脂肪を成敗！！ストレス斬り～！！目指せマイナス５kg！！
刀エクササイズとは剣術の型を応用した発散系エクササイズ。
テンポのいい音楽に合わせてエクササイズ用の刀を振り下ろし、斬って斬って斬りまくる60分のプログラム。
エクササイズといっても、実際の剣術と同じ型を使うので、時代劇気分も味わいながらも１カ月でマイナス５kgを目指せます。
特にウエストや二の腕など痩せにくい部分に効果テキメン。１０分もしないうちに筋肉がプルプル震えだし、汗だくに。たった一回でストレス発散と減量が期待でき、本格的な刀の扱いも習えてまさに一石三鳥。
強く美しい日本女性を目指しましょう。
刀エクササイズ創始者
孝藤右近
たかふじ右近オフィシャルブログ
スタジオ池尻(東京都)のエクササイズプロデューサー兼コレオグラファーとして活動する中、自身のヨガ、日本舞踊、剣舞の経験を生かし、女性のためのフィットネスプログラム【刀エクササイズ】を考案。
メディアの注目を受け、「女性自身」との連載タイアップ、テレビ「たけしのニッポンのミカタ！」「ぴったんこ☆カンカン」「はなまるマーケット」「嵐の宿題くん」「とくダネ！」などに特集され、有名芸能人に刀エクササイズを指導する他、海外メディアからの取材も１０カ国以上に及ぶ。
また、その活動はエクササイズだけに留まらず舞踊家孝藤右近としての顔も持ち、日本舞踊やクラブDJとの斬新なステージも必見。
運動着/履き物は裸足orシューズ/飲料水
体験料金3500円
申し込み方法
体験申し込みフォームから必要事項、希望日にち入力ください。
ホームページから、携帯サイトからもフォームに入れます。
4月刀エクササイズ体験レッスン日程
スポーツジムみたいに1人で黙々とやるのはちょっと、、、、
楽しく痩せられないかなー
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
しつこい脂肪とストレスを成敗！！
4月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
4月
06日(月)19:50～KIE
09日(木)19:50～KIE
10日(金)20:15～GP
16日(木)13:30～KIE
17日(金)20:15～GP
18日(土)13:30～溝口
20日(月)19:50～KIE
23日(木)13:30～KIE
23日(木)19:50～KIE
25日(土)13:30～溝口
28日(火)20:15～GP
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-23)
ご予約はコチラ
体験申し込みフォーム
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
#茗荷谷#楽しく痩せる#刀剣乱舞#刀エクササイズ#フィットネス#女性限定#ダイエット#習い事#殺陣
10月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
スポーツジムみたいに1人で黙々とやるのはちょっと、、、、
楽しく痩せられないかなー
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
しつこい脂肪とストレスを成敗！！
10月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
10月 5日(土)13:30～溝口 7日(月)20:15～GP 11日(金)20:15～GP 17日(木)20:15～GP 22日(火)13:30～GP 22日(火)20:15～GP 25日(金)20:15～GP 26日(土)13:30～溝口 28日(月)19:50～KIE 29日(火)20:15～GP 31日(木)13:30～KIE
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
9月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
スポーツジムみたいに1人で黙々とやるのはちょっと、、、、
楽しく痩せられないかなー
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
しつこい脂肪とストレスを成敗！！
9月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
9月 2日(月)20:15～GP 5日(木昼)13:30～KIE 7日(土)13:30～溝口 9日(月)20:15～GP 12日(木昼)13:30～KIE 12日(木夜)20:15～GP 13日(金)20:15～GP 24日(火)20:15～GP 26日(木夜)20:15～GP 27日(金)20:15～GP 28日(土)13:30～溝口
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
8月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
もう夏も本番！！、、、、ダイエットしようかな
でもスポーツジムみたいに1人で黙々とやるのはちょっと、、、、
楽しく痩せられないかなー
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
しつこい脂肪とストレスを成敗！！
8月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
2日(金)20:15～GP※満席 3日(土)13:30～溝口 5日(月)20:15～GP 8日(木夜)20:15～GP 15日(木昼)13:30～GP 15日(木夜)20:15～GP 16日(金)20:15～GP 19日(月)19:50～KIE 28日(水)20:15～GP 29日(木昼)13:30～GP 31日(土)13:30～溝口
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
7月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
もうそろそろ夏も本番、、、、ダイエットしようかな
でもスポーツジムみたいに1人で黙々とやるのはちょっと、、、、
楽しく痩せられないかなー
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
しつこい脂肪とストレスを成敗！！
7月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
