2021年09月のブログ|岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
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岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵(さとうめぐみ)のブログです(^^)
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2021年9月の記事(8件)
簡単エクササイズ②~内もも引き締め・むくみ解消~
簡単エクササイズ①~全身運動で血流を上げよう~
リハビリ終了~!
運動や健康に対する意識がますます高まってきた、と感じた日
新しい会場へ伺いました!
まだリハビリは続いています
エクササイズ動画配信の想い
一関市イブニングヨガ、スタート!
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