感覚を取り戻す

自律神経調律のスペシャリスト

きりやあつこ

(国家資格・鍼灸マッサージ師)



アーユルヴェーダと

身体感覚をベースに



呼吸・緊張・自律神経の乱れからくる

原因の分からない

なんとなくしんどい

身体感覚から整えています。



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昨年から
私の指鍼ゆびはり
通ってくださっている
77歳になったばかりの方。


初めてお会いした時には
悪性リンパ腫の影響もあり
歩くのもやっとの状態でした。


お身体が思うようについてこず
外出には杖代わりの
ショッピングカートが
欠かせませんでした。


それが
今ではどう変わったかというと…。


💠「道具」を手放し、自分の足で風を切る喜び


今の彼女には
もう杖は必要ありません。


重いカートを引くこともなく
お気に入りのバッグや靴で
軽々と歩いていらっしゃいます。


施術を重ねるたびに
滞っていたエネルギーがめぐりだし


カラダの芯から
力が湧いてくるかのようでした。


その変化を
ご自身がいちばん感じ取り


「今日は駅の階段を降りてきました」
「今日はひと駅歩こうかしら」
と楽しげに語ります。


その時の笑顔は
初めてお会いした時とは
別人のように輝いているんです🥰

💠カラダはいつだって応えてくれる


77歳という年齢
そして大きな病。


普通なら
「もう年だから」
「病気だから仕方ない」と
諦めてしまうかもしれません。


でも
彼女のお身体は教えてくれました。


正しく整え
詰まりを流してあげれば
カラダは何歳であっても再生し
進化し続けるのだということを。


「毎日、カラダに変化があって
   本当に楽しい」


そんなふうに
ご自身のカラダを
「実験」のように楽しみながら
ひとつひとつ向き合っている姿に


私自身も
たくさんの勇気をいただいています。

💠あなたのカラダの可能性も、眠っているだけです❣️



もし今あなたが
「カラダが重い」
「もう昔のように動けない」
と感じているなら…。


それは
あなたの能力が
落ちたのではありません。


ただ
めぐりが止まっているだけ
なのかもしれないのです❣️


明日は
この77歳の方が
なぜこれほどまでに
変化を楽しめるようになったのか


その秘密について
お話していきますね💕︎




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最後までお読みいただき

ありがとうございました(≧∇≦*)



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最近

改めて思うことがあります。



カラダが整い始めると



変わるのは

痛みや不調だけではない

ということ。



「無理をしなくなった」

「以前より休めるようになった」

「よく眠れてる」



一見すると

とても小さな変化ですが



実はどれも

カラダが回復に向かっている

サインなのです。



痛みで目が覚めていた頃

朝起きるのがつらかったけど

今はちゃんと起きられる❣️

とか。



こうした小さな積み重ねは

ちっちゃた成功体験となって

身体感覚に残ります。



そして

そんな小さな成功体験こそ

積み重なっていくと



「今日は休もう」

「これは断ってもいいかも」

「本当はこれがしたい」

といった自分の感じ方につながり



自分自身の感覚を

信じて選べる場面が

少しずつ増えてくるのですよね。



なので私は

カラダが整うことこそ

生き方が変わる第一歩だと思っています。



それでは

最新の空き状況のご案内をどうぞ😊


今週の最新予約状況


《指鍼ゆびはり》


【本八幡】スタンダード

〇月曜日

・7/13(月)9時〜/11時/17時〜

・7/20(月)9時〜/13時〜/17時〜

・7/27(月)9時〜/15時〜17時〜


〇木曜日

・7/16(木)15時〜

・7/23(木)9時〜/13時〜

・7/30(木)9時〜15時(最終)



