靱公園→足研究所→パン屋→昼寝

今日は予約していた足研究所に行く日です。

足研究所って何？って感じですが

いろんな足の不都合を治してくれるところのようです。

で、なぜそんなところに行ったのかというと・・・

ぴーちゃんの椎間板ヘルニアの再発で

お薬では痛みが取れないということが分かった際

手術以外で何かいい方法はないのかと

針治療など他の治療を探していたのですが

その時見つけたのがこの研究所だったのです。

HPはないのですがそちらのブログには

椎間板ヘルニアで下半身麻痺になったダックスが施術で歩けるようになった例が

何件も載っていて

「ここなら・・・」と思ったのです。

結局、手術当日の朝まで迷いに迷って

今回は圧迫しているのが腫瘍の可能性もあるからと

手術に決めたのですが

なにせぴーちゃん８つもヘルニア箇所がありまして

今後も再発の可能性ありなので

これはぜひ話を聞いておかなくては！と

自分の治療を予約しておいたのです。

とは言ってもわたし別に膝が痛いわけでも

腰が痛いわけでも

O脚で悩んでいるわけでもなく

正直自分の治療にはまったく興味がなかったので

電話で

「どのような症状の改善を望んでおられるのですか？」

と聞かれた時も困ってしまって

とりあえずブログに沢山症例が載っていた

「甲高」

を治したいんですと伝えておりました。

でも甲高を治したいとは言ったものの

本当は別にそんなことで困っている事実はなく

いえ、確かに甲高で幅広なんですけど

そんなの治したいとも思ったことなかったんですよ。

しいて言えば

脚の悩みなんて

足首が非常に硬くて走ったり和式トイレが使えなかったりするのと

股関節も硬くてモモ上げができないくらい。

というわけであまり興味ないまま

犬の椎間板ヘルニアについて沢山聞く気満々で行ったのですが

ここの先生、施術前にすごく丁寧に説明してくれるんです。

その説明の際

足首と股関節が硬くて、下半身太りで（今は全身太りだけど）

特にモモの外側に肉が付く

という話をしたのですが

それらも全部、歩き方が問題なのだと説明してくれました。

なんでもわたしは足の平の外側で着地しているため

本来一番使うべき親の親指の筋肉は全くない状態なのだそうです。

正しい足の着地で歩いていないせいで

足首を使っておらず足首が硬くなり

そのせいで歩幅も狭くなって、使っていない股関節も硬くなる・・・

と、わたしの理解が正しければそのようなことをおっしゃっていました。

聞くと全部つながっていて

「なるほど～！」と納得できたんです。

足の指の筋肉がないからわたし足の指が動かないんだな。

ふむふむ。確かに根本から治さなければ

正しい体にはならないと思う。

おそらく全体的には痩せても

エステやスポーツクラブではわたしの下半身は細くならないだろう。

この機会に足首や股関節を柔らかくしたい！

この先生まったく営業されなくて

通うようにともおっしゃらず

ただ正しい歩き方を頑張ってくださいと丁寧に指導してくれたのですが

これは月に一度でも通いたい！と思い

次回の予約をさせていただきました。

足研究所に行く前にすぐ近くの靱公園で３０分くらいお散歩しました。

こんな感じのオフィス街の真ん中

会社員さんたちの憩いの公園って感じなところです。

バラがいっぱい咲いていましたよ。

こんな素敵な公園があると近所の会社の方はいいですね～。

また働くのも楽しそうでいいな～。

痩せたら働こうかな？

この散歩の後

これまた近所のブランジュリ　タケウチ

さんでパンを購入。

ここ人気の美味しいお店だそうで行列が出来るんだそうですよ。

わたしパン好きではないんですが

見るとどれもこれも買ってしまって

結局２０００円以上になってしまいました。

明日の朝は久しぶりにパン食だな。

帰りの車の中でも食べましたがとっても美味しいパンでした。

夜体重を計ったらなんと！

７２．９キロ！！

７２キロ台は初ですよ！

