前回、結界のコツについて書いたところ反響がたくさんあってランキングもたくさんいただきました。
いつもありがとうございます！
結界は封入となりアバターとなり式神となり、いろんなカタチでぼくらを助けてくれる技術となるので使い込んでもらえたら嬉しいです。
さて、GW。連休です。
連休を快適に過ごしながら、なにかを改めてスタートするには良いタイミングかと思います。
スタートする前に、まずはゆっくりと過ごして疲れを取ってリセットすることをオススメします。
疲れが出始めるとこれらのことを考え始めたり、欲したりすることが多いのではないでしょうか。
本来はそんな趣味や味覚を持っているわけじゃないのに、「疲れ」によって欲していなかったであろうものすらも欲するようになってしまう。
なぜ、そんなに欲っしていなかったものを欲するようになってしまうのか。
それは疲れによって、ということもありすが、そこ至るまでに、いくつものことを選んできているからです。
なにを選んできているか、というと
自分で選んだこと以外のことを選んできているから
です。
いくつもの自分で選んだつもりになって選ばられてしまっているいくつものこと。
まずはしっかりと寝て、日々触れ続けてきた情報を一旦遮断してみることです。
そしてひたすらにぼーっとする時間を作る。
なにもしていないようにみえる、
この時間こそが、もっともクリエイティブな時間だと捉えることです。（普段だと罪悪感を感じやすい人が多いので、この連休は良いタイミングだと思います）
なにもしない。
それによってみえてくる世界をランダムに書き出していって、俯瞰してみてみえることをまた書き出していく。
すべきことはシンプルです。
ぼーっとして、みえたこと、感じたことが結合していく様を感じたいのです。
無理に吐き出し、書く必要はありません。
書き出せそうなタイミングでどんどん書き出していく。（そうしなければ、それは早々に雲散霧消して2度と戻ってきません）
その繰り返しのなかで新しい自分に出会えるかもしれません。
自分が本当にやりたかったこと、なにを目指したかったのか、なにが本当に欲しかったのか、誰と一緒にいたいのか。
そのときに押さえておくべきポイントは過去は関係ないということです。
時間と空間は離散的であり、一瞬一瞬、時空の断層を離散的にワープしている、と。
変化のフィードバックを取ると共に。（その前提には、ゴール、理想世界の設定があります）
そうすると、なにがいいのか。
過去が関係なくなります。（時間は未来から流れるという感覚も自然に入ってくるようになります）
そして、進化成長が加速します。
時空間が離散的であり、一瞬のワープが身体化することで、否が応でも加速します。
その加速は驚くほど。
実際にセッションを受けて、明らかに自身自身が感じていように、周囲からも「痩せた？？」「シャンプー変えた？」「身長伸びた？」「化粧品変えた？」「なんか顔小さくなってない？」などいわれるように変わっていっています。
あなたがみえて感じたことを書き出していく、その瞬間に移動をしていると考えることです。
変化をしていく最中、自分の身体に注目していくとなぜか緊張が取れて緩んでいることがみえるかもしれません。
緊張が取れてリラックスができると、呼吸が適切にできるようになっていきます。（逆も然り）
そうすると、
（今まで伝えてきた呼吸が適切に出来ていたら、）
二酸化炭素濃度は高まり、NOの産生も増えて血中の酸素が取り込まれる量が増えて、より身体はリラックスして緩んでいきます。
そして、美しく若返っていくプロセスが始まります。
顔の筋肉を緩めることで、部分的な拘縮や日常的に使ってしまっている癖などか解除されていきます。
ぼくらの顔は身体と同じようで、相当に固まっていることが多い。
身体も顔も想像以上に疲れています。
驚くほど。
それを緩めていくことで、本来の位置に筋肉は修正されていき、強さと柔らかさが回復していきます。
緊張によって動きや代謝、表情の豊かさを阻害していたのです。
筋肉がリラックスして緩んでいくと、
リフトアップします。
なにも考えずにぼーっとすることが、日々の緊張を取るきっかけを作り、本来に自分へ回帰するプロセスを作り出し、リラックスすることで呼吸は適切な機序を作り出し、若返りをスタートする。
これらは広く観ると繋がっているのです。
アンチエイジング、抗酸化作用、フリーラジカルに対する考え方、糖に対する考え、太りやすさ、スタイルをデザインする方法、美容整形などを、ある視点から眺めていくことで包摂して考えることが出来ます。
抽象度の視点があれば包摂可能なことです。
この連休を機にメディアの情報に踊らされて何かをするのではなく、リラックスする時間を作ってみてもいいかもしれません。
このブログも記事が溜まってきたので、読み返してもらえたら、また発見があるかと思います。
ここにはいろんなネットワークがあり、その繋がりがみえてきたら嬉しいです。
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