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家族

最近とっても家族が欲しいです。

それから子供が欲しいです。

何年か前までは、結婚にも子供にもまーったく興味なかったし、
そんな事は最低だ。。。。なんて思ってたけど、
それには色々な原因があって、
その原因と向き合う機会が巡ってきてくれて
色んな事がクリアになった。

じゃあ、今まで考えてた結婚や子供に対する
否定的な考えが全て肯定的になってしまった。

そうしたら、親への感謝の気持ちが
とってもおっきくなった。

何か問題があった時、家族は、
私以上にはるかに解決方法を知っている。

それは、私のバックグランウンドを作った人だからなんだな。

どんなに否定してもそこは変えられないし、
そこを変えようとすればする程おかしくなる。

そして何かがあった時、
どんな事をしても守ろうとしてくれているのも
家族だ。

何かあった時、
頑張れる気持が持続できているのは、
私自身の力だけど、
その力は深い愛情が私の周りにあるからこそなんだよね。
で、深い愛情というのは家族の愛情なの。
そこに気付けないと、強い力はうまれてこない。

全ての人に共通の事が言えるわけじゃないよ。
とんでもない親だってこの世には沢山いる。

でも、親を存在そのものを否定する。という事は
私自身の存在を否定している事と同じ事なんだ。
って気がついた。

そんな状態では強いココロを持続する事は難しいのかも。

歪んだ愛情にしろ、ストレートな愛情にしろ
親が子に与えている愛情の存在に気付いた時、
今度は自分もそうありたい。
と思った。


きっと年のせいもあるんだろうけどね。。。


この心境の変化に1番ビックらこいてるのは
私本人であります。

これもヨガをしてきたからなんだけど。
人生って本当にココロひとつで変わっちゃうのだね。

これからも又色々変わってくのだろうね。


個人メッセージ下さった方へ☆


私はかなりの面倒臭がりやなのです。

実は、、、

このブログの使い方をいまいち理解できていないのだけど、

そのまんま放ったらかしに気がむいた時にブログだけ書いています。

このFC2は多機能らしく

この前ふとした時に、いつもとは違う管理画面を発見しました。

すると個人的に頂いたようなメッセージが沢山残っていました^^;

全然気付いていませんでした。

メッセージ下さった方々、ありがとうございます。
とごめんなさい。

それでもFC2を使いこなす事ができないので、

まとめてここでお詫びしておきますねー_ー:

無視しているわけではないのだけど、

今はこのアナログ人間の私が

このブログを使いこなす為に使う時間があまりありません。

だから、、、、、、、



堪忍やで~笑


ココロの迷路と人間関係


私は、幼稚園という幼い頃から20代前半にかけて
ずっと人生って何なの?
と悩んでいた。

人生って何なの?
と思うような出来事があまりに多過ぎたからだ。

あまりに多過ぎた為、
最終的に1つ1つの事を考える事が出来なくなってしまった。

そしてココロの中に人生という巨大な迷路ができあがった。
実際に存在してたらギネスにのせれる位複雑だったはずだ。

何度も人生のリタイアを考えた事がある。

結局そんな事にはならず
今は普通に生活している。

嬉しい事があって、嫌な事もあるけど
楽しくて平和な生活をしている。

リタイアしなかった事が
良い事なのか悪い事なのか。
それはわからない。

でも私はリタイアしない人生を選んだ。
私は良かったと思っている。



10代後半の頃、
いわゆるニートという時期があった。

当時、恐らく1番危険だった鬱の状態を乗り切る事が出来たのは、
鬱という病気がまだ全然広がっていなかったからだと思う。

自分は鬱なんだ。。。と思う前に、
このココロのブラックホールみたいなところから
とにかくぬけだしたい!
と思っていたからだ。

その頃は、
例えば夕方がめちゃくちゃ怖い。
誰かといても凄い寂しくて怖い。
でも人に会うのが怖い。
何かに対してずっと怒っている。
ある瞬間思い出したくない事を思い出して
頭が痛くなる。泣く。
何もする気がでない。

