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正しい悩み方を知る。
まずは、お知らせでーす(*'ω'*)
１月末まで能登地震に被災した方たちの支援として、【チャリティーカウンセリング】を実施しています(*'ω'*)
興味ある方は、↑を見てみてね～(*'ω'*)
さて、今日は午後から新年会です(*'ω'*)♡
今回は僕含め、６名の方が参加されます。
どんな感じになるのか、楽しみだな～(*'ω'*)♡
しかし、新年会に浮かれてばかりもいられません。
新年会前と新年会後にも、セラピーの予約があるのでね(*'ω'*)
なので、今日はノンアルコールな新年会…の予定です(*'ω'*)笑
…１～２本くらいは飲んじゃうかも…(*'ω'*)笑
新年会後の仕事に支障が出ない程度に、楽しみます(*'ω'*)♡
今は午前中のサポートの方の対面場所近くで、軽めの朝ご飯兼仕事中です(*'ω'*)
そうそう、２つの動画をアップしましたです(*'ω'*)
これと(*'ω'*)↓
これね(*'ω'*)↓
本当はもう一本、YouTubeにはアップしてあるけど非公開になっている動画もあります。
【悩みの深堀りの仕方】についての動画なんですけどね。
それは公開するか否か？を、まだ悩んでいます。
もう少し、良い感じで撮れるんじゃないかな～？と。
…撮り直す労力は痛いけど(*'ω'*)笑
最近、なかなか動画を撮るタイミングがないからなぁ…(*'ω'*)
伝えたいことは山ほどあるけど、動画を撮る時間が限られているので、ちょっとモヤってます(*'ω'*)笑
ちなみに、なぜ【悩みの深堀をの仕方】を動画にしようと思ったのか？ですが。
多くの大人が、【本当に自分が悩んでいること】に気づいてないから。
ですね(*'ω'*)
多くの場合で、今悩んでいることって【悩みの上辺】みたいなところで悩んでいます。
そして、それが「自分の悩みだ」と誤解した認識をしています。
でも、本当は自分が認識している悩みは【ダミー】で、【真の悩み】は別なことが多いです。
要は、多くの大人が…
正しい悩み方を知らない
ってこと。
正しい悩み方を知らないから、悩みのダミーみたいな上辺の悩みばかり解決しようとする。
そして、上辺の悩みばかり解決しようとするから、解決したつもり不安や不快感が消えずにモヤモヤする。
そして、またそのモヤモヤを解決しようと必死になる。
こんな感じで、正しい悩み方を知らないといつまでたっても【解決しないループ】にハマります(*'ω'*)
例えば、あなたが飲食店を経営しているとしますね。
そして、売り上げが思ったよりも低くて、「もっと売り上げを上げたい」と思っているとします。
こういった「売り上げが低い」という悩みを解決しようとすると、多くの人が「もっとお客さんに来てもらおう！」と考えます。
すると、この悩みの答えは【集客数を増やす】という答えになります。
簡単に書くと、こんな感じですね。
【悩み＆望み】
・お店の売り上げが思ったよりも低い（悩み）から、もっと売り上げを上げたい（望み）。
【解決策】
・集客数を増やす。
・お店の売り上げが思ったよりも低い（悩み）から、もっと売り上げを上げたい（望み）。
【解決策】
・集客数を増やす。
しかし、この悩みや望みを、もっと深掘りしていくと…。
【悩み＆望み】
・お店の売り上げが思ったよりも低い（悩み）から、もっと売り上げを上げたい。
【なぜそれに悩んでいる？】
・売り上げが低いことで休みがなかなか取れず、家族との時間がないから。
・仕事のことで頭がいっぱいで、家族といるときも楽しめないから。
【それの何に悩んでいる？】
・売り上げが低いことで休みが取れず、家族との時間が取れないこと。
・家族との時間が取れても精神的な余裕がなく、一緒の時間を楽しめないこと。
【なぜそうなっている？】
・客単価が低いから。
・税金の高さや様々な高騰などで売り上げ自体が目減りしているから。
【それに対するシンプルな解決策は？】
・客単価を上げる。
・節税や材料の見直しをする。
【その解決策に対するネックは？】
・客離れが起きないか？が不安…。
・税金関係に疎いため、よくわからない…。
【解決策のネックに対する解決策は？】
・客単価アップに負けないメンタル。
・単価が高いメニューでも「食べたい！」と感じる商品開発。
・税金について詳しい人を探して、相談する。
【それを解決できると？】
・売上が上がると時間に余裕が出て、家族との時間が取れやすくなる。
・売上が上がることで精神的に安心できて、家族との時間を楽しめる。
・節税や自分ではわからないことを相談できて、安心できる。
【ということは、真の解決策は？】
・客単価が高くても「食べたい！」と思える商品を作ること。
・値上げに負けないメンタルを持つこと。
・信頼して相談できる人を見つけること。
・お店の売り上げが思ったよりも低い（悩み）から、もっと売り上げを上げたい。
【なぜそれに悩んでいる？】
