慌ただしくて自分の時間がとれていないな
イライラしたり、クヨクヨ落ち込んだりなんでだろう
うまく言えないけど、なんだか調子が悪い
そんな方へ
忙しい毎日にごほうびを。
今のこころとからだを知るセッション
のご案内です。
今のこころとからだを知るセッションとは？
イライラしたり、やる気がでなかったりすると
なんで私はこんななんだろう？
どうしてできないんだろう？
性格の問題？
と自分を責めてしまいがち。
東洋医学の考え方に「心身一如」があります。
こころとからだは、分けることができないひとつのもの
という考え方です。
つまり、
心の状態は、体調の影響を大きく受けるということ。
イライラしたり、不安になったり
何もしたくなかったりするなどの心の悩みも
体の状態を改善すると、解決しやすくなりますよ！
こちらのセッションでは、生年月日と体質の両方の視点から、
心や体の状態をみていきます。
あなたにあった風水薬膳®茶もお選びします。
体や心の不調はがんばってきた証拠。
自分の体と向き合う時間をとってみましょう。
呼吸、姿勢、気持ちを整えて飲む風水薬膳®茶で
心と体がゆるんで温かくなる感覚をぜひ味わってください。
風水薬膳®茶とは？
風水・四柱推命(占術)も、漢方・薬膳(医学)も
「陰陽五行説」をもとにしています。
風水＝あなたのもっている本質
薬膳＝あなたの今の体質
本質と体質をかけあわせたお茶が風水薬膳®茶です。
本質は、木・火・土・金・水の5つ
体質は、6つ
3０種類の中からあなたの今に合わせたお茶をお選びします。
薬膳茶と聞くとおいしくないイメージはありませんか？
風水薬膳®茶は
飲みやすい
奥行きのある味わい
香りからリラックスできる
といったお声をいただいています。
自分に届くのは何色？どんな味？
お茶が届くまでの時間も、ぜひワクワク楽しんでくださいね！
私のセッションの特徴
調剤薬局で薬剤師として働いています。
どうやったら患者さんからお話をきけるのか
どう伝えたらお薬のことをわかっていただけるのか
考える毎日です。
日々患者さんと接してきた経験をいかして
セッションではお話をじっくりお伺いします。
●セッション後にレポートまたはワークシートをお渡し
セッションの時間は、ご自身の体と向き合うことを大切にしています。
セッション中にメモをとらなくて大丈夫！
60分コースの方…
お客様の体質、おすすめの食材・過ごし方、風水薬膳®茶の飲み方などを
まとめたセッションレポート(12ページくらい)を、メールで送らせていただいています。
30分コースの方…
ワークシート(A41枚)をお茶と一緒にお送りします。
セッションで伺ったお話をもとにワンポイントアドバイスを記入します。
風水薬膳®茶の味わうためのミニワークもついています。
詳しくは…
こんな方におすすめ
✅病院に行くほどではないちょっとした不調が続いている
✅イライラして怒りっぽい
✅疲れがとれなくてやる気がでない
✅最近忙しくて心に余裕がない
✅毎日追われて1日が終わってしまう
✅なんとなく調子が悪いんだけどどうしたらいい？
✅食事や生活で体調を改善したい
体や心に不調がなくても…
✅そんなに不調はないけど自分の本質が気になる
✅今の体質を知りたい
✅お茶が好きで楽しみたい
✅風水薬膳®茶が気になる
✅自分の心や体を労わる時間がほしい
など、風水薬膳®茶ってどんなもの？
風水薬膳®の考え方って？
お茶を楽しみたい方も、ぜひいらしてくださいね！
お客様からいただいたご感想
体質から合う食材のアドバイスも具体的に頂けたので、早速取り入れていきます！
送って頂いたお茶の香りが良く大変美味しく頂きました。
渋みもクセもなくとても上質なお茶でした。
セッションもお茶の時間も心地よく楽しい時間でした。
体質を知って、気をつけることや摂り入れると良い食材も知れたので、これからも活用していきます。
詳しくはこちら
健康な体・安定した精神でいるためには、表面のわかりやすい症状の下にあるものを、ちゃんと見てあげる必要があるのだと痛感しました。
セルフチェックだと適当に判断してしまいがちな部分もありますが、お話をしながらチェックしていくので、「それはある」「そこまではない」としっかり確認できたことがよかったです。
とてもやさしい雰囲気の中で進むので、ゆったりと自分の体と向き合うことができました。
詳しくはこちら
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他にも
自分のためにお茶を淹れてリラックスする貴重な体験ができた
自分の気を付けるべきことがわかってよかった
行きづまっていた気持ちにスペースができた
などのお声をいただいています。
このセッションを受けていただくと…
今の不調のためにできることがわかる
本質から自分が不調になりやすいところがわかる
体調を整えるために何から始めたらいいかわかる
体調が整い、気持ちが軽くなることを体感できる
自分に合った風水薬膳®茶でお茶時間を楽しめる
忙しい毎日の中に、ホッと一息つける時間を作れる
今の自分の幸せとなりたい自分を考える時間ができる
セッションや風水薬膳®茶を飲む時間は
自分の体や心と向き合う時間です。
自分の心や体と向き合い
今の自分を知ることは
自分を大切にすること
忙しい毎日で見落としてしまっている
体や心のサインに気づくことだからです。
疲れやすい
生理痛、生理周期の乱れ
便秘がち
頭痛、肩こりなどの体の不調から
イライラしちゃう
クヨクヨ悩みやすい
といった心の悩みまで
どれも原因となる体質があります。
自分の今の状態がわかると
それに合わせた生活を選ぶことができるようになります。
体調が整えば、心も整いやすくなります。
セッションやお茶を味わう時間を通して
今の自分のこころやからだと向き合ってみましょう。
体の調子がよくなると
家族と笑顔で過ごせる時間が増
自分の趣味ややりたいことを思いきり楽しめる
自分の人生を楽しく過
わからないこと、不安なことがあれば、
セッション後もお気軽にご相談くださいね！
セッションの流れ
こちらはオンライン(Zoom)で行います。
60分、30分のコースからお選びいただけます。
①お申込み
お申込みフォームよりお申込みください。
生年月日は本質を知るために必要です。
事前に相談したいこと、伝えておきたいことがありましたら
「その他」にご記入ください。
②セッション
現在の体調に関するお悩み、不安なことなどお伺いしていきます。
お話をしながら、自分の体と向き合うことを大切にしています。
何か話したいことがあるときは遠慮なくお話しください。
体質チェックの後、体質や本質をご説明します。
食事や生活については、
できる範囲でできることを一緒に考えていきましょう。
さらに、30種類の風水薬膳®茶から、あなたにあったお茶をお選びします。
③セッション後
ご自宅に風水薬膳®茶をご郵送します。
届きましたら、ゆったりとお茶の時間をお楽しみください。
より味わうための飲み方もセッション時にお伝えしますよ♪
60分コースの方にはセッションレポート
30分コースの方には簡単なワークシート
をお送りしております。
セッションの振り返りの参考にしていただけたら、うれしいです。
