ブログ記事一覧|パーソナルトレーナー星野憲司の徒然日記のブログ P1Physical&Conditioning
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パーソナルトレーナー星野憲司の徒然日記のブログ P1Physical&Conditioning
Webhttps://www.p1physical-conditioning.com/
主にスポーツパフォーマンス・慢性痛に関連した情報発信をしています。
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骨格筋痛≠機能不全
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サプリメントは命取り?!?!~ドーピングに気をつけよう~
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痛み(慢性痛)に対するアプローチのパラダイムシフトが始まっているPart3完結編??
痛み(慢性痛)に対するアプローチのパラダイムシフトが始まっている!Part2
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餅は餅屋〜ホームページを作る過程で得た教訓
「P1」に込めた想い。
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ウェイトトレーニング再開時に気を付けるポイント!
石橋を叩いて練習再開〜コロナ自粛明けで怪我をしない為に〜
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筋トレは万能ではない?!
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