やったぞわたし！がんばってるぞわたし！

この調子だ～！

正しく立って、正しく歩いて、正しい足の使い方をしていると

筋肉がしっかり付いて

生活しているだけでどんどん痩せるんだそうです。

わたしそれ信じますよ。

めざせ！２０キロダイエット

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応援していただけると大喜びでがんばります

病院→公園→昼寝→痩身エステ→ジム

今日は朝イチでぴーちゃんの病院。

椎間板ヘルニアの手術から２週間。

本日抜糸の日なのです。

診察が終わり無事抜糸。

やっと1段落ついた感じかな。

痛くて辛そうだったぴーちゃんは本当に可哀相だったけど

今は足元は多少頼りないものの

痛みもなくなり尻尾を振ってあるけるようになって

本当によかったと思います。

これから筋肉をつけて、再発しないようにしなきゃね。

本来のかかりつけ病院ではなく

一応、今回はこれが最後の診察なので

お礼を伝えて病院を後にしました。

病院の後は緑地公園にみんなでお散歩。

病院から車で１０分くらいなのです。

緑地公園はわたしの通ってた学校や通ってた乗馬クラブもあって

馴染み深い公園。

乗馬クラブは長く行ってたわけではないですけどネ。

円形花壇広場に行ったのだけど

めちゃくちゃいいお天気で

みんな暑そう～！

日陰でしばらく休んでまた同じ道を帰りました。

けっこう歩いたのでみんな帰りの車では爆睡。

みんなぶちゃいくなお顔しちゃって～

でも緑地公園は広くてキレイで

本当にいい公園です。

河川敷と違って駐車場代がかかるのが難点ではありますが。


家に帰ってからはわたしも含めて全員で爆睡。

今日は２時間弱のお昼寝。

でもこのお昼寝の習慣が悪いのかもなぁー。

この時間をしっかり家事をしたらけっこうカロリー消費するのかも・・・。

やっぱりダラ奥はだめなのだな。

４時からは痩身エステ。

サウナに入ってパラフィンパックをした。

サウナはわたし、じっとサウナの中で呼びに来てくれるのを待っていたんだけど

担当の人がタイマーをセットするのを忘れていて

待てど暮らせど来ず・・・

限界に達して出ました。

今日が初回だからシステムわかんないし。何分入れとも聞いてないし。

それと無料体験とのことで

なにやら大掛かりな機械で筋肉を動かして

（通販でよくある何か貼っつけてぴくぴく動くやつの大掛かりな感じ）

デコルテとヘッドのマッサージ。

無料体験はいいけど、この後営業がうっとおしかった。

わたし、お金ないんで無理です。

すみませんけどと相手の目を見ながら２回言って断った。

きっと恐い顔をしていたと思う。

そりゃあ効果はあるんかもしれないけど

だからといってじゃああれもこれもとできるお金はないのだ。

出せる範囲でしかやれないよ。

あんまり毎回営業してくるようだったら

もう行かないんだから。

結局３時間半もいてしまい

スポーツクラブで出たいプログラムに出ることができなかった。

仕方ないのでお風呂だけ。

まぁ今日は公園でいっぱい歩いたしよしとしましょう！

しかし、体重はさっぱり落ちなかったけど

デコルテとヘッドのマッサージのおかげか

アゴのラインがスッキリ！

久しぶりに自分のとんがりアゴを見ました。

１ヶ月３キロ落ちてくれればいいんだけどなー。

それを目標にがんばろう！

体重　７３．３キロ

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山の家の日曜日。リベンジスコーン

日曜日の朝

昨日の残りのスコーンにしようと思ったのだけど

夫に

「朝ごはん何がいい？」

と聞くと

無情にも

「スコーン以外で」

という返事が返ってきたので

仕方なく鯖を焼くことに。

しかし、山の家画像

デッキばっかりですね・・・。

もしかしてこの山の家、室内がなかったりして。

お天気もまあまあよかったので