なんてはちゃめちゃな状態で、
とにかく1日という時間がとてつもない長さで
そのクセ、夕方にさしかかる時間はとても短く感じていた。

夕方の太陽は、疲れたココロをつかんで夜の闇へとひきづり込む。

気をしっかりもっていないと、
たちまち闇の世界に連れていかれる



超巨大迷路で迷子になった子供は、
お母さんを探し続けてただただ泣くか、
最終的には、ゴールを探す気力さえなくしてしまって
その場にうずくまってしまうはずだ。

本当はそんな巨大迷路にはちゃんと監視員がいるだろうし
周囲の人が気付いて
子供は迷路から抜け出す事ができる。

でも無限に広がるココロの世界で迷った人には、
そんな救いの手は存在しない。

誰かに助けの手を求めたところで、
外からの見えないココロの中の迷路の
一体どこで迷っているかわからないのだから、
助けようがない。
助けようとしてくれる誰かがいる事は
とても心強いのだけど
助けるにしたって限界がある。


それから
救いの手を求める前に
本人に迷路の出口を探す気持ちが無かったり、
すでに迷路に迷ってる事すらわかっていなかったり、
行き止まりを出口と勘違いしてしまったりすると
どうしようもない。


私は、10代後半の鬱の時期、
自分が迷路に迷ってる事に気付いていなかった。
つまりどうしようもない人の1人だったの。

自分も苦しかったけど
それより周りの人を随分困らせていたと思う。
今思い出すと謝ってお礼を言いたい人が沢山いる。


結局この時期は、迷子になってるまま
鬱状態からだけは抜け出す事ができた。

でもその後も今考えると軽い鬱がずっと続いていたのだと思う。



鬱から完璧に開放された後気付いたのだけど
この迷路は本当は単なる1本道なの。
迷路と錯覚してしまう事がとても多いけど、
ある日ふとした時に1本道が見える。
1度出口がわかってしまうと、
後は、この錯覚に惑わされないように
ただただまっすぐ歩いて行くだけでいいみたい。

この1本道にしえおく事が
難しいのだけど。。。



たまに、以前の自分と同じような、
ココロの迷路に迷ってる人と出会う。

出会う人によっては、
大分複雑な迷路に迷ってるけど気付いていない人もいる。

自分が迷子になっているのに気付いていて、
でも頑張って出口を見つけようとしてる人もいる。

迷子になってるのに気付いているけど、
誰かに助けてもらう事だけ考えて、
そしてその助けを求める事だけで、
満足して勘違いしている人もいる。


この勘違いしている人は、
私からすると、悪いように聞こえるが
あまりエネルギーをもらいたくない人だ。
自分自身にそういった時期があるから
よくわかる。

自分を認めない人を受け入れる事ができない人。

こういう人はいくら迷っている事がわかっていても
迷っている事を哀れんでくれ、
と言っている状態で
哀れんでもらう自分に陶酔しきっているからだ。

その人からの質問に、
自分の応えを言っても
本人が納得するような言葉でない限り
水のように流されていくか怒らせてしまうだけだ。
そして、こちらのエネルギーだけがすり減っていく。

今こういう人に出会ったら
私だったら、
という考えや応えをもたずに
話を聞くだけにするだろう。
そうすればエネルギーを減らす事もない。
ちゃんと話を聞く事もできる。

私の友人に、率先してエネルギーを減らす相手とばかり
付き合う人がいる。
しかもエネルギーを減らすような行動で、
相手に付き合ってからまわりしている。
ある意味、天使のような人に思うけど、
当の本人は、やっぱりとても疲れている。

私も以前はこの友人と同じような事をして
やっぱりとても疲れていた。

今考えたら、まだ自分も不安定なのに
自分だったらどうにかしてあげる事ができる。
って勘違いしていたのだと思う。
実際は、本人にその意思がない限り
どうしようもないものなの。