7月 3日(水)20:15～GP※月曜クラス振替 4日(木昼)13:30～KIE 5日(金)20:15～GP 13日(土)13:30～溝口 18日(木昼)13:30～KIE 18日(木夜)20:15～GP 19日(金)20:15～GP 22日(月)19:50～KIE 25日(木夜)20:15～GP 27日(土)13:30～溝口 29日(月)20:15～GP
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
6月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
そろそろ夏に向けてダイエットしようかな
でもスポーツジムみたいに1人で黙々とやるのはちょっと、、、、
楽しく痩せられないかなー
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
しつこい脂肪とストレスを成敗！！
6月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
6日(木昼)13:30～KIE 8日(土)13:30～溝口 10日(月)19:50～KIE 14日(金)20:15～GP 20日(木夜)20:15～GP 21日(金)20:15～GP 24日(月)19:50～KIE 26日(水)20:15～GP 27日(木昼)13:30～KIE 27日(木夜)20:15～GP 29日(土)13:30～溝口
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
5月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
そろそろ夏に向けてダイエットしようかな
でもスポーツジムみたいに1人で黙々とやるのはちょっと、、、、
楽しく痩せられないかなー
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
しつこい脂肪とストレスを成敗！！
5月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
9日(木昼)13:30～GP 9日(木夜)20:15～GP 10日(金)20:15～GP 13日(月)20:15～GP 16日(木昼)13:30～GP 18日(土)13:30～溝口 24日(金)20:15～GP 25日(土)13:30～溝口 27日(月)20:15～GP 28日(火)20:15～GP 30日(木夜)20:15～GP
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
4月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
スポーツジムに通うのはちょっと、、、
楽しく痩せたい！！
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
脂肪とストレスを成敗！！
4月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
4日(木昼)13:30～GP 12日(金)20:15～GP 13日(土)13:30～溝口 15日(月)19:50～KIE 18日(木夜)20:15～GP 19日(金)20:15～GP 23日(火)20:15～GP 25日(木昼)13:30～GP 25日(木夜)20:15～GP 27日(土)13:30～溝口 30日(火)20:15～GP
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
スタジオにはエクササイズ用の刀をご用意しておりますので、持ち物は動きやすい服装（着替え）のみ！
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料は3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
2019年3月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
スポーツジムに通うのはちょっと、、、
楽しく痩せたい！！
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
脂肪とストレスを成敗！！
3月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
8日(金)20:15～GP 9日(土)13:30～溝口 11日(月)20:15～GP 15日(金)20:15～GP満席 20日(水昼)13:30～GP 20日(水夜)20:15～GP 28日(木夜)20:15～GP
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
スタジオにはエクササイズ用の刀をご用意しておりますので、持ち物は動きやすい服装（着替え）のみ！
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料はたったの3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★
2019年2月刀エクササイズ体験レッスン日程
<刀エクササイズ体験レッスン募集中！！>
ジムに通うのはちょっと、、、
楽しく痩せたい！！
是非そんなあなたに必見！！
みんなと一緒に刀を振って楽しく汗をかきましょう！
脂肪とストレスを成敗！！
2月の体験レッスンスケジュールはコチラです！
2月 1日(金)20:15～GP 4日(月)19:50～KIE 7日(木昼)13:30～KIE 7日(木夜)19:50～KIE 9日(土)13:30～溝口 14日(木夜)20:15～GP 15日(金)20:15～GP満席 23日(土)13:30～溝口 25日(月)20:15～GP 27日(水)20:15～GP 28日(木昼)13:30～GP
KIE・・・茗荷谷KIEスタジオ(東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川 B2)
GP・・・茗荷谷グランドパークスタジオ(東京都文京区小石川5-29-7帝国ビル地下1階)
溝口・・・多目的レンタルホール(神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-
スタジオにはエクササイズ用の刀をご用意しておりますので、持ち物は動きやすい服装（着替え）のみ！
ご予約はコチラ
体験申し込みフォームはこちら
体験料はたったの3500円！
持ち物は動きやすい服装と水分補給用の飲み物だけでOK！
お気軽にお申し込みくださいませ★