こんにちは
みなさんの苦手なことってなんですか？
（この写真かわいいね
）
私は男の人の前でお話するのが苦手です。
特に意識するのは仕事上のお話、説明会や解説など。
緊張するんですよねー
女性だけの会ってわかっているときは、緊張はしてもそんなにひどくならないのですが、
男性がいるだけでスイッチか切り替わっちゃう感じです。
（わかりやすく話さないとダメというマイルールが発動している感じ）
パターンがあって、最初っから緊張している時と、話している途中から緊張するパターンがあります。
緊張すると息が上がってしゃべるのが苦しくなるんです。
それでも話すペースを崩さないようにしちゃうから、窒息しそうな状態に陥ります。
これがマジできつい
まあ、そうなるって判っているから
ゆっくり喋ろうとしたり、資料をしっかり作りこんで質疑応答を想定しておいたり
自分なりに対処はしているのですが
かしこまった場面ではどうしても緊張します。
かしこまった場面ってスーツをきているから尚更たちが悪くて、
スーツって余計苦しく感じる（太った？
）
そんなときは、やりきった後にとにかく楽な格好になって、家でゆっくりと緩みます。
人前で説明するの緊張するなー
苦手だなー
でも話せたなー
質問にもちゃんと答えたなー
慣れてはきてるけど苦手なままだなー
でもそれでいいかー
苦手なまんまでいいかー
ってな感じで息を抜きます。
冷静に考えると、苦手なことってけっこうある
部屋をきれいに保つこと、
洗濯物を畳むこと、
所定の場所にものを収めること、
忘れ物をしないこと、
魚をきれいに食べること、
内職的な作業、
子育て
うん、かなりある。
自分の個性を振り返ったときにどちらかと言ったら陰陽の陰にあたる部分なんだろうな
隠したくなるような性質
でも紛れもなく自分の一部で
これらを自分で受け入れられると随分と楽になります。
苦手なことってなんとかなるし自分が苦手でも問題ないことが多いです。
だから、苦手なことを嫌いになる必要はないよって思っています。
さらに、苦手なことに自分なりのアプローチをすればどんどん成長するしね
私の仕事は私の苦手なことが定期的にやってきますが、
諦めずにがんばって取り組んでます
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