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  わざわざ気合いを込めて運動始める前にできること
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  最優先事項はあなたのカラダ❣️いつまでも元気でいられるために今できること
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  いつも当たり前だと思っているカラダだからこそ、見直すべきこと❣️
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  カラダ、気持ちよく動かせてますか❓
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  痛いから動かさない❓ 動かさないから痛い❓
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  言われてみないと気づかないことって、たくさんありますよね
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  あなたのカラダこそ最高のヒーラーです❣️気持ちよく感じる自分を大切に
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  実体がものをいう時代へ〜バーチャルでは感じられないこと
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  自分に合った健康法って❓体験に勝ることなし
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  【カラダを整える絶好の機会】月木は本八幡で指鍼ゆびはりを❣️
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  カラダの声、聴いてますか❓と今週のお知らせ
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  セルフケアは猫に学べ❣️なんだか分からないけどダルい❓ならコレ
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  自然治癒力は生命の力〜あなたに秘められたパワーの秘密
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  カラダはサイコー❓カラダに意識を向けて初めて気づくこととは❓
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  足の裏の感覚って大事❣️全身がゆるむ時の基本がそこにある
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  カラダの土台を整えていく意識とは❓足裏の感覚が身に染みる
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  カラダはゆるめてから動かしたほうがいい理由❣️
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  カラダは使い方次第で劇的に変わる❣️そして、お知らせ
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  【カラダは動かしてなんぼ】今さら聞けない筋肉の使い方
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  うっかり2万歩⁉️カラダの使い方って大事ですね‼️

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