ランチョンマットを全部洗って干しました。

布製は３種類。

わたし、何となくないとないでおかしい気がして

ランチョンマットって使ってるけど

一体何のためにあるのかさっぱり分からないんですよね。

テーブルにこぼしたら拭けば済むけど

ランチョンマットにこぼしたら汚れるし。

一体なんのためにあるんだろう。

あ、テーブルクロスが汚れないように？

もしそうなら、うちにはテーブルクロスなんてしゃれたもの

一枚もないから関係ないな。

一枚目の画像なんてよく見たらランチョンマットの上にトレイ置いてるし（笑）

芍薬が一輪だけ咲いていました。

白いシンプルな子。

肥料をあげてないから小振りですね。

こぼれ種で毎年出てくるジキタリス。

お昼ごはんは夫のリクエストでオムライスです。

ふふふ。クレマチスを挿しているのとお茶入れているのが

同じコップ！

大丈夫。洗って使うから。

そして、じゃーーーん。

なんと今日もスコーーーーーン！

今日はどう見ても美味しそうな

”「まる」ないちにち ”haykichi さんのレシピで作らせていただきました。

haykichiさん、勝手にすみません。

でもでも、これ、本当に美味しく出来たんです。

昨日のと何が違うかって、牛乳の量が全く違ったこと。

サックサクで、バターは昨日のより少なかったのに

バターの香りがすごくして

めちゃめちゃ美味しかったの。

スコーンの実物を見たことがないので

焼き色が足りないのか、こんなもんなんかも分からないけど

でもそんなことどうでもいいくらい美味しかったのです。

昨日残した夫も

「スコーンもうないの？」っておかわりするし。

昨日はマーマレードを塗って食べたけど今日はなんにもなしで。

わたし、クッキーも焼いたことないんだけど

こんなに美味しくて簡単なお菓子が作れるなんて感激です。

今度友達にも作ってあげよう。

いや～。わたしもやればできるもんですね。

日曜のおやつにスコーンなんて

もうすっかり素敵な奥さんになれた気分です（笑）

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山の家の土曜日

金曜日の夜、スポーツクラブでエアロ３０分と格闘技エクササイズ４５分頑張って

飲みに行った夫が帰ってきた深夜１時

ようやく山の家に出発です。

名神が深夜工事とかで乗ってすぐに下ろされ

助手席で熟睡してる夫を横目でにらみながら（？）

ナビを頼りに迷い迷い下道で山の家に到着しました。

着いたら３時過ぎだったよ・・・。

朝起きたらなかなかのいいお天気。

梅雨入りしたのにラッキーですね。

さっそくみんなでお散歩にGO!です。

何気に全員振り返ってるし（笑）

ぴーちゃんは安静を要するのでカートでのお散歩です。

カートを押していると

「カンナ、子連れ狼みたいやな」

と夫。

わたしが子連れ狼ならぴーちゃんは大五郎だな。

ひとひとぴーちゃん、ひとぴーちゃん、ひと～ぴーちゃん♪

夫と馬鹿笑いまじりに歌いながらのお散歩しました。

幸せな週末です。

山はタニウツギでいっぱい。

上の画像のタニウツギは濃いピンクだけど

山にはもうちょっと薄いピンクのが多くて

こんな風に一面に咲いています。

気持ちのいいお散歩を終えて帰るとごはんタイム。

あ～！ダイエットしてるというのにこの量。

ご飯が美味しすぎるのが悪いのよ！

家の前の道路（私道）にもタニウツギがいっぱい咲いていて

本当にきれいなんです。

でもタニウツギってあまりメジャーではないですよね。

このあたりの山には自生していて

ドライブ中も目を楽しませてくれるんですよ。

こんな感じのボリューミーなお花。

もっと寄ったらこんな感じ。

かわいいお花でしょう？

家のクレマチスもいっぱい咲いていましたよ。

畑に行ってみたのですが

残念ながらまだ耕してもらえてなくて。

雨が多かったしお忙しかったのかな？

いいんです。いいんです。

