肉体の変化に敏感であればあるほど、情報の操作が上手になり、人生のデザインも上手になる！？

モデルのようなデコルテから首の細さ、綺麗なフェイスライン、そして美しい全身のシルエット。

そんな姿に憧れる人は多いと思います。

先日のセッションでは肩のアライメントの調整であったり、増顔デザインでの調整や踵（かかと）の調整をすることで美しさが加速した瞬間に立ち会うことが出来ました。

『肩凝りの不思議。 肩関節の調整というのは至難の業であったのは昨日までの我々の姿。』

『触れてるだけなのに、踵が出てくる…！！！なにこれ！！！と一気に踵に夢中になりました！』

その方は憧れていた韓国アイドルみたいになってきた！と喜んで帰っていかれました。

情報空間での書き換えは何度も体験しても正直よくわからないものですが、ゴールがあると毎回奇跡のような「場の移動」をしていくことが可能になります。

c.f. 夢を叶えるには開かずの門を叩き続けたり、壁をよじ登ろうとして何年も過ごすのではなく、鳥になること

    

情報は必ず（少なくとも）肉体に変化を伴わせるということです。

そしてその肉体の変化に敏感であればあるほど、情報の操作が上手になるのです。

ですから、平たく言えば健康が大事であり、そして身体を鍛えることが重要です。

鈍い身体では、目隠しをして歩いているのと同じだからです。

目隠しどころか、ノイズに囲まれて、正しくフィードバックを取れなくなるのです（疲労も同じです。毒物も）。

『しかし、だれでも情欲をいだいて女を見る者は、心の中ですでに姦淫をしたのである〜情報と物理の密接さ』

まといのばブログより

身体は情報から写像された存在です。

情報の操作が上手くなるために健康について、身体を鍛えることについて、このブログで色々と書いてきています。

たとえば、筋肉トレーニング（筋トレ）は瞑想であるということ。

ぼくが思うトレーニングとはホルモン調整であり、脳トレであり、潜在意識の開発であり、純粋な喜びであると思うからです。

そしてなにより「いまここ（Now here）」にフォーカスするための最高の瞑想になります。

c.f.いまの時代の成功法則。幸福とともに歩くには。

 それを深いトランスといってもいいでしょう。

「欲しかったゴールが明確になった。ゴールを掴む感覚、情報空間を移動する感覚ってこういうことだったのですね！これからやるべきことが明確になりました。」

というトレーニングはたしかに存在します。それがぼくらが他者とは明確に差別化され、優位に立てる場所になります。

なにより、身体には階層性（抽象度）というものがあって、一般的には低い階層から抜け出すことが出来ていないからです。

『筋トレは瞑想であり、深いトランスへの誘い。ゴールを掴んで移動する感覚。』

そして、筋トレは臨場感の生成トレーニングにも繋がる、ということも。

c.f. 臨場感が現実を変える。その操作能力を身につける方法を聞いたら、あなたは嫌がるかもしれない。

たとえば、筋トレで高重量の高負荷トレーニングをしなくても、軽い重量でも綺麗なフォームで効かせるべき部位を意識にあげながらやると相当に効きます。（高重量はそれで意味がありますが追々）

ちゃんと効かせるとボディビルダーも悶絶します！

ただ軽めの負荷で効かせようと思っても、脳はすぐサボったり、効かせる部位を意識に上げることが良く分からなかったり、効かせ方が分からなかったりするので、重いものを持ったり、限界突破する経験も可能なら大切にしたいのです。（一般的にはたまにで大丈夫です。平時は軽い重量でやりましょう）

これが追い込むということのすごい例です！

トランスに入る感覚も！

軽い重量でスクワット（しゃがむ）をするにしても、150キロを背負ってするつもりで意識にあげながら、どこで意識が飛んでしまうのか、どこが意識にあげやすいのか、その濃度をつぶさに観察しながらやると相当に効きます。

それがセンターの立ち上がりに繋がり、クンダリーニが通り、背筋が伸びて、脚を軽やかに使えることに繋がっていきます。

筋トレのスクワットやデッドリフト、懸垂などは気功をやる視点で考えると、センターの強化トレーニングであったり、クンダリーニ生成トレーニングであったり、大周天を大きくするトレーニングであったりします。

筋トレをして脚が太くなったり、腕が太くなったりするのは、よほど本気でやって才能もない限り、難しいものです。

そんな心配はしなくても大丈夫。

ほとんどの場合は綺麗に細く引き締まっていきます。

モデルのように。

そして、懸垂はゴールを掴む感覚や未来を覗き込む感覚を鍛えられます。

筋トレは気功の視点で捉えると、情報空間を移動するためのトレーニングであったり、トランスを深めるトレーニングであったり、クンダリーニを強力にするものであったり、オーラ生成を補助したり、力強い思考力であったり、集中力を長時間維持する力を育てるものであったりします。

それらは、老けを感じさせない若々しい美容に繋がるし、いつまでも不具合のない健康な身体を作り出すことにもなるし、それらは人間関係や、恋愛や、ビジネスに直結します。

その視点で考えるとトレーニングはとても重要。

そこに解剖学と認知科学がインストールされていると、圧倒的なスピードで身体を変えることができます。

気功整体やメンタリングとの相性も当然かなりいいものです。

楽しんで身体を変えて、人生を激変させていきましょう！

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▪️著者プロフィール
Khronos（クロノス）主宰 Hiro
気功 / 整体 / トレーニング / メンタリング / 美容 / ダイエット / デザイン
日本トップレベルのスポーツ経験や、世界を代表するトップメゾンやグローバルブランドとの仕事の経験を基に、未来への変化を渇望している人に向けて身体と心の両方からサポートしています。

 

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