みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただきありがとうございます
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザー
音訳者のkaoruです。
今日は良いお天気で、いつものウォーキングコース。
一万歩越えました！
ここ数日ステイホームでしたので…
やはり、外を歩くのは気持ちが良い！
そして、立派なアスパラをいただき…
夕飯に…
■ホワイトアスパラとエリンギとベーコン炒め
■トマトと豆腐のカプレーゼ風
■kaoruのカボチャケーキ(自信あり！)
「どれも本当に美味しい！」
※自分で自分を誉めてあげたい…誰にも誉められないからね…💃
誉められて調子にのる。
また明日も頑張る。
どうぞお健やかに…