おヒマな時にやっていただければ～。

あれ植えようね、これも植えようねって、

植えるまでが一番楽しいのかもしれませんからね（笑）

じゃーーーん。

ブログ村のみなさんが美味しそうなスコーンを焼いていらっしゃるので

わたしも焼きたい！と思い焼いてみました。

レシピはクックパッドのものだったのだけど

塩の空ビンで型を抜いたら・・・抜けない。

仕方ないので型抜きせずに丸めて作ったら

夫曰く

「マカロンみたいやな。食べたことないけど」

だって。

「ほんとマカロンみたいね。わたしも食べたことないけど」

スコーンも食べたことないので

これが失敗なのか、こんなもんなんか分からないけど

去年母が送ってくれたサワーポメロで作ったマーマレードと食べたら

まあまあイケました。

オレンジジュースと一緒に。

夜ご飯はこれまたダイエット中らしからぬ

高カロリーづくし。

エビとアボカドの生春巻きは

夫のインドネシア土産のチリソースにはちみつを加えて。

チキンのグリルには

セロリとピクルスとアンチョビのソースで。

生パスタもセロリとアンチョビ入り。

セロリは庭にいっぱいあるので使ったのですが

夫が嫌いでパスタのの全部よけてやがりました。

子供か。

アンチョビは去年福井のスーパーでカタクチイワシが売ってたので

作ってみました。

初めて作ったのだけどこれが意外と簡単で。

副産物でナンプラーもできるんだけど

今度作ったらそれも瓶に入れて保存してみよう。

アンチョビ、買うとそこそこ高いので

自分で格安で作れるとなんか得した気分ですよね。

どうしても、せっかく作るなら買えば高いものを・・・と考えてしまう

貧乏性なわたしです。

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美容室と痩身エステ

本当はパーマをかけたわたしの画像を載せようと
ケータイと鏡で写真を撮り画像をトリミングしたり小さく小さくしたり頑張って
記事に実際使ってもみたのですが・・・
やはり７４キロのあご部分は皆様にお見せできるものではないと判断いたしました。


なのでわたしの代わりに
トリミングしたてのゆりちゃん画像（ずいぶん前）を。
うちでは犬も夫もわたしが散髪しますのです。





昨日の話ですが
急に思い立って美容室に行ってきました。
美容室に行くのは去年の８月から１０ヶ月ぶり。


その間、髪が腰まで伸びてしまい
毛先もバサバサになってしまったので
3ヶ月ほど前に、自分でトイレの鏡の前で切った。
ふたつに分けてじょきっと。
本当にただただじょきっと。


でもそれでなーんの不都合もないし
普段はひとつにまとめて（柄にもなく夜会巻き風）いるので
あら、もしかしてわたし、このまま一生美容室なんていかなくていいんじゃないのって
思ってたんだけど
やっぱりあまりにも重たい雰囲気で
さすがにおろしたスタイルはとてもできないレベル。


なのでヒマだし美容室に行くことにした。


美容師さん、髪を見るなり
すごい量ですねー。
ですって。


そう、わたしの髪の量はハンパなく多い。
頭も人様より大きいので
生えている範囲からして広いし本数も多い。
その上しっかり毛質で太い。
から
三つ編みなんて綱引きの綱みたい。


美容師さんには
「この店の今までのお客さんでも確実に３本の指に入りますね」
と言われたり


隣のお客さんに
「わたしの５倍はありますよね」
と言われたり・・・
その時の美容師さん
「ほんとですね」って！
その人にもわたしにも失礼じゃないか？
まぁわたしは全く気にしないけど。


そして今日は自分で切った髪のことをえらい褒められた。
すごいですねー上手ですねーって。
ただの営業トーク（？）だろうけど
上手いもすごいも何も、髪をふたつにして
じょきっと切っただけですよ。
その後飛び出てる毛を切ったりもしてませんよ。
イメージ的には武士やおすもうさんがマゲを切る感じ。
これに比べたら飛龍革命の藤波辰爾なんて
丁寧に切られますねって感じだ。



