アラフィフ独身５０代、菜留子です
高齢の母（９０代）と暮らしてます。
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子宮筋腫で開腹手術が
◆ウーマンカレンダーにて連載中◆
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医師の監修、ライターさんの文章をつけていただいてます。
良かったら、のぞいてみてね！
今日の記事
ねぇ、麦飯ってさ
やっぱ、おいしくないねぇ
そぉ？別に…
昔は、もっと麦が多いの食べてたから
え〜、別にって言う割には
白米のときだけ、おかわりしてるし
絶対、白米の方がおいしいって思ってるよね？
「臭い飯を食った仲じゃないか」って
昔のドラマとかコントとかで
こういう台詞がありました
アラフィフ世代は、分かるかな？
それで思い出し
刑務所の割合を調べたら、だいぶ麦が多いのね
２割でも結構におうのに
もっときつい匂いの事をさしていたのね
刑務所に入ると
みんな健康状態がよくなるってきいたことあるけど
この麦飯とカロリーオーバーにならない食事がいいんだろうね
私は麦５割で試したら、これはちょっと続けられないと思っちゃったんです
結局麦２割程度で炊いてます
それでも、おいしくないっておもっちゃうのよ
私、白米大好きなんだ〜
同じおかずでも、麦飯だとおいしくないんだよね
たまに、白米炊いて食べると
すごくおいしい
おかわりしたくなる！
漬物だけでも、すごくおいしいのよね
麦飯だと、ご飯も進まないし、そこも食べ過ぎにならず良いのかもね
HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）が、下がったのは少しホッとしましたが
本当は、麦飯やめたいよ
白ご飯が食べたいっ
昔、お店で麦飯を食べた事がありました
今思えば、凄く麦が少なかった
その時は、なぁーんだ麦飯全然おいしいじゃんと思ってたんですけどね
これからも、麦飯続けていけるかしら〜？
自信がないわっ
運動も最近は、暑くてダルくてやってないですが
やってた運動はこれです↓
死ぬまで？麦飯食べるの辛いわ〜
麦飯食べてるよ〜っ
て人いますか？
夏の出来事↓
去年エアコンか壊れた
去年、腕にブツブツができた
