★インストラクター紹介★
孝藤右近
エクササイズプロデューサー兼コレオグラファーとして活動する中、自身のヨガ、日本舞踊、剣舞の経験を生かし、女性のためのフィットネスプログラム【刀エクササイズ】を考案。
メディアの注目を受け、「女性自身」との連載タイアップ、テレビ「たけしのニッポンのミカタ！」「ぴったんこ☆カンカン」「はなまるマーケット」「嵐の宿題くん」「とくダネ！」などに特集され、有名芸能人に刀エクササイズを指導する他、海外メディアからの取材も１０カ国以上に及ぶ。
また、その活動はエクササイズだけに留まらず舞踊家孝藤右近としての顔も持ち、日本舞踊やクラブDJとの斬新なステージも必見。
「みなさん私と一緒に大量の汗を！？流しましょう。OLさん、主婦の方、外国の方誰でも楽しんで刀を使ってダイエットできますよ カルチャー＆エクササイズで自慢できるBODYと技を手にいれましょう」
寺西小百合
刀エクササイズインストラクター
５０歳のカリスマ 若さを伝授いたします
「運動習慣のない人へ警告します！基礎代謝が急下降するまでに運動習慣を身につけましょう！大変なことになりますよ～～～！！！！まだまだ間に合います！刀エクササイズはスタジオに来るだけで楽しいから通えちゃいます。刀エクササイズは夢中になれて楽しい！だから、続けられる！効果がはっきり判る！気づくと身体をうごかさないと、汗をかかないといられなくなる！１０年後の貴女を作るのは今です！年齢とともにどんどん美しくてかっこよくなる秘訣をお教えします！」
刀エクササイズスタジオ
持ち物
運動着
履き物は裸足orシューズ
体験料金
3500円
申し込み方法
体験申し込みフォームから必要事項、希望日にち入力ください。
ホームページから、携帯サイトからもフォームに入れます。
体験申し込みフォームはこちら<リンク>
殺陣クラス
殺陣クラス紹介
こんなにたくさんの女剣士はここだけですね！
練習風景をちょっとご紹介します。
この日の練習は舞台を前にリハーサルが始まったところ
これから仕上げて行きます。
女剣士殺陣TEAM AGE刃
舞台で発表もします。
刀 殺陣 立回り 舞台刀
・殺陣刀オーダー ・袴 ・鞘 赤鞘 ・侍刀 ・戦国武将 鎧
プログラム其の五一段終了 発表会
其の五 半年たって終了しました。
各クラスで最終日に発表しました。
土曜日クラス
シャイなサムライ
その隣では・・・
ほにゃららな剣士・・・ってなんじゃろ(笑)
これは気づいたら自分の剣が喉に刺さりそうになっていた、剣士
流石！免許皆伝の２人、発表前に余裕がある～！
月曜日クラス＆火曜日クラスです！
FB刀エクササイズにアルバムアップしてありますのでみてくださいね！
なんかカッコイイ～！
やればわかるよね！
刀エクササイズ楽しいんだもん(^O^)
先生かっこいい！
水曜日クラス 人数多くて横にはいらない(^O^)
臨場感いっぱい
そして、手作りの衣装で参戦してくださいました
木曜日お昼クラス
背中に不健康って書いてあるTシャツ・・・っで凄い腕っぷしって・・・(笑)
まとまってます！
大人の其の五って感じでしょうか
木曜夜クラスは新会員さんで発表が始めての方が多くいらっしゃいましたよ
初とは思えない発表っぷりでした
とってもNewFaceとはおもえません！
こちらのお二人もレッスン２回目。マジカ(^_^;)
みなさん凄いですね
金曜日クラスです 
最終日は強者金曜日
キャリアがあるのでみんな斬りっぷりがすごいです。
刀エクササイズのみんなに代わり最終日は一本締めで〆ました！
来年は其の五ダッシュです
また頑張っていきましょう！
＝夏の陣＝ 2012.8.5
いざぁっ！出陣じゃぁ～！
恒例の掛け声で かんぱ～～～い！
ビールじゃびーる！木陰の涼がゆかたに良く合うナイスな庭園とはいえここは東京六本木！
冷えたビールがやっぱり最高！
右近先生はドラえもんの握手（？）
ピースとビール ？？？字にすると似てる？？？
飲んでますかぁ～～～！はい、ビールぅ(^O^)
グラス空いてません？
お兄さん！冷た～～いのおくれでないかい？
こちらは美味しそう組みです。
ここは隠れ家イタリアン TEIEN TOKYO の 庭園でございます！
パスタ美味しいですね～！
わいわいケラケラの中涼しい横顔美人はどなた？
おっと空のグラスもさまにしてしまうあたり流石 右近先生(^-^)
これは長野の雨ゆかたときいております。
青キモノ特集ページ（？）
青ひとりみっけぇ(*ﾟ▽ﾟ*)
ここにも(´∀｀) かわいいネ！
これは紺ですが、、、
さてさて、似顔絵ゲームに突入！！！