ご存じない方のために・・・

飛龍革命

1988年4月22日、沖縄県立奥武山体育館で、いつまでもメインを張り続け後進に譲ろうとしない

アントニオ猪木に対して藤波辰爾が自らの前髪を切って現状改革を訴える。（ウィキより）


ぜひ動画を見たいという方はどうぞコチラ
両者何を言ってるかはさっぱりもってわかりません。

http://www.youtube.com/watch?v=b7LtOomI0FE




動画の貼り付け、難しくてできなかった・・・。




結局カットだけでなくパーマもかけてもらった。
すごく久しぶりのパーマ。
料金はびっくりするくらい安くてカット込みで９７００円。
安くないですか？



美容室の後はその足で痩身エステ体験コース。


いやね、楽な方に楽な方にと流れていってるみたいですが
実際ここしばらく運動したり
食事制限したりしても
昔みたいに痩せないことに
正直あせりを通り越して絶望感を感じていたんです。

なので非常に安易な選択ではあるけど
こういう力を借りようかなと・・・。
でないと一生痩せられない気がして。


今まで体験で行った痩身エステはマシンが多くて
「ええ？これでこの値段？」っていう感じだったけど
ここのはハンドマッサージがすごくて
しかも料金が破格。
おこづかいの範囲で行ってみてもいいかな～という気になった。


だって本当に痩せにくくなってるんだもの。
自力ではどう頑張ってもムリそう。
それならある程度お金もかけたら
そりゃ痩せなきゃって気にもなるんじゃないかって。


というわけでこれからその方向でがんばります。
どうぞお優しい方。
わたしの痩身ぶりを生暖かく見守ってやってください。


痩身エステの後はスポーツクラブ。
ヨガ６０分と筋力トレーニング３５分のクラスに出た。
筋肉つけて、ヨガで体をやわらかくして
いい体目指そう！
パーマをかけて痩せて、素敵な奥さんになるのだ。
（何か間違ってる？）


今日は買い物に行って
行けたらスポーツクラブに行って
夫を迎えに行った足で山の家にGO!!