・売り上げが低いことで休みがなかなか取れず、家族との時間がないから。
・仕事のことで頭がいっぱいで、家族といるときも楽しめないから。
【それの何に悩んでいる？】
・売り上げが低いことで休みが取れず、家族との時間が取れないこと。
・家族との時間が取れても精神的な余裕がなく、一緒の時間を楽しめないこと。
【なぜそうなっている？】
・客単価が低いから。
・税金の高さや様々な高騰などで売り上げ自体が目減りしているから。
【それに対するシンプルな解決策は？】
・客単価を上げる。
・節税や材料の見直しをする。
【その解決策に対するネックは？】
・客離れが起きないか？が不安…。
・税金関係に疎いため、よくわからない…。
【解決策のネックに対する解決策は？】
・客単価アップに負けないメンタル。
・単価が高いメニューでも「食べたい！」と感じる商品開発。
・税金について詳しい人を探して、相談する。
【それを解決できると？】
・売上が上がると時間に余裕が出て、家族との時間が取れやすくなる。
・売上が上がることで精神的に安心できて、家族との時間を楽しめる。
・節税や自分ではわからないことを相談できて、安心できる。
【ということは、真の解決策は？】
・客単価が高くても「食べたい！」と思える商品を作ること。
・値上げに負けないメンタルを持つこと。
・信頼して相談できる人を見つけること。
こんな感じだったりします(*'ω'*)
最初の悩みは「売り上げが引くこと」であり、その解決策は「集客数を増やす」ことでした。
しかし、悩みを深掘りした先にある真の悩みは「家族との時間が取れないこと、取れても余裕がないこと」であり。
その解決策は、「客単価アップの商品作り」や「相談できる人を見つける」です。
同じ悩みからスタートしても、まったく違う答えが出てきていますよね(*'ω'*)
大体の悩みは、こんな感じで【深掘りすると本質的な悩み】が出てきます。
本質的に解決するには、【本質的な自分の悩み】を理解する必要があります。
上記の仕事の例で、もし悩みの上辺だけを見て「集客数を増やすことが解決策だ！」と思って、集客数を増やしたらどうなるでしょう？
もっと、家族との時間が無くなります。
つまり、「売り上げアップ」という悩みを解決したはずなのに、余計に苦しむわけですね(*'ω'*)
この状態になると「解決したはずなのに、なんか前より辛い…」みたいな感じになります。
悩みを解決して望んでいる状態になりたいのなら、【正しい悩み】と【正しい望み】を理解することが大前提。
そのために大事なのが【自分の悩みを掘り下げる技術】であり、それが【正しく悩む方法】なんですよね(*'ω'*)
先日、ある女性のカウンセリングを実施したときにも同じようなことがありました。
その女性はあれこれ夫婦関係のこと、ご主人のことについて悩んでいました。
しかし、悩んでいることがたくさんあり、途中で「自分が何に悩んでいるのかわからない…」という状態に。
なので、僕はこう投げかけました。
『そもそも、なぜそれに悩むんですか？それに悩む理由はなんですか？』
すると…
「…これからの夫婦のことじゃなくて、自分が小さいときのことを繰り返したくなくて悩んでいる気がします」
このように言っていました。
僕らって、【悩みそのもの】には意識は向きます。
でも、【なぜそれに悩むのか？】という悩む理由や苦しんでいる理由には、意識を向けません。
本当に大事なのは…
【なぜ】それに自分は悩むのか？
【なぜ】これに自分は苦しむのか？
【なぜ】自分はこういった状態なのか？枠内の記事本文
【なぜ】これに自分は苦しむのか？
【なぜ】自分はこういった状態なのか？枠内の記事本文
こういった悩みの向こう側にある【なぜ？】を理解し、それを解決することです。
しかし、多くの大人がそもそも【正しい悩み方】を知らない。
もっと言えば、悩み方に正しさがあることすら知らない。
知らないからズレた悩み方をして、ズレた答えを出して、ズレた未来になる。
そうやって、自分の人生を自分でおかしい方向に進ませていくんですよね(*'ω'*)
こういった【正しい悩み方】を知るって、大人として必須ですよ(*'ω'*)
多くの人は解決策がわかっていないんじゃない。
自分の悩みを理解していないんです。
なぜ自分の悩みを理解していないか？と言えば、【悩みの上辺】ばかりに意識を向けて、【悩みの本質】に意識を向けないから。
だから、あれこれ悩むし、解決策はズレているし、解決策を頑張っても上手くいかないし、解決してもモヤモヤするわけです。
悩みの本質を理解できる自分になる。
この力を身につけることは、これから先の人生で本当に役立ちますよ(*'ω'*)
そういった力を身に着けてもらうために、動画にしようかな～と思っています。
まぁ、動画を観て身につくか？は知らんけどな(*'ω'*)
でも、興味あったらそのときは観てみてね～(*'ω'*)
ではでは(*'ω'*)シ
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