「ベビーマッサージっていつやってあげるのが
いちばん効果があるんですか？」
これもお客様から多い質問なんだな〜
ご相談件数ナンバーワン。赤ちゃん、子どもの便秘。
目的によっておすすめの時間帯があるのです。
ぐずぐず、むにゃむにゃ…スッキリ起きて！な時
スッキリ起きてほしいときは朝がおすすめ。
服の上から背中を早めの速度で上下にゴシゴシすると
交感神経が優位になり活動的モードに。
目も覚めやすくなるよ。
そろそろ寝てくれ〜、な時
夜に足や胸をゆっくりマッサージしてみて。
夜はリラックスモードお休みモードの
副交感神経が働くので
気持が落ち着いてくるんだよね〜。
胸をマッサージすると、抱っこひもで丸まっていた胸や肩が開くから呼吸もしやすくなって眠りにつきやすくなるよ、スヤー。
足のすねを圧をかけて押してあげると
重さが安心と感じる子もいます。
ベビーマッサージって裸になって
って時間をわざわざ作って
「いざ！さわります！」
ってイメージあるよね。
私もベビマの先生になる前は、そう思ってた！
でも何かのついでにさっとでも、じゅうぶんマッサージの恩恵はあるんだよ〜。
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