もしかしたらバラもちょっとは咲いているかも？
もしかしたら佐藤錦の実も大きくなってるかも？


何より畑を耕してくれているかも！！
もし耕してくれていたら夫と草むしりをしたいと思います。
お天気も悪くないようなので楽しみです。


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大阪ガスさんの点検・リースコンロ

わーーー

我ながらおしゃれ感のかけらもないキッチンだこと。

こんなキッチンを人目に晒す自分の神経がわからん！

小窓に突っ張りポールが３本あるのは向こう側のテーブルから

ぴーちゃんが進入するのを防ぐためです。

ぴーちゃん、人がいなくなるとダイニングテーブルのいすを自分で引いて

それを足場にテーブルに上り、この小窓からキッチンに入ってこようとします。

このポールがあれば入れない代わりに

わたしがテーブルに座っている夫に何かを渡すこともできません。

吊り下げ保存袋がまた生活感出てますね～。

あと、おたまとかフライ返しなどを入れているのんを直で置かず

フックに下げているのは何か理由があったはずなのですが忘れました。

猫がおもちゃにするからだったかな？

もしくは猫が倒してしまうからだったかな？

で、なぜキッチン画像かと言うと

さっき大阪ガスのサービスショップの方が器具点検に来られたんです。

本当は先週予約していたんだけど

部屋の片づけが面倒で

「すみません～。今週忙しくなってしまったので来週の水曜でもいいですか？」

と延ばしてしまった。

本当は忙しいわけないのに！

今日も面倒でお断りの電話をしようかと一瞬思ったが

さすがにそれは申し訳ないし

かと言って片付けもやっぱり面倒なので

そのままの我が家に来ていただくことにした。

もっと散らかっている家もたまにはあるでしょ！

というわけで時間通りに来て点検してくださったのだけど

わたし、恥ずかしいことにコンロの使い方を間違っていたらしく

「どうしてこれをここに乗せているんですか？」

と訊ねられた。

説明が難しいんだけど、コンロの上の金属を

他のコンロのセンサーの上にチョコンと乗せて使っていたのだ。

恥ずかしかった・・・。

３つのうちのもうひとつは火の調節ができなくなっていて

これはあまりよくない状態ですねと言われた。

魚焼きグリルが爆発した時に損傷したのかもという話に落ち着いた。

魚焼きグリルが爆発したというのは大げさだけど

以前サバを焼いている時にサバの脂に引火して

グリル内ですごい火が出たのだけど

気が動転したわたしはあわてて水をかけたのだ。

するとガラスがパリンと割れて大惨事・・・。

以来ガラスがなくてグリルも使うことはなかった。

でも見るたびに萎えるし

３つのコンロのうちまともに使えるのはひとつだし

（正しい使い方を教わったので２つは使えるようになったけど）

大阪ガスのガスコンロリースをしたいとこないだ夫に言ったところだったのだ。

なんでも大阪ガスは最近のIH化を食い止めるため

こうやって点検をしているんだそうですよ。

やたらボディタッチが多くてヘンなテンションの、ちょっとおねえっぽい点検の方が言ってました。

（やたらと二の腕を触ってくるのですよ。たしかにその部位も脂肪がMAXで触り心地はいいと思いますけれども）

IH,お掃除もらくだし、危なくないし、キッチンが暑くならないし便利ですもんね～。

ガスはガスの良さがあるので

わたしは多分この先もガスを愛用すると思うけど。

今日夫が帰ってきたらコンロのカタログ一緒に見て検討しよ！

新しいコンロが入ったらまた画像載せますね～。

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筋肉量かなり多い。脂肪はMAX！

テーブルの上にバッグを置きっぱなしにしてたら

マリンが乗って寝てた（笑）

袋があったら袋に入って寝るしホント可愛い。

写真撮ろうとしたら起きちゃった。

テーブルの上に猫なんて、行儀の悪い画像でスミマセン。

もういっちょ！

マリンは昨年末に鹿児島の実家に帰省した際拾った猫。

一緒にいた兄弟２匹は美猫だったそうですぐ貰い手が付いたらしいけど

マリンだけブサイクだとの理由でノラのままだったんですって。

こんなにキレイで面白い猫なのにね。

今日はスポーツクラブの休館日でお休み。

昨日は格闘技エクササイズ３０分のクラスに出ました。

あれはいい。

何がいいってストレス解消にいい。

ストレスなんてないけど・・・。

そしてスタッフさんに体測定をしてもらった。

なにやら機械の上に乗って

体重や体脂肪率や筋肉量、水分量を測った。

体脂肪率・・・４４％って。

そんなのありえるの？

それは人としてどうなの？

・・・って太りすぎに決まってますね。

筋肉量は部位にもよるけど６段階中５くらい。