【浅草橋】プレミアム


・7/17(金)10時〜/13時〜

・7/19(日)10時〜/13時〜

・7/24(金)10時〜/13時〜

・7/25(土)10時〜

・7/26(日)10時〜/13時〜




指鍼ゆびはりでは

カラダの緊張を深くゆるめます。



カラダがゆるむと

呼吸も姿勢も感覚も

少しずつ変わってきて



日々の選択や過ごし方が

無理のないものになりますよ。



「私なんかが

   予約してもいいのかな」

なんて思わなくて大丈夫❣️



✔頑張りすぎて力が抜けない

✔頭がいっぱいで

    カラダの緊張が抜けない

✔自分の感覚を取り戻したい



そんな時こそ

カラダをゆるめに来てくださいね💕︎



ご予約・お問い合わせは

公式LINEからどうぞ❣️



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最近
大根おろしにハマっています。


大根おろしは好きですか❓


ご自分でおろします❓


大根おろしって
腕が疲れて嫌いだったのですが


この頃ふと思うのは
力の入れすぎ💦


最初のひとおろしは
まあまあゆったりと
おろしてるんですが


だんだん
腕にも指にも
おろし金を持ってる手にも
余すところなく力が入り


だんだん痛くなって
肩も腕も疲れてくる。


これって
頑張っているときなど
仕事や考えごととも
似ていますよね。




気がつくと
必要以上に
力が入り続けている。


でも
本人としては
頑張ってる自覚はない。


それが普通だと
思ってしまっているから。


なので
✔︎︎︎︎休んでも力が抜けない
✔︎︎︎︎考えごとが止まらない
✔︎︎︎︎肩や首がずっと固い
✔︎︎︎︎呼吸が浅い
✔︎︎︎︎いつも気を遣っている


そんな状態になっていても
それが当たり前だと
思っている人は多いですね。


私は
大根おろし
途中でちょっと一休み。


一度
大根や道具を置いて


違うことをしてから
再びおろし始めます。


すると
張っていた気がゆるみ


痛かった腕や手が
楽になっているのを感じます。




以前は
最後までやりとげなきゃいけないだったので


痛くてもなんでも
最後まで続けていました。


仕事や掃除も全部それ🤣


なので無理くり終わらせるのが
めちゃくちゃつらかったんですよ。


だからだんだん
力が抜けなくなったり
肩や背中に力が入ったり


安心できなくて
緊張しっぱなしだったんですよね。


でも
ちょっとした休憩を
(最初は無理やり)
取り始めたら


どんなことでも
だいぶ楽になりました。


それって
ただ道具を置くだけ
でもいい😊


そして
最後まで疲れずに
嫌にもならずできた。


効率はこっちのほうが
断然良くて


大根おろしも
美味しいのが手早く
できるようになりましたよ(*´༥`*)♡


もしかしたら
あなたも


✔気づくと力が入っている
✔休んでも回復しない
✔ずっと考え続けてしまう
✔安心して力を抜く感覚が分からない


そんな状態が
当たり前になっているかもしれませんね。


でも
カラダや神経は
頑張り続けることよりも


安心してゆるめること
で回復していきます。


不思議ですが
カラダが安心してゆるみ始めると


変わるのは肩こりや疲労
だけではないんですよ✨


「今日は休もう」
「これは断ろう」
「本当はこうしたい」
といった


自分の感覚が
信じられるようになってきて


自然に生き方の選択
変わってきます。


生き方が変わる人は
まずカラダのゆるみを
感じることが多いんですよ。




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「あっ、背中がゆるんだ♡♡」
とおっしゃったのは


昨日、指鍼ゆびはりにいらした
背中がかったい患者さん。


最近お仕事が変わったり
人間関係の変化も経験されて


余計なストレスも
カラダに現れていました。


こういうときって
本人が気づかないうちに
カラダがずっと攻めのモード
になっているんですよね💦


すると
呼吸が浅くなったり
寝ても疲れが抜けなかったりと


カラダが常に
緊張した状態になります。


実際
施術を進めていくと
少しずつ呼吸が深くなり


終わる頃には


「あっ、背中が
   ちゃんとついてる〜♡♡」
って🥰


最初は仰向けになっても
腰が浮いていたのがペッタリ。


カラダって
安心すると
ちゃんと力が抜けて
重力に身を預けられるんです。


なので
背中もゆるんで
ベッドに密着するように
なるんですよね。


✔気がつくと
    カラダに力が入っている
✔寝ても疲れが取れない
✔呼吸が浅い
✔常に気を張っている


そんな方は
まずはこの安心のモード
戻すことから始めませんか❓


月曜日と木曜日は本八幡で
指鍼ゆびはりを行なっています。




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月曜日に
指鍼ゆびはりを受ける予定だった方が


前日から体調不良で
キャンセルになりました。


だいぶ
胃がやられたようで
ちょっとした刺激も
吐き気や胃の痛みにつながる様子。


LINEでやり取りしていたのですが
胃袋だだいぶお疲れのようでした。


できるだけ
「何かを食べなきゃ」と
頑張っていたようです。


でも
病気の時に食べるのには
注意が必要です。


私たちは
病気になると
「食べなきゃ」
と思いがちですが


普段の健康な時と違い
お腹がすきにくくなっていないでしょうか❓


これポイントで


カラダは病気を治そうとして
消化に回すエネルギーを
極力減らそうとします。


結果
あまりお腹がすかない
なんてこともあるんですよね。


とくに
熱のある時には
アーユルヴェーダでは
固形物を食べません。


カラダを休めるほうが
回復が早いからです。


回復しようとして
体力(エネルギー)を
温存しているからなんです。


「食べないなんてむちゃくちゃな」
と思われるかもしれませんが


数日食べなかったからといって
病気になることは
健康人ならありません。


むしろ
現代の食べ過ぎには
ちょうどよいリセットに
なるかもしれないんですよね。


お腹が空かないとは


カラダが
「食べ物を入れてくれるな」
と言っているサインかも❣️


冒頭の方も今まさに
胃腸と向き合う時間を
過ごしているようです。


以前なら
「早く治さなきゃ」
「もっと食べなきゃ」
と無理していたかもしれません。


でも
カラダの声に
耳を傾けてみると


「今は休みたい」
「今は食べたくない」
というサインが
少しずつ見えてきたりもしますよ。


指鍼ゆびはりを受けていくと
カラダやココロの緊張が次第にとれ


こうした
小さなサインに
気づきやすくなり


感覚を覚える余裕が出てきます。


感覚を取り戻すのは
特別なことを覚えるのでも
特殊な能力でもありません。


本来あなたが持っている
カラダの声をもう一度
聞けるようになること。


指鍼ゆびはりを受けていくうちに


「あれ❓
   私、無理してたんだな」
と気づく人も少なくありません。


感覚を取り戻すというのは
そういうことかもしれないですね😊




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