太極舞(タイチーダンス)|スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記 -6ページ目
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スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記
JSPO公認スポーツプログラマー JSFA公認トレーニング指導士 生活習慣病予防アドバイザー FMウイング(76.1MHz)パーソナリティ 防災士
kaoruが日々の活動を綴ります。
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太極舞(タイチーダンス)の記事(351件)
「早朝散歩は私にとって…低負荷 高回数の制御可能な強度」
「我が家のDIYに81歳のM子が参加…コツコツです」
「新しい刺激で活き活きします」
「新しい生活様式で…永いお付き合いになりそうです」
「身体と心が喜ぶ…と改めて思うのです」
「ご一緒出来ることがこんなに素晴らしく、心の充足感が身体の健康へと繋がるのですね」
「身体も心も喜べる1日を…一緒に共有できることに感謝します」
「明日も、みなさまから元気をもらいに行きます」
喜びのレッスンでした…「道新文化センター帯広」にて。
「約三ヶ月の自粛期間からの教室再開は喜びよりも緊張でした」
「昨日から学校再開し、給食代わりにインデアンカレーが出ました」
「マスク着用トレーニングは、いろいろと疲れます」
「万歩越えは嬉しい!心も満足 筋肉も嬉しい!」
「立派なアスパラをいただき、美味しくできましたよ」
「歯のメンテナンスが2ヶ月空くと…心配でした」
「11年前には、こんな日が来るとは想像出来なかった」
「タケノコを美味しくいただきました」
「いつもマイペースで健康でいてくれて本当にありがとうございます!」
「美味しいものを食べたいから…沢山動くのです」
「ステイホームですので…気になるところをいつでも掃除出来てストレス解消です」
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