まじすか？

とてもそんな筋肉あるようには思えませんが？

これはかなり多いほうだと言う。

脂肪量はほとんどの部位が６段階中６くらい。

MAXですよ。MAX！

脂肪がMAX！

問題は水分量。

４０％とかなり足りていないとのこと。

そうでしょうねぇ。

わたし水分を摂るのがとても苦手でトイレもあまり行きませんもの。

スタッフさんの話によると

一日体重１キロにつき４０ｍｌだったかな？飲まないといけないのだそう。

わたし３リッター飲まなあきませんがな。３リッター。

そんなのムリですってば。

ガソリンだったらうちから京都に行って帰って来れる量！

せめて枚方か交野あたりで勘弁してください。

基礎代謝量は１５６０kcal

これもかなり多いのだそう。

「そりゃあこれだけの体重を動かしているわけですから

カロリー消費するんでしょうねえ」

と言うと

そんなもんでもないのだそう。

やはり筋肉がないと基礎代謝というのは低いのだそうだ。

んー。

わたしの体にそんな筋肉があるとも思えないけど

もしあるのだとすれば

筋肉も脂肪も付くだけ付いた節操のない体だと思った。

さぁー！

明日からまた頑張って運動するぞ！

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「奥さん怒るんちゃう？」

夫の出張土産。

出張中から、普段使える「日用品がいいー」と言っていた。

わたし自身海外に行ったら大体日用品を買っている。

鍋つかみとか、皿とか、縄跳びとか、定規とか。

だってせっかくだから普段使いしたいじゃない？

夫はスロバキアとポーランドで重くてでっかいアイアン製のドアベルと

同じくアイアン製の４連フックを買ってきてくれた。

後は塩とか小皿とか。

わたしはすごいすごいと大喜び。

でもお店で夫がドアベルとフックを買った時

同行した職場の人はかなり驚いて

「そんなもん買って帰ったら奥さん怒るんちゃう？大丈夫？」

と心配してくれたんだそうな。

確かに一般的には理解されないかもねー。

１０人中９人の奥さんは

「なんじゃこの趣味の悪さは！」

と怒るかもしれない。

いや、９人以上かも・・・。

わたしはね、お母さん馬が少々ブサイクだろうがなんだろうが

すごく嬉しいよ！

夫はこのドアベルを見た瞬間に

「これだ！」

って思ったみたい。

山の家の入り口に付けるのにいいと思ったし

「カンナが喜ぶと思った」

んだそうな。

スロバキアの草原にもこんな親子連れの馬がいたんだよって

電話でも聞いたのにまたこれを取り付けるときにも聞いた＾＾

年末にもそんな光景阿蘇で見たねえ。

鳴らしてみるとすんごい大きな音で

思わずびびって手で止めてしまう。

小さいスーツケースしか持って行ってないのに

こんなかさばる物をいっぱい買って入らなくなってしまい

シャンプーや整髪料、作業靴は現地に置いてきたそうだ。

また行くかもれないけど、もう行かないかもしれないのにね。

そうそう。

ぴーちゃんは無事日曜日に退院しました。

しばらくは安静が必要なので家の中でも隔離です。

徐々にお散歩も長くしていっていいみたいだから

またいっぱいお散歩行こうね。

今朝は３頭引きでぴーちゃんはカートで河川敷を一時間くらい散歩しました。

大丈夫かな？と心配したけど一人で楽勝！

これから雨が降らない日は毎日河川敷に行こうね。

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山の庭の植物達

山の庭は庭とは言えないような無法地帯で

大したものもないのです。

本当はたくさんのお花や果樹を植えて楽しみたいのですが

鹿と雪のせいで育てることができる植物が限られてしまっています。

特に今年は雪が多くて１ｍ半くらいも積もったため

ブルーベリーやジューンベリーは根元から折れてしまい

再生は何年かかることやら・・・。

週末山の家に行った際にちょっとだけ写真を撮ったのでご紹介。

まず咲いていたちょっとだけのお花

数年前にホームセンターで買ったクレマチス。

デッキ前のアーチでいくつか咲いていました。

つぼみもたくさん。

大手鞠

白くて清楚な花を咲かせてくれていました。

あとはジキタリスとオレンジのつつじが咲いてました。

３年前に植えて一度も肥料をあげていない芍薬。

花を咲かせるたびに罪悪感でいっぱいになる・・・・・。

植え方もひどかったのでいつかちゃんと植え替えてあげたいと思いつつそのままで

本当に申し訳ない。

芍薬は鹿が食べない数少ない花で、とってもキレイなので

そのうちたくさん植えたいと思っています。

玄関アーチに絡ませたフィリスバイド。

バックも緑一色だから何がなにやら分かりませんね。

横から見た感じ。

バラはたくさん植えているのですが

ここに合わないのかどのバラもあまり育ちがよくありませんが

