋼の錬金術師も好きでした。
自分がチビなので
でかいものに負けたくないのかも
イントラになりたての頃
時間帯だったのかもしれませんが
お客さんが２名とかざらで
何度、へこたれそうになったことか
なんで、どうすれば、
何がいけない、何が足りない・・・・
まあ、毎日お風呂で泣いてました
でもね、イントラやめるころ
レッスンは大入り満員(^^ゞ
おっしゃ～～
でした＼(^o^)／
私は、後からじんわり
うまくいくタイプなんです＼(^o^)／
今は打倒ライザップかな(^^ゞ
うそです(^^ゞ
だって対象が違いますから
でもこの間、グループレッスンで
脊柱官狭窄症の方が
私は医者から反る運動は
ダメって言われたんです・・・
だから反る動きはしないんです。
この人、反る動きどころか
腰を伸ばす事（人としてのＳ字カーブ）
すらしなくなっていて
結果
背中丸まり姿勢
肩も前に、手がうまく上に上がらない。
この間も書きましたが
腰が丸まり、
肩が丸まると肩甲骨
手の動き、背骨の動きが悪くなって
手が上がりづらく
肩を痛める可能性も
お医者様が
「反る動きはダメです」
の一言で・・・・
きっとお医者様は、
無理な反る動きはダメ！
だったかもしれません
だけど、患者さんには
反る事全般禁止と言われた・・・
と思っている。
背中丸まりの姿勢は
腰、ひざ、肩など色んな所に
悪い影響を及ぼしかねません
安易に反るのはダメ！は
使ってもらいたくないです。
特に、絶対権力の
お医者様には！！
戦うつもりはありませんが
私がお手伝いできるのは
こんな勘違いで
身体を動かしにくくしてしまった方です。
あなたの身体
勘違いのアドバイスで
身体を動かなくしていませんか？
けっこう、勘違いな事
あったりしますよ(^^ゞ
今日も来てくれてありがとう
明日は、もっと素敵な日
質問があれば
いつでも聞いて下さいね
きたがわです
体験トレーニング実施中
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肩こり腰痛に
日本初 ☆
MOLAD式 トレーニング
動いて Move
ゆるめて Loose
整えて Adjust
夢をかなえる Dream
チーフトレーナー
動きケアⓇマスタートレーナー
きたさん です(^O^)／