みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただきありがとうございます
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザー
音訳者のkaoruです。
「母の日」
私kaoruの母Mieへ…感謝の言葉
「いつもマイペースで健康でいてくれて本当にありがとうございます。これからも、その調子で！？今まで以上にも増して、健やかにお過ごし下さい」と。
そして、私kaoruは三人の母。
子供たちからのプレゼントやごちそうを。
子どもたちにも感謝です。
本日は、１日雨でした。
ステイホームですので…歩いたり走ったり、
筋トレしたり。数日間の筋肉痛をメンテナンスしたり。
動いたと思っても…4152歩⇒良い子に。
明日もどうぞお健やかに…
ごきげんよう