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エネルギーをカラダで実感する
青い手セッションやってるよ♪
カラダ×わたし＝無限大∞
自分リズム創り出そう♪
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筋肉が弱ってると思う時って
どんな時でしょう❓
あまり気づかないかも
しれないですね。
ある日ふと
疲れやすくなったなって
気づくことはあるかもしれません。
それって
実は筋肉が弱ってる
というサインの可能性があります。
そんなこと
教えてもらってないよ‼️
ですよね。
筋肉って
なにもしないと
自然に減ってきます。
脅すわけじゃないけど
データ的に証明されていて
20代後半から減り始め
限界点に近づくのが40代の頃。
そんな世代の方々は
「無理が効かなくなったな」
って思ってませんか❓
そこで気づいても後の祭り⁉️
でもないんです♪
最近
70代前後の患者さん
なんだか増えてます。
今までよりも
動けなくなったなって
感じるものがあったらしく。
もちろん
70代からでも
筋肉は育て直せます❣️
でも早ければ早いほどいい。
カラダを支える筋肉が
多ければ多いほど
回復が早くなるからです。
筋肉が年々
減少することを考えると
ちょっと動いてもイタタタタ
になる前に動き出すことが大事。
まずは筋肉をゆるめて
使えるようにしながら
少し負荷をかける運動をしていくと
ちょっとずつカラダが
変わってきますよ
直接ゆるめるなら
ブレインセラピーがオススメ♡
日常生活では
消化力や体力に合わせた
食事の改善や
カラダを動かす習慣づけ。
どちらも地道に
続けていくことで
死ぬまで元気に健康に
動けるカラダのまま過ごせますよ。
こちらもどうぞ♪
鏡のように輝く水面に心が洗われる♪
ということで
全身全霊でゆるみたい
カラダの改善をしたい
というあなたは
まずは
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あなたのカラダで
今何が起きているのか
どう改善していったらいいのか
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だんだんご自分のカラダに
向き合っていけるように
なっていますよ
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②
カラダ作りは体幹から
簡単にできて効果の高い
つま先立ち体操を始めよう♪
③
まずは現状を知るために
専門家と話しましょう♪
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アーユルよろず相談
④
どんなに健康なことも
自分に合ってなければ
いくら試しても効果なし
体質チェックをして
本来の自分に合った
カラダ作りを目指しましょう🎵
⑤
カラダに流れるのは
血流だけじゃない
エネルギーも滞ると
カラダの調子を崩しますよ
青い手セッションで
カラダの流れを作りましょう♪
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いつも読んでくださり
ありがとうございます!(´▽｀)
カラダをつくりたい
あなたの専属ライフコーチ
きりやあつこ
プロフィール
カラダバランスラボ代表
東京生まれの東京育ち
隅田川のほとりの浅草橋在住
青い手ダブルのセラピスト
アーユルヴェーダ鍼灸師
15年間の施術家経験の中で
のべ8000人のカラダやココロ
の不調を改善に導く
リラクゼーションサロン時代
ひとりひとりの症状に合わせた
ゆるまる施術によって
指名率ナンバーワン
ひとりひとりに寄り添う
カウンセリング･施術
に定評がある°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2008年に
アーユルヴェーダと出会い
人生観･世界観がガラッと変化
それまでの緊張に満ちた毎日から
リラックスできる日々への
シフトチェンジに成功(* 'ᵕ' )☆
心地よくシンプルな生活習慣を
生き方の中心にすえたら
時間にもお金にも
余裕ができて
人に振り回されない毎日と
患者さんたちの笑顔に
いやされてます♪
2012年
カラダバランスラボ開業
ひとりひとりに寄り添う
プライベート整体♪
2020年
オンラインでの
ヘルスケアカウンセリング開始
エネルギーの高いセッションに
オンラインなのに
その場で軽くなると評判に♪
2022年から
今までの経験を集大成にした
アーユル･ヘルスケア講座開始
ブレインセラピーと名づけた
全身セラピーも拡大中‼️
例えば
きりやってこんな人⤵︎⤵︎⤵︎
ありがとうございました♡
＼またお会いしましょう♪／
個別にお話したい方は
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