カラダを整えることは未来の自分につながっている
感覚を取り戻す
自律神経調律のスペシャリスト
きりやあつこ
カラダの感覚を入口に
自分自身を知ることを
大切にしています。
カラダのことも
仕事のことも
人間関係のことも
結局のところ
「私はどうしたいんだろう❓」
が分かってくると
見える景色も
選ぶことも
少しずつ変わっていきますよ😄
人との出会いは不思議ですね。
初めて会ったのに
「なんかこの人好きだな」
「なんだか親しみを感じるな」
なんて感じることありませんか❓
言葉では説明できないけど
カラダが先に何かを感じている。
私はそういうの
よくあると思ってます😊
カラダって
頭で考えるより先に
「なんか好き」
「これは嫌だな」
「この感じ、きもちいい」
と教えてくれてますよ。
なので
カラダを整える時に大切なのは
単に不調や痛みをなくすこと
よりも、むしろ
今
自分がどう感じているのかに
気づくことです。
カラダが痛い
カラダが気持ちいい
カラダがかたい
カラダがゆるんだ
その瞬間瞬間の感覚を
「そうなんだね(*´艸`)」
と受け止めてみる。
すると
「私はこういうのは苦手」
「これは好き」
「こうすると楽」
という
素直な自分の気持ちが
現れるようになってきて
だんだん
自分てこういう人
が分かってきます。
過去に何があったとか
これからどうしようとか
頭の中で考え続けるよりも
今の自分が何を感じているのか。
そこに気づくことのほうが
案外大切だったりするんですね。
だって
今日感じたこと
今日選んだこと
今日どう過ごしたかということ
そのひとつひとつが
未来の自分に繋がっているから。
なので私は
カラダを整えることは
より良い未来のために
今できることのひとつ
だと思っているんです。
まず
自分のカラダが
今どんなことを感じているのか
ちょっと
耳を傾けてみてくださいね😄
あなたのカラダは
今日はどんなことを
教えてくれているでしょうか。
🌿🌿🌿🌿🌿
もっと自分を知って
人生の次の一歩を踏み出したい方へ❣️
個別にお話をうかがってます。
月曜日と木曜日は本八幡で
金土日は本拠地の浅草橋で行なっている