悲しい事だけど、
迷い子さんが結構いるから
人間関係って難しいんだな。
って思う。
それから人間関係が難しくって
又新しい迷い子さんもでてくるのだよね。


もし、これを読んでいる人の中に、
今付き合いたくない人が
自分の生活の中にいたとしたら、
無理と付き合う事は無い。
と思う。

それは無視をする。とか。避ける。とか
そういう低レベルの話ではなくって、
その人といい意味でエネルギー交換できる
タイミングまで時間や距離をあける。
という事。

時間や距離をあける事が出来ない。
というなら、時間をあけれる生活に
自分が変えなくちゃいけない。

それも無理なら今の状態を受け入れるキャパを
自分でコントロールして作らなくちゃいけない。

それも無理という、
実は自分でアクションを起こす事をしない
文句だけいう人は、
そういう自分を受け入れて直さないといけない。
少し迷子になってるかもしれないから。


自分に変化がない限り
自分の周りで大きな変化が起きる事はそうそうない。
あったとしても、一時のもの。



20代前半、最後の鬱の時期
数分のカウンセリングで鬱と診断され薬をもらった。

病院からもらった薬でフワフワした感覚の中、
これは自分で自分をどうにかして
解決する他
方法は無いぞ。
と悟って今にいたる私がいう。

大変かもしれないけど、
そのうち迷路は1本道に変わる。


周りに沢山助けてもらうといい。
でも変えてあげられるのは自分しかいないんだよ。






本当は最近時間の長さとても短く感じていて
その事を書こうと思っていたら
こんな内容になってしまいました(笑)

om

Kayo



kayoyogaブログ

マニス

ある曲を聞いたり、香りをかぐと
瞬間的に過去にスリップして、
切なくなったり、嬉しくなったり、つらくなったりする。

記憶を引き出すものは、私の力だけじゃなくても、
色んなツールがある。きっとそれは誰にでもある。

最近、大好きな人を思い出したい時、
いつも聞いている音がある。

聞いていると、ココロがギュッとなって、ささくれさんが
サクサクと音をたてて落ちていって、たちまち幸せな気持になるの。

そういえば
昔、どうしても忘れられない人がいて、
長い間彼の持ち物が捨てられないでいた。

その持ち物を持っていたかったのは、
いつか相手の人がこの持ち物をとりにくるかもしれない。
という淡い期待と、
寂しくても一緒にいた時間が嘘だった
と思いたくない気持があったからだ。

今の私が、当時の自分と話す事ができたなら、
そんな意味のない、哀しい記憶の原因は早く捨ててしまいなさい。

と言うだろう。

だけど、そういう経験をしてきた上で、
そういう行動は自分を悲しませるだけ。
と今、わかるの。

人生に無駄はないんだねー。

なんて、思う事ができる自分は
今幸せなんだろうな。

こんなブログを書きながら、
私は、マニスな思い出が蘇る音を聞いています♪

☆マニスっていうのはインドネシア語で甘い。という意味^^

ALL FROM YOU TO YOU

親愛なるMr.Dewa

日本は1年という区切りを迎える前日です。
バリでいうとニュピの日にあたるのかな?
あなたがこの日記を見る事はないけれど、
私はとてもあなたに感謝していて、
この気持を伝えたいな。と思っています。
遠く離れている上に、言葉も違い、会わないと伝えられない気持だから
せめて、ここに残そうと思います。

そして、これを読んでくれている人にも、
先生の事を知ってもらえればいいな。と思います。

私から見た先生は、
100年前の日本に取り残されたような人で、
科学的にいうと、なんでもないような出来事を
とても神秘的に解釈できる人。
現代の医療で、死ぬと診断された人の病気を治しちゃうような人。
随分昔の私だったら、
おばかさ~ん。
何言ってんの?とか思っちゃう人。

先生は私によく色んな事を教えてくれました。
それは、日本でいうことわざのようなお話。
生まれる前から知っていた事だったり、
色々経験してわかった事だったり、
良い師から教えてもらった事だったりするんだと思う。

今年、いや、出会ってからかな、
あまりにも沢山言われすぎて、私の教訓にもなっている言葉。
ALL FROM YOU TO YOU.
こんな英語が存在するのかわからないけど(笑)
私は、先生が何を言いたいかとてもよくわかりますよ。

1度、体の調子が悪い時に、
無理して、バリにいる友人の結婚式にでかけた事があるの。
その時、初めて携帯に電話をかけてきて、
「今何しているんだ。」
「自分の状態をしっているのか?お前はそれでいいのか?ALL FROM YOU TO YOU!」
って怒られた事がある。

案の定私は、その時の体に良くないものを食べ過ぎて、
体調を崩した笑
次の日から数日私は機嫌が悪く、
嫌な思いを色々するはめになった。。。。

ALL FROM YOU TO YOU.

