【やみくもなダイエットから卒業】
3ヶ月で自分のカラダが好きになる
骨格改善BODYメイクレッスン
《オンライン / 対面：大阪・堺市》
椅子、クッション、ブランケット、
部屋にあるものを使って
リビングの真ん中に
テントを作り上げた子どもたち
（小さいですよ。笑）
おもちゃもその辺にたくさん散乱
出すのは得意なんですよね〜
本当に。笑
片付けてー。というと渋々。
昨日はさらに、
「何でこんなにおもちゃばっかりあるん」
何ていうもんだから鬼降臨しました。
（だったら捨てようか）
「楽しく遊んだおもちゃに
感謝して片付けるー！」
と言ったあとは丁寧に片付けてました
（そこまでに色々言っています）
おそらく何となく口から出たであろう
子どもの言葉に怒るのも？と思いますが、
一度出た言葉は戻せないから
これは。と思ったら言うようにしてます。
とはいえ、わたしもまだまだ
この言い方は反省。という日もあります。
そのうち子どもに指摘されそうですね。笑
わたしもよく言っていたし、
お話をしている中でよく聞くワード
【なんて】
「私なんて」「私なんか」って
謙虚そうに聞こえますが…
どう思われますか？
以前の私も
すごいなーと感じる方の中に入ったり
お話をするだけでも、
「私なんて」とスッと身を引いて存在を透明に。
なんと勿体無い生き方ですよね。笑
せっかくお話が聞けるチャンスなのに♡
謙虚な気持ちでグイッといきたいです。
ボディメイクでも
「私なんか、もう◯歳だから」
「カラダも硬いし」
「どうせ遺伝だし」
と、ご自分でブロックの言葉を
投げかけている場面も多く見られます。
その気持ちとーってもわかるんです^ ^
でもその言葉が出る方こそ
一歩踏み出してほしい！！
自分がどうしたいか。
どうなりたいか。
最優先して欲しいんですー♡
ちょっとまだ迷いがあるけど、
自信はないけど、
気になってる。
そんな方も大歓迎です^ ^
ぜひ体験してみるだけでも良いので
なりたい自分が手に入る
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生まれながらにして
自己肯定感が高い人に憧れますが、
そうではない私。
だけど、そんな自分も
そうなんだと受け入れて
動き続けることで
「なんて」の思考から抜け出せるように♡
そうすれば自分が楽になる！
そう知ったからこそ
ボディメイクを通して、生き方が楽になる
ことを伝えられると嬉しいです♡
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
ありがとうございます！
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