■自分の感情を我慢して押し込めてばかりいないかい
その時その時に湧き出た感情。
その感情は
ほかの誰かのものではなく
あなた自身のものなんですよ。
我慢して押し殺してばかりいると
あなたの感情センサーが
鈍ってしまうんですよね。
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おおせまちについて
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喜怒哀楽は誰にでもあるわけよね。
で、
どの感情も感じているのはあなた。
あなたの感情を
あなたがないがしろにしないでね。
あなたの感情を
あなたが大切にしてね。
喜びは喜びのままに。
悲しみは悲しみのままに。
ちゃんと感じてあげましょ。
子供の頃は親や大人の顔色を見て
感情を抑えざるを得なかったかもしれないけど、
もう大人のあなたは
そんなことをしなくても大丈夫。
あなたが心豊かに過ごすためにも、
あなたの感情を感じてね。
心理カウンセラー
おおせまち清子 
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