簡単にいうと、原因も結果も全て自分次第。
という事だよね。

嫌な出会い、嬉しい出会い、
立ち直れないような悲しい出来事も、
地に足がつきそうにない位嬉しい出来事も。

それは、毎日毎時間の今の私が
未来に影響を与えているのであって、
それを考えると、
今という時間がとっても大切に思えるの。

働く事が必要な時、
体を休めないといけない時、
家族との時間をもたないといけない時、

又時間が経って、色んな大切な事を知った時、
思い方や、考え方は変わるのだけど、
それも必要だという事。

とてもシンプルに生きる為には、
色んな事を知ったり、考えないといけないという事。

時間が経つ程、先生の言葉は私に沢山の事を与えてくれます。

ありがとう。

来年そっちに行こうと思います。
元気でいるのかな?

会う日まで元気でいて下さい。
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私と家とココロ

夢にでてきた家なのだけど、
数時間の間に家の状態がコロコロと変わっていくの。
すごくキレイになったり、大きくなったり、草がボーボーになったり。

実際は数時間というのはわからないところで、
私の夢の中の感覚でただそう思ってるだけなのだけど。

ただ、でてきたものが私と変わる家という、結構印象的な夢で
なんだか記憶に残ったままだった。

ここ数日の間、私は自分の状態がプラスの方向にいったり、
かと思ったらプラスが大きすぎて、アンバランスになったり。。。
とても自分でコントロール出来ている状態ではなかったみたい。

今落ち着いているからそうわかるのだけどね。

で、なんとなく、あの家は私の状態の事だったのかも。
と思って勝手に自己分析する事にした。
久々夢分析の本を見ようかと思ったけど、
生憎私と全く同じココロの持ち主なんていないのだから、今のところね。
統計学に頼る考えでいくのはやめておくことにした。
困った時や冷静になりたい時ほど、
静かに自分のココロと話しをするのが1番シンプルで
私にはあっているらしい。

分析の結果は、きっと私にしか理解できない内容だから秘密にしておこう。

人は、1つの物事に対して、育ってきた環境や今の生活状態が違う事で、
受け止めるココロが変わる。
私の分析した秘密の話をしたとして、
ある人は楽観的に受け止めるかもしれない。
ある人は哀れむかもしれない。
ある人は面白いネタができた。と思うかもしれない。
ある人は一緒に泣いてくれるかもしれない。
私は、とても困難な状態で辛いけど、
解決出来るのは私しかいない、裏を返すと、私が解決できる事。だから
とっても前向きな気持でいる。

こんなとっても前向きな状態なのだけど、実は困難な状態。
うっかりと内容を打ち明けたら、
きっと相手はとても考えてしまうはずだ。
そして、考えぬいた末にしぼりだした最前だと思われる言葉でも
私のココロはボロボロになるかもしれない。
でも、そうなった時でも、それを打ち明けた私が事の始まりを作っているから、
相手を責める事は出来ないよ。
でも、私のココロはまだまだ完璧ではないから、
そうなった時には、きっと自分ではなく相手にネガティブな感情を抱く事になるの。

そうはなりたくないから、とりあえず内容は秘密にしておこうと思う。

じゃあ、書くな!って思われてたら、どうしよう笑
ごめんなさい。
ただあまりにも長い間ブログを放置してたから、
何か書きたかったのだけど、
こんなわけのわからない内容になってしまったの。。。許してね笑

誕生日


今日はパーティーに行くよ♪

ちなみに先週の土曜はハロウィンパーティーに行ってきたよ☆

友人主催仮装ハロウィンパーティーで、

私は、とある本にでてくる

揚令嬢の仮装をしたのです♪誰も知らないって(笑)



今日は私の誕生日パーティー♪

もうちょっと先だけど。。。ね。



で、なんとなくそんな気分になって、

正装をしてみた。


以前、バリ島で一緒にマッサージを習っていた

フランス人のニキータ(本名は、、、忘れた、これはスピリチュアルネームらしい)の

誕生日パーティーの時の事。

先生は、丸1日がかりでバリ料理をふんだんに作ってくれていた。

近くのバンガローに滞在していた私は、

バリの正装に着替え、プレゼントをもって先生のお宅にお邪魔した。

バリで出会った様々な国の友人達がニキータの誕生日を祝って

プレゼントを持って集まってきている。

皆、お風呂あがりの匂いや、

今メイクをしたであろう。

という独特の化粧ののりがある。

いつも、雑談の場になっていた

先生のお宅の庭に面したオープンテラスみたいなところは

ニキータの誕生日用にすっかり変わって、

なんだかとてもわくわくする場所になっていた。

ニキータが生まれた日を祝うため、

皆がそれぞれ、新鮮な気持で集まった事で、

その日、私は今までしてきた、あるいはしてもらった

パーティーと全然違う、とても神聖な気持になった。

長期滞在で少し飽きてきていたバリ料理も

とても美味しかった。

英語の出来ない私だけど、

外国のおばさま達は優しく色々話しかけてきてくれて、

とても楽しかった。

最後にでてきた地元のケーキ屋さんのケーキは

死ぬ程まずく、バリ人以外はほとんど食べ残していたけど。。。。



こんな事を思い出しながら準備をしていた。


せっかくだから、バリ衣装で行こうかと思ったけど、

お店に置き忘れてきた事にきづいて、

お家にあるもので着替える事にした。

髪を洗って、顔を洗って、

カサカサの手にクリームをぬって、

そろそろ準備が終わりそうだった時、

フッと自分が生まれてきた時の事を考えた。

もうすぐ姉の子供生まれてくる事と一緒に。

新しい命の誕生って、本当に素晴らしいと思う。

何もない無から有になるんだもん。

これを神秘的と言わず、何と言う!

そう思ったら、自分が生まれてきた事がとても神聖に思えてきた。

今のこの瞬間を生きている自分が凄い!

全く神秘的だ!

この神秘的な出来事を改めてお祝いしてくれる。

という私の友人達。

その人達の為にも私は、

ありがとう。

の気持と自分の命の再確認の意味を込めて

パーティーに行くのです。

正装は正解だった☆

なんて思う。

パーティーまで少し時間があって、

わくわくがこらえきれなかったから

ブログに書いてみた(笑)

私のおばかなこのブログを

読んでくれた方、ありがとう[emoji:i-175]


本を読む

私は、本を読むのが好きだ。

漫画でも小説でも絵本でも。

ただ、本の中に引きづり込んでくれる本もあれば、

作者の考えを教えてもらいながら、

あれやーこれやーと考えさせられる本

どれも同じものは1つとして存在しないよ。



まだ、ほんの少し若い時に

今よりももっと本を読む頻度が多かったのだけれど、

その時から心理学、神智学、宗教思想、等に興味があって

色々見ていたの。

はっきりいって、あまり理解できない。。。。

本ばかり(笑)だった。

理解する前に言葉だけ、ただ眺めて読み終える感じ、

だったのだけど、

それから色々な体験をして

不思議な事に今読むとスイスイと頭に入ってきちゃう。

しかも、本の内容に対して、自分ならこう思うなんて事まで

考える事もたんまに。。。。


ひっぱりだしてきた以前買った本の中には、

今でもチンプンカンプンな本もあるよ。

それを理解できた時は、

あんた頑張ったねー。

なんて本に言われてるような気分になります。

逆にまだぜんぜんわからない時には、

もう少し経ってから読みなさい、ヒヨコさん、。[emoji:i-274]

