キセキのワーク
繰り返すたびに新しい気づきが～♪
一昨日は今年はじめての
マインドワーク®の朝活でした。
ｗｈｙ？
なぜそれをやるのか
の確認ができた
新年のスタートです。
看護師のための人材育成の専門家
赤木きぬ子さん主催の
『人生のキセキを起こす
マインドワーク®１dayセミナー』
をその日の夜に受講しました。
マインドワーク®セミナーを
受けようと思う時は
心や思考の整理をして
次に進むタイミングなんですよね。
朝活から気づきが
色々と上がってきて
必然のタイミングで
物事が進んで行く感じでした。
誰かといっしょにワークをする
体験をシェアすることで
連動して気づきがうまれる。
思考の整理がされる事によって
現実世界での人間関係が
スムーズになる経験を何度もしています。
この日私が取り組んだワークは
潜在意識のお掃除をするワークです。
最近年末の数日間に
夫に言われた一言からはじまって
過去の悲しかったことや寂しかったことが
TVを観ても本を読んでも音楽を聴いても
日常生活に溢れてきたことがあって
何をしてても泣けてくる
感情の自然開放がとまらない状態になって
はじめての経験で
ちょっとビックリだったのですが
一通り泣いたらスッキリして
その事については忘れてしまうのです。
「あ～あ、何かを手放したんだな～」
とだけは分かっていました。
あれはなんだったんだろう
整理しておきたいな～と思って
受講しました。
ワークをしてみて出て来たのは
私と母との関係でした。
私は思春期の頃に反抗期らしい時期がなく
そのまま大人になりました。
思春期の頃から沢山飲み込んでいた
母への思いを手放したみたいです。
今回の気づきは
相手の望む人、
良い子を演じてしまう
自分の気持ちよりも
相手の気持ちを優先してしまう
自分の本当の気持ちに
気づかずに行動してしまうところがある
気づけば自分の本当の気持ちが
わからなくなっている
そんな時には
「本当はどうしたいの」
と聞いてあげればいい
出て来た感情が
たとえネガティブなものであっても
「そう思うんだね～」
とただ感じてあげればいい
くり返している内に
自分の感情が上がりやすくなりますよ～
最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました
今日も一日笑顔で
心豊かにお過ごしくださいませ。
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