季節の薬膳講座の準備をしています。
料理のレシピを載せるか
どうかずっと迷っていたんですね。
料理は好きですが…
普段作るごはんは分量計らないし
私が作るものって参考になるのかなぁ
なんて思っていて。。
せっかくなら食材紹介するだけじゃなくて
お料理も紹介できたら
献立の参考になるよねと考えて
載せてみることにしました！
梅雨におすすめは…
手羽元とはと麦のスープ。
胃腸を元気にしつつ、体の中の除湿になる食材を使ってます。
とうもろこしごはん。
あとは
・人参とじゃがいものカレー炒め
・大葉の春雨サラダ
・何か一品
をご紹介予定です。
毎日の献立に一つ取り入れてもいいし
組み合わせてもらってもいいかなぁ
と考えてます！
夏のメニューは講座までにちょっと間に合いそうにないので
6月中に何らかの形でお伝えさせていただきます。
梅雨と夏の食事のコツをお伝えする講座はこちら！
ご提供中のメニュー
■忙しい毎日にごほうびを。今のこころとからだを知るセッション(オンライン)
生年月日と体質チェックから今の自分に必要な食事・生活
https://ameblo.jp/kanaokmtwk/entry-12844215305.html
がわかる！
風水薬膳®茶もプレゼント
ゆったり自分のこころとからだを休めるお茶時間を作りましょう。
対面(グループ)もあります。
■人生が輝きだす！自分の心と体に向き合う会
今の自分をなんとかしたい！でも、どこから始めていいかわからない方へ。
なりたい自分に近づくための一歩を踏み出すヒントをお伝え。
■季節の薬膳講座
それぞれの季節を快適に過ごすための生活や食事のコツをお伝え！
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