最近また朝にお茶を飲みながら
振り返りと予定を確認する時間を作ってます。
年明けから薬局の仕事を再開して
時間管理がうまくできなくなってしまっていたんですね。
出勤日の朝は小2長男のお弁当作りと
電車の時間に間に合うかという焦りもあって
振り返りの時間をとらなくなってしまってました。
そしたら、やっぱり
できていないことばかりに目が行ってしまう！！
子どもたちのサイズアウトした服
シーズンオフの布団
を片付けたはずなのに
まだ残っているものがあって目に付いて
全然片付いていないという気持ちになってしまうのですよ。
仕事もそう。
日々ブログを書いて発信もしているし
資料も作って送付したり色々やってるはず
なのに！
次の講座の資料に手を付けていない
やろうと思っていたことまでできなかった
など、残っているものが気になってしまうのです。
しかも、どのくらい残っているのかわからず
なんだかやること山積み感。。。
何に追われているのかわからないけど追われている感じ。
やっぱりこれじゃいかん！
と思って、ちょっと早起きして時間を作ってます。
セッションでお渡ししている風水薬膳®茶を飲むこともありますよ！
おかげで大分心が軽くなりましたよ～。
私色々やってるしできてる！って
思えるようになりました。
お客様には自分の時間作ってみてくださいね！って言ってるのに
最近できていなかったので反省。
心地良さを再確認できたのでまた続けていきます！！
呼吸、姿勢、心を整えてお茶を飲む方法をお伝えしています。
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