この子だけはなんとかそれなりに適応して伸びてくれています。

つぼみがいっぱい。

今年は春が遅かったので全体的にお花は遅いです。

バラや芍薬もちょうど梅雨と重なっちゃって

お花はあまり楽しめなさそうで残念です。

去年植えたピエールドロンサールは

一緒に買って鹿児島に持って帰って植えた母のとは対照的に

鹿に食べられていまい

横に生えていたたんぽぽの方が背が高くて切なかった。

（たんぽぽ６０ｃｍくらいもあるし！）

後は去年買ったさくらんぼの佐藤錦とナポレオン。

佐藤錦の方に４つのちいさい実が付いていました。

大きくなるといいのだけど・・・。

ムリかな？

月に２，３回しか行かないので花期を逃してしまうことが多く

運良くバッチリ見ることが出来てもたったの２日間だけな山の庭の花達。

これからも上手に増やしてキレイな庭ができるといいな。

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山の家 つづき

山の家の続きです。

雨が降ると思ってたのに全然降らないので

せっかくなので、ヒルにおびえながら芝生の草むしりをしました。

夫はヒルが恐いから雨上がりに草むしりなんて絶対にしないので

夫の長靴を借りて。

長靴は嫌いだけどさすがのわたしもヒルの餌食になるのを分かりきって

草むしりするほど恐いもの知らずではないのです。

草むしりをしているとぶーぶー言いながらハチがやってきた。

おはようぶー

ん？

なんかチョーダイなんかチョーダイ

あーん。

しがないケータイでは上手に撮れませんでしたが

何か口に入れて？と　”あーーーん”をするんですよ。

変なもん入れられたらどうするの？

疑うことを知らない可愛いハチです。

夫はデッキで仕事。

デッキの柵に取り付けているラティスは最初は抵抗があったのだけど

犬たちが飛び降りるといけないので夫に付けてもらったのです。

その先に見えているのはこれまた夫作のアーチ。

ツル薔薇のフィリスバイドを絡ませています。

緑の中で仕事するのは気持ちよかろうー。

お昼からは山の麓のホームセンターとスーパー平和堂でお買い物をして

帰りに河原でヨモギ摘み。

このヨモギは今晩のお楽しみ。

その足で畑を貸してくださるお宅へご挨拶に行きました。

「畑で何作るの？」

と聞かれたので

「まだ決まってないんですけど、ニンニクとニラを作ろうかと思ってるんです」

と言うと

「そらーよか」

というお返事。

ニンニクやニラは害獣にやられないそうですもんね。

夫は芋を作りたいみたい。

もし植え付けが間に合ったら

今年の冬はうちで採れた芋で焼き芋を作ろう！

薪ストーブで作る焼き芋、めちゃめちゃ美味しいのです。

コツは焼いた後５分ほど放置すること。

じゅっくじゅくのあま～い焼き芋ができます。

家に戻ると管理人さんが買い物カゴいっぱいにたけのこを持ってきてくれた。

「好きなだけどうぞ」

って。

夫が２本頂きますと貰ったら

遠慮せんとともう一本くれた。

たった今掘ってきたばかりなのだそう。

毎年ありがとうございます。

でっかいたけのこ３本

ご近所まるさんちに行って山椒の葉を（勝手に）もらってきて

木の芽あえとたけのこご飯を作りました。

せっかく木の芽味噌を作ったので鱈の切り身にも塗ってホイル焼きに。

あとは焼き鳥とサラダ。

たけのこの木の芽和えも鱈の木の芽あえも、んなもん作るの初めて。

夫に「たけのこの木の芽あえ作るよ」と言ったら

「白みそはあるの？」って。

「え？白みそじゃなきゃダメかな」

「そらあかんやろ。まさか麦味噌で作ろうとした？」

「同じようなもんなんじゃないの？

それにしてもよく知ってるねー。」

「そのくらい知ってるわ。俺木の芽あえ大好物やで」

だって。

そっか。夫は木の芽あえ大好物なのか。

１７年も一緒にいて知らんかったよ。

今までダラ主婦だったせいで作ってあげなくてごめんよ。

そういえば亡くなった父が作ってくれたたけのこの木の芽和え

美味しかったな。

夜ご飯。

夫がスロバキアで買って来た白ワイン。

数百円のものらしいのだけど防腐剤が入ってないそうですごく美味しかった。

ぜひ今度はもっとたくさん買って帰ってね～。

暗くなったのでめずらしくイルミネーションを点けてみた。

なかなかムーディ。

犬に囲まれて夫婦でチーズをつまみながらワインを飲むのもいいもんだ。

今日はダイエットお休み

そしてその後はお楽しみのヨモギ風呂へ。

このヨモギ風呂、ヨモギのいい香りがして

出た後もぽっかぽか。

寒い夜だったにも関わらず朝まで暖かくぐっすり眠れました。

オススメですよ。

めざせ！２０キロダイエット

めざせ！ていねい主婦

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