毎年恒例になっています(笑)
織田信長(笑)
何故？
何故、なぜ、ナゼ、NAZE、なぜ故に・・・・・。
織田信長？
似顔絵？
リアル信長を誰が知っておると言うのじゃ(>_<)
それでも吟味する先生(笑)
こちら北島康介
解ります？
ルンルンるん！
自画像？
見物もこれまた楽し！
というわけで全員集合 ２０１０年８月５日 ＝夏の陣＝
スナップショット特集！
お名残惜しくざわざわな帰り際でございました！
次回の陣は ＝秋の陣（ハロウィン）＝でござりまするぅ～～～。
＝初陣＝ 2012.1
2012年 刀エクササイズ初陣じゃぁ～～～！
去年は鰤しゃぶだったね。。。。。
美容と健康には一番ですね！早起きもしよう！
はい！必要ですね！何ごともそれ！
美しいです！
紙いっぱいの幸がほんとにしあわせそうです！
純情・・・、┐(´∀｀)┌ﾊｲﾊｲマリアンはそのまんまです！
いつもそんあ感じですよね！
わかる！対応力ありますもんね！
駆け抜ける１年？
もしかして・・・一文字ですませようって魂胆？
そんなことはないですよね！
色んな意味が込められているんでしょうね！
信念、信用、信心、、こちらも色々で深いなぁ。
あ～わかるわかる須崎さんっぽい！
いつもの様に変わらずってことかしら？いいね！
今からダイエットモードに！いいですね！
今年は大きな合戦があるのじゃな！
人生のなかで一番長く続いているのが、
刀エクササイズって言いてましたね！
何ごとも為せば成るですね！
龍年！
健康第一ですよ～～！レントゲンパーカーがかわいい！
大福？（(笑)
三人で一言になっているわけではありません(笑)！
苦じゃなくてよかった(笑) 若いねぇ～！
命令形！ウケる！！！！
はい！がんばりましょう！
幸福を小さく撮ってみた！ギャグ。(´∀｀*)ｳﾌﾌ。
気合いれてきましょうね～～～！
うわぁ！登っていきそうですよ！
刀エクササイズのテーマですね！｢美」いいね！
それって、ダイエットやアンチエイジングには
欠かせない事です！ときめき！素敵！
後ろの節約がたまんね～。
いつまでも夢を持ち続けるのは若さの秘訣ですね！
節約。清楚なローラが節約って言うとなんか綺麗よね～！
相変わらずパッションやね～～！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!。
絶対ね！刀エクササイズ忍忍くノ一プログラム
痩せます！細くなります！
恋をする→痩せる？ 痩せる→恋をする
キレ！いいですねぇ～！凛々しい！
この二人・・・・・・・。ｱﾊﾊ。
ほぅ～・・・・、ゆるやかな感じが、暖かいですね！
ハワイに行きたいのだそうです！行けるといいね！
します。って小さく書いてあるのがみんなにウケてました！
いいポーズです！
いっぱい夢がありそうですね！( ´∀｀)。
意味深でもあり清らかでもあり！
はいはい。平穏は一番ですね！お祈りいたします！
福福しい～太陽みたいです！
あっ！いいな！なんか、いいな！咲いて下さいませね！
最大のテーマです！美しいですよ！
クリエイターらしい！
咲かせやしょう！
健太郎、ケンジ、健三、ケンタ、健介、誰？
なんちゃって、、、健康ですよね！
健やかに過ごしましょう！
良きことも悪しきこともすべてはまず自分
自分を一番に愛せなければ人を愛せないし
人を頼る前にまず自分で！だし、ネ！
スタート！
可能性は無限です。
シンプルでいて奥深い！
生きがいを感じて生きたいものですよね！
そっかぁ～。意識してみるのはいいことですね！
あんまり日常に無いかも、勉強になりました！
幸、しあわせ、その笑顔にぴったりです！
右近先生左近先生 二人のお師匠様はこんな感じの初陣でした！
持ち物 運動着履き物は裸足orシューズ
体験料金2000円 申し込み方法体験申し込みフォームから必要事項、希望日にち入力ください。ホームページから、携帯サイトからもフォームに入れます。
総仕上げ発表 刀エクササイズ
今年一年の締めくくりの刀エクササイズも盛り上がりましたね
来年は二刀流 忍者ファイティング エクササイズプログラムをたのしんでね
通称 お庭番（笑）
右近
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会員さんの声や、体の変化のリサーチは体験ブログで
～冬の陣～ 写真 2011
〝冬の陣〝2011 いざ！出陣じゃぁ～！
刀エクササイズクリスマスぱ～てぃ！
楽しくすごせました！
みんなありがとうございました！
右近先生からケーキのプレゼント！
今日はDJブースですね！DJ先生～～！
右近先生ケーキをありがとう！