なんて言われてる気分になります。。。。

本の内容がすっかり頭に入った時は、

恐れ多くも時代を越えて

その作者とわかりあえた気になってしまう。

いわば心の友人になってしまうの。





ところで、最近フイに河合隼雄さんの講演会なんかがあるなら

行ってみたいな、、

と思ってネットで調べたところ、

昨年にお亡くなりになっていました。

死ぬ迄に1度はお会いしたい方だった為、

とても残念です。

河合隼雄さんは

日本にユング派心理学療法を

確立した方です。

わかりやすい言葉で沢山の事を教えてくれる方だと

私は思っていました。

機会があれば、是非ご覧下さいね。






ココロ踊るクリーム

最近うちの両親が旅行に行ってました。

帰ってから、お土産に頂いたボディークリームが

めっちゃいい[emoji:i-178]

エリザベスアーデン[emoji:i-265]


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のびもいいし、しっとり。でもベタベタせず、

何よりも凄いいい香り[emoji:e-235]

柑橘系の香りなんだけど、ちょっと甘くて、

ほのかな香りが長く続きます^^


パソコンをしていると、どうしても

疲れやすくて、肩がすぐにはるのです☆

そんな時は、いつも目を閉じて、しばらくの間

呼吸を整えて休むのですが、

今は、その呼吸の合間にもこの香りがして

更にアドレナリンを出してくれているような。。。。

気がしてるだけかも^^

でも、確かに、疲れのとれかたは違ってるの[emoji:i-233]





yogaとはなんぞや

yogaしてると、色んなyogaに出会います。

yogaをはじめたての頃は

「あんなのyogaじゃない!」

とか思う事もあったけれど、

じゃあ、私の思うyogaって何?

なんて考えてみると

応えが見つからない。

ただ、その時は、本当に現実の世界に嫌気がさして、

yogaをとっても霊性なものに祭り上げてました。

もちろん霊性なものではあるけれど^^

極端にいうと超能力開発的な感じかな。

見えないものを見えると思ったり

ありえない事をあると思って

現実世界から逃げたかったのかなー。

なんて。

今思うとそんなもの開発してどうするんだ。

なんて、考えたりする笑

もちろん本当に見える人もいるんだろうけどね^^

実際私みえるときがります☆

一般的にいうおばけ。ってやつ?

バリに行くと特に見ちゃうけど、

そこにあるエネルギーに自分のイメージを

あわせてみえてるのかな?

なんて簡単にとらえてます。

深く考えても仕方ないしね。



シンクロニシティー(共時性)なんて最近では、

よくよーく取り上げられて、

スピリチュアルという半現実的にとらえられがちな

カテゴリーにはいっているよね。

私の少ない人生の中で思った事は、

自分の中の余分なエネルギーをとりさってしまえば

そこには必要なものしか残らないから、

何か起こる時、それが必要なものであれば

がっちりキャッチできる。

という事は、必然的に必要なものがおこる。

これが共時性の現実的な考えかな。

なんて思う。


前はわけもわからず、ある人にであって、
「うお!夢で見た!」

「凄い!現実になった!何かある!」

なんて思って、結局何もなかったり笑

これは単なる偶然の出来事。

それを必然に変える事ができるのは自分次第だ。

yogaには偶然を必然に変えさせてくれる

生活の知恵も隠されている。

今の人は、ストレスやら何やらで、

自分の持ってるスピリチュアルな部分に気付かない人が多いさね。

本来の人間の力が、高度な文明で鈍っているだけだと思う。

物質に恵まれる過ぎて、それを取り戻そうなんていう

考え自体起こらなくなってる人も多いはず。



ところで、大分話はそれたけど、

yogaとはなんぞや。

の日記でした^^;

簡単にいうと、yogaという言葉だけに振り回されるのは

どうかなー。

と。

人それぞれ生活スタイルや考え方が違うのだから

yogaの捉え方も人それぞれだと思う。

いつも真新しい、平穏な心を持って、

全てに喜びを感じ、自分以外とのアクセスを可能にする。


その為の道のりがyogaという言葉になっただけ。

体を動かさないでいようが、動かしていようが、

それをyogaというならyogaで間違いない。

自分がそのツールで幸せに

それから周りの人も幸せになってるのなら

間違いなくそれはyogaだ☆

なんて私は思います^^


私の心は宇宙。
無限に広い。
それは誰もに